7 نصائح لوزارة الصحة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
تاريخ النشر: 9th, September 2023 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة عاجلة للمواطنين بشأن الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وقالت في تقرير حصل «الوطن» على نسخة منه، إنه مرض يجب التعامل معه بحذر والعمل على الكشف المبكر والالتزام التام بالتعليمات والتوجيهات التي يقوم الطبيب المعالج بوصفها .
طرق الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدموقدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من التعليمات الهامة للوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- قياس ضغط الدم بشكل دوري.
- الكشف بشكل مبكر عند الشعور بأي من أعراض ارتفاع ضغط الدم.
- تجنب التدخين وتناول الكحوليات تماما.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- تقليل الوزن واتباع نظام غذائي صحي.
- تجنب الوجبات السريعة.
- تقليل استهلاك ملح الطعام.
أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدموأوضحت وزارة الصحة والسكان أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مثل مشاكل الكلى أو الهرمونات، الإصابة بالسكري، وجود مشاكل في الغدة الدرقية، توقف التنفس أثناء النوم، تعاطي المخدرات، يمكن أن يتم الإصابة بارتفاع ضغط الدم خلال الحمل، ويمكن الإصابة بالمرض من خلال وجود عيب خلقي في الأوعية الدموية منذ الولادة.
وطالبت وزارة الصحة والسكان من المواطنين ضرورة المتابعة وعمل فحص دوري شامل على الجسم بشكل منتظم، مشيرة إلى أن المتابعة والفحص المبكر يساهم في الحفاظ على صحة الجسم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: ارتفاع ضغط الدم الأوعية الدموية الإصابة بالسكر التنفس أثناء النوم الصحة والسكان الغدة الدرقية الفحص المبكر الكشف المبكر أسباب أعراض ارتفاع ضغط الدم وزارة الصحة الإصابة بارتفاع ضغط الدم وزارة الصحة والسکان
إقرأ أيضاً:
دورة تدريبية بتعز لتعزيز القدرات المجتمعية في الوقاية من الأمراض
يمانيون../
نظم مكتب الصحة والبيئة بمحافظة تعز، اليوم، دورة تدريبية حول الاستجابة المجتمعية والمشاركة في تعزيز القدرات للوقاية من الأمراض المنتشرة، تحت إشراف المركز الوطني للتثقيف والإعلام الصحي السكاني وبتمويل من منظمة الصحة العالمية.
هدفت الدورة التي شارك فيها 60 من قادة الرأي ومدربي الفرق الصحية المدرسية في مديرية التعزية، إلى تحسين مهارات إعداد الرسائل الصحية وتعزيز التواصل المجتمعي في مجالات الوقاية من الأمراض.
وفي افتتاح الدورة، شدد نائب مدير مكتب الصحة بالمحافظة، الدكتور فضل القباطي، على أهمية التعاون بين قادة المجتمع والفرق الصحية المدرسية لنشر الوعي حول الأمراض الوبائية وطرق الوقاية منها.
كما تم استعراض استراتيجيات العمل المجتمعي وآليات التعامل مع الرسائل الصحية خلال الدورة، التي حضرها أيضًا مدير التثقيف الصحي بالمحافظة، الدكتور نبيل الشامي، ومدير مديرية شرعب الرونة، أسامة القطابري.
مياه القليوبية ترفع حالة الاستعداد القصوى خلال شهر رمضان