رغم فوائده.. احترس من أضرار الشاي الأخضر
تاريخ النشر: 9th, September 2023 GMT
يعد الشاي الأخضر من المشروبات المفيدة لصحة الجم وتساعد فى علاج عدد كبير من الأمراض ولكن ما لايعرفه الكثير من الناس أن له بعض الأضرار .
نعرض لكم أهم الأثار الجانبية والأضرار الى تحدث عند تناول الشاي لأخضر وفقا لما جاء فى موقع فارمسي
الشاي الأخضر قد يسبب العصبية والقلق.
قد يسبب الصداع.
قد يسبب الشاي الأخضر الهزات.
قد يخفض ضغط الدم.
قد يسبب الأرق.
قد يسبب الأرق.
قد يهيج الجهاز الهضمي.
يجب عليك استشارة الطبيب فورًا إذا واجهت أي آثار جانبية بعد تناول الشاي الأخضر.
الاحتياطات الواجب اتخاذها مع الشاي الأخضر
ويجب اتخاذ الاحتياطات التالية قبل تناول الشاي الأخضر:
يجب على النساء الحوامل والمرضعات توخي الحذر أثناء تناول الشاي الأخضر.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد اتخاذ الاحتياطات الكافية قبل تناول الشاي الأخضر.
يُنصح باستشارة طبيبك قبل تناول الشاي الأخضر إذا كان لديك أي أمراض موجودة مسبقًا.
د يتفاعل الشاي الأخضر مع نادولول، وهو دواء لارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
قد يقلل الشاي الأخضر من امتصاص الأتروبين، وهو دواء يستخدم لعلاج الإسهال.
قد يتفاعل الشاي الأخضر مع الوارفارين، وهو دواء يستخدم لمنع الجلطات.
يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناول الشاي الأخضر إذا كنت تخضع لعلاج طبي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشاى الأخضر ارتفاع ضغط الدم أضرار الشاي خفض ضغط الدم يخفض ضغط الدم قد یسبب
إقرأ أيضاً:
دراسة: تقليل الملح في الطعام يسبب ارتفاع الكوليسترول الضار
رغم التحذيرات المستمرة من مخاطر الإفراط في تناول الملح، إلا أن الخبراء يحذرون أيضًا من أن التقليل المفرط منه قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة، لا تقل خطورة عن استهلاكه بكميات كبيرة.
تحذيرات من مخاطر تقليل الملح المفرط على الصحةويعتبر الصوديوم عنصر أساسي في الجسم، حيث يساعد في تنظيم توازن السوائل، ونقل الإشارات العصبية بين الخلايا، كما يساهم في الحفاظ على ضغط الدم.
وأوضح الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن نقص الصوديوم قد يؤدي إلى انخفاض حجم الدم، وهبوط ضغط الدم، والجفاف الشديد، مما قد يسبب الشعور بالدوخة والإغماء.
وفي مقطع فيديو نشره عبر منصة "تيك توك"، أشار الدكتور سيثي، إلى أن عدم الحصول على كمية كافية من الملح قد يؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة، وضعف العضلات، واضطرابات في الجهاز الهضمي.
كما أكد الدكتور سيثي، أنه قد يؤثر على امتصاص العناصر الغذائية المهمة، مما قد يضر بصحة الكبد، وفقًا لما نشره موقع "The Sun".
وتدعم الأبحاث هذه التحذيرات، حيث أظهرت دراسة أجريت على 152 شخصًا أن تقليل الصوديوم لمدة سبعة أيام فقط قد أدى إلى زيادة مقاومة الأنسولين، مما قد يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب.
كما كشفت مراجعة علمية نُشرت عام 2003 أن اتباع نظام غذائي منخفض الملح قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) بنسبة 4.6%، مما يزيد من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
وفقًا للتوصيات الصحية العالمية، يُنصح بألا يتجاوز استهلاك الملح اليومي للبالغين 6 جرامات فقط (ما يعادل ملعقة صغيرة مستوية)، وهو ما يشمل الملح المستخدم في الطهي بالإضافة إلى الموجود في الأطعمة الجاهزة والمعلبة.
وقد يكون الاعتدال في تناول الملح هو الحل الأمثل للحفاظ على صحة الجسم، وتجنب المشاكل الناتجة عن الإفراط أو النقصان في استهلاكه.
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد