بعد اللى حصل فى المغرب.. أهم 3 حاجات لازم تعملها أثناء الزلزال
تاريخ النشر: 9th, September 2023 GMT
خيم الحزن على العالم العربي ، بسبب ماحدث فى المغرب بعد الزلزال القوي الذي ضربها الليلة الماضية توجد الكثير من الاحتياطات والاجراءات التى يجب القيام بها أثناء الزلزال فما يتم القيام به داخل المنزل يختلف تماما عن اجراءات السلامة فى الشارع أو الشواطئ.
وحفظ كل هذه الاحتياطات الخاصة بالوقاية من الزلزال يحتاج تركيز كبير ورغم كل هذا قد ينساها الإنسان، وقت حدوث الكارثة بسبب الخوف والصدمة من الزلزال نفسه .
في معظم المواقف، يمكنك حماية نفسك من الزلزال إذا قمت على الفور بـ أهم 3 خطوات حددها مركز السيطرة على الأمراض الأمريكي، وهى:
أنزل على يديك وركبتيك قبل أن يضربك الزلزال لأنه يحميك من السقوط ولكنه يسمح لك بالتحرك إذا لزم الأمر.
قم بتغطية رأسك ورقبتك (وجسدك بالكامل إن أمكن) أسفل طاولة أو مكتب قوي.
إذا لم يكن هناك مأوى قريب، انزل بالقرب من جدار داخلي أو بجوار الأثاث المنخفض الذي لن يسقط عليك، وقم بتغطية رأسك ورقبتك بذراعيك ويديك.
تمسك بملجأك (أو رأسك ورقبتك) حتى يتوقف الاهتزاز.
كن مستعدًا للتحرك مع الملجأ الخاص بك إذا غيره الاهتزاز.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزلزال الوقاية من الزلزال المغرب الزلازل
إقرأ أيضاً:
طبيب مناعة يفجر مفاجأة.. تدريبات اللاعبين أثناء الحر قد يسبب الوفاة
قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، ان ظاهرة الموت المفاجىء انتشرت بين الشباب خاصة الرياضيين خلال الفترة الاخيرة وذلك بسبب قصور الشرايين التاجية وتوقف عضلة القلب ، والنوبات القلبية، والانفعالات العاطفية والاجهاد العاطفى.
وأضاف بدران فى تصريحات خاصة لبوابة الوفد الالكترونية ، أن الاجهاد الحرارى أحد اسباب الوفاة خلال الأيام الأخيرة ، خاصة مع التغيرات المناخية التى تشهدها البلاد، حيث أنه من المفترض مراعاة حظر التعرض المباشر للشمس، وعدم التدريبات فى أوقات الظهيرة ، وشرب المياه باستمرار، مشيرا الى أنه فى موسم الحج قد شهد وفاة الكثير من الحجاج بسبب الحر الشديد.
وطالب عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أنه لابد من التوقف الفورى عند ملاحظة التعرق الشديد لانقاذ الشخص المصاب ، والتوعية ايضا بخطورة العمل والتدريب أثناء فترة الظهيرة، وتوعية المواطنين من خلال شخص على دراية كاملة بالاعراض المصاحبة لارتفاع درجات الحرارة .
وكان قد رحل عن عالمنا فجر اليوم السبت، اللاعب أحمد رفعت، جناح فريق مودرن فيوتشر ومنتخب مصر، عن عمر ناهز 31 عامًا، بعد صراع مع المرض على خلفية الأزمة الصحية التي مر بها اللاعب وسقوطه الذي فاجأ الجميع، بعد مباراة الاتحاد السكندري في الدوري.
اشتباكات مفاجئة بمدينة عتق ومقتل وإصابة عدد من المسلحين