صحيفة المناطق السعودية:
2025-04-22@04:40:56 GMT

6 مشروبات “تنقص وزنك”

تاريخ النشر: 9th, September 2023 GMT

المناطق_ متابعات

يحتاج من يسعون لإنقاص وزنهم أو الحفاظ على حمية غذائية بعينها معرفة أفضل المشروبات التي تساعدهم في التخلص من الوزن الزائد وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

ويُنصح بعدد من المشروبات التي تمنح تلك الميزة خاصة مع تناولها في الصباح، حيث كان أبرزها ماء الليمون الذي يُعد من المشروبات البسيطة والفعالة لفقدان الوزن إلى جانب دوره في إزالة السموم من الجسم، وكذلك الشاي الأخضر لدوره في حرق الدهون بطريقة طبيعية وآمنة.

أخبار قد تهمك مشروبات منزلية تقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 32% 21 يناير 2022 - 12:43 صباحًا احذر.. الإفراط في تناول هذه المشروبات يؤدي إلي شيخوخة الدماغ 13 يناير 2022 - 2:51 صباحًا

وتتوفر هذه الفوائد في مشروبات خل التفاح عبر وضعه في كوب مع الماء وعسل النحل ليساهم في التحكم مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى شاي الزنجبيل الذي يساعد في تحسين الهضم وحرق السعرات الحرارية.

ويأتي في مجموعة المشروبات المهمة أيضاً ماء بذور الشيا التي تعتبر قوة غذائية ويمكن أن تكون إضافة رائعة للروتين الصباحي، مع إمكانية تناول حليب الكركم الدافئ لتميزه بخصائص مضادة للالتهابات والمساعدة في فقدان الوزن.

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: مشروبات

إقرأ أيضاً:

شاهد.. الفيديو الذي أثار ضجة غير مسبوقة.. حسناء سودانية تستقبل نجم السوشيال ميديا والإعلانات “كابوكي” بأزياء فاضحة كشفت مفاتنها

أثار مقطع فيديو متداول على نطاق واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي السودانية, المختلفة ضجة غير مسبوقة وأثار جدلاً واسعاً.

وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فإن المقطع المتداول أظهر نجم السوشيال ميديا ونجم الإعلانات المعروف “كابوكي” في ضيافة إحدى صديقاته الحسناوات.

وأثارت صديقة كابوكي, “وجن” غضب جمهور مواقع التواصل بعد ظهورها بأزياء قصيرة وفاضحة كشفت من خلالها عن مفاتنها الأمر الذي عرضها لانتقادات واسعة من الجمهور.

محمد عثمان _ الخرطوم

النيلين

إنضم لقناة النيلين على واتساب

مقالات مشابهة

  • الجدید برسقبل ۸ ساعة
  • ما هو “المصطلح” الذي يستخدمه “اليمنيون” ودفع “نتنياهو الى الجنون (فيديو) 
  •     الجديد برس|   منذ بدء العمليات اليمنية المساندة لغزة استخدم المتحدث العسكري لـ”قوات صنعاء” مصطلح يطلقه قائد انصار الله على مدينة “تل ابيب” في الأراضي الفلسطينية المحتلة.   تكرار استخدام هذا المصطلح “يافا المحتلة” دفع رئيس وزراء الكيان الصهيوني المجرم “نتنياهو” الى الرد على هذا المصطلح في كلمة له قائلاً : “يافا التي يتفاخر “الحوثيون” بضربها ليست محتلة.. وسنرد على هجماتهم”.   https://www.aljadeedpress.net/wp-content/uploads/2025/04/المجرم_نتنياهو_يافا_التي_يتفاخر_الحوثيون_بضربها_ليست_محتلة_وسنرد.mp4 وتؤكد هيستيرية “نتنياهو” أهمية حرب المصطلحات في الحرب مع إسرائيل لان الصهاينة يسعون لأن نستخدم مصطلحاتهم فيصبح من المتداول وفقاً للحرب الصهيونية الناعمة أن نقول...
  • سوالیفقبل ۱۶ ساعة
  • “الآلة التي عطشت” .. “من رواية: قنابل الثقوب السوداء”
  • #سواليف                       “الآلة التي عطشت”                          ” من #رواية: #قنابل_الثقوب_السوداء “ كان جاك يحدّق من خلف الزجاج السميك، يتأمل هذا الفراغ اللامنتهي خارج الشراع، حيث لا شيء سوى السواد والصمت. بينما تتوهج نجوم خافتة في الأفق. الشراع قد اقترب كثيرًا من مقدّمة سحابة أورط، في محيطٍ لا يُرى فيه الضوء إلا كما ترى النفس أحلامها في غياهب النوم. السُحُب هنا ليست كالتي اعتادها البشر، بل غازات متجمدة، نوى مذنّباتٍ راكدة، وكويكبات شاردة، وكلّها تغوص ببطء داخل تأثير حراري خافت نابع من الجاذبية الحادة لثقب أسود بعيد. تأثيره...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • “فلكية جدة”: المشهد الذي سيظهر في سماء المملكة فجر الجمعة المقبل هو اقتران بين هلال القمر وكوكب زحل
  • المناطق_واسأوضحت الجمعية الفلكية بجدة اليوم، أن المشهد الفعلي الذي سيظهر في سماء المملكة فجر يوم الجمعة 25 أبريل 2025 سيكون عبارة عن اقتران بين هلال القمر وكوكب زحل، مع وجود كوكب الزهرة بالقرب منهما، وذلك بناءً على الحسابات الفلكية الدقيقة.ونفى رئيس الجمعية المهندس ماجد أبو زاهرة، ما يتم تداوله عبر وسائل التواصل الاجتماعي خلال الأيام الماضية من صور ومعلومات تزعم أن سماء المملكة ستشهد فجر يوم الجمعة المقبل مشهدًا سماويًا نادرًا يُعرف باسم “الوجه المبتسم السماوي “، لافتًا النظر إلى أن ما يتم تداوله هي في الحقيقة صورة تم التقاطها...
  • صحیفة الجزیرةقبل ۱ یوم
  • “فلكية جدة”: المشهد الذي سيظهر في سماء المملكة فجر الجمعة المقبل.. اقتران بين هلال القمر وكوكب زحل
  • أوضحت الجمعية الفلكية بجدة اليوم، أن المشهد الفعلي الذي سيظهر في سماء المملكة فجر يوم الجمعة 25 أبريل 2025 سيكون عبارة عن اقتران بين هلال القمر وكوكب زحل، مع وجود كوكب الزهرة بالقرب منهما، وذلك بناءً على الحسابات الفلكية الدقيقة. ونفى رئيس الجمعية المهندس ماجد أبو زاهرة، ما يتم تداوله عبر وسائل التواصل الاجتماعي خلال الأيام الماضية من صور ومعلومات تزعم أن سماء المملكة ستشهد فجر يوم الجمعة المقبل مشهدًا سماويًا نادرًا يُعرف باسم “الوجه المبتسم السماوي “، لافتًا النظر إلى أن ما يتم تداوله هي في الحقيقة صورة تم...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • زيلينسكي يتهم روسيا بتكثيف هجماتها.. “لا تنوي إنهاء الحرب”
  • المناطق_متابعاترغم وقف إطلاق النار الذي أعلنته موسكو بمناسبة عيد الفصح، اتهم الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي روسيا بتكثيف هجماتها اليوم الأحد.وكتب زيلينسكي في منشور على حسابه على منصة “إكس”، إن روسيا شنت 26 هجوما منذ منتصف ليل أمس وحتى منتصف نهار اليوم بالتوقيت المحلي (0900 بتوقيت غرينتش).أخبار قد تهمك طيران ناس يوقع اتفاقية شراكة مع “موبايلي” لتحويل “نقاطي” إلى “ناسمايلز” 20 أبريل 2025 - 1:42 مساءً الأمير سعود بن بندر يطّلع على التقرير السنوي لفرع وزارة الصحة بالمنطقة الشرقية لعام 2024 20 أبريل 2025 - 1:28 مساءًكما قال في المنشور “إما أن (الرئيس...
  • صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم
  • طبيب يوضح خطر مشروبات الطاقة على الصحة
  • روسيا – حذّر الطبيب وأخصائي أمراض القلب الروسي أزامات بيموكانوف من خطر مشروبات الطاقة على الصحة، وخصوصا لدى المراهقين. وفي مقابلة مع موقع ” aif.ru” قال الطبيب:”فرضت روسيا مؤخرا حظرا على بيع مشروبات الطاقة للقاصرين، وهذا أمر مهم، فهذه المشروبات خطرة على صحة المراهقين والبالغين على حد سواء… الاستهلاك المنتظم لمثل هذه المشروبات يمكن أن يؤدي إلى إرهاق الجهاز العصبي، وفقدان الشهية، واضطرابات النوم، وزيادة التهيج والقلق، ومشاكل في الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي والجهاز الهضمي”. وأضاف:”قد تحتوي مشروبات الطاقة على بعض المواد المفيدة مثل L-carnitine وفيتاميني (C و B)،...
  • الثورة نتقبل ۲ یوم
  • “التعاون الإسلامي” تدين الإبادة الجماعية التي يرتكبها العدو الصهيوني بغزة
  • الثورة نت/ . أدانت منظمة التعاون الإسلامي، استمرار بجريمة الإبادة الجماعية الممنهجة التي يرتكبها العدو الصهيوني في قطاع غزة، إلى جانب تصعيد العدوان على مدن وقرى الضفة الغربية والقدس. وأكدت المنظمة في بيان، اليوم السبت، أن هذه الجرائم تمثل وصمة عار في جبين الإنسانية، وانتهاكًا صارخًا للقوانين الدولية والقيم الأخلاقية، داعية إلى وقف فوري للعدوان ومحاسبة العدو على جرائمه. وحذرت من تصاعد اقتحامات المسجد الأقصى من قِبل مستوطنين متطرفين تحت حماية قوات العدو، مؤكدة أن المسجد الأقصى مكان عبادة حصري للمسلمين. وشددت على أهمية الحفاظ على الوضع القانوني والتاريخي للأماكن...
  • سودانایلقبل ۲ یوم
  • “تأملات في طمأنينة لا تُشبه الخرائط… عن العراق الذي يكتبه الغريب كما يُكتب الحنين”
  • توطئة: كتبتُ هذا النص لا من باب التوثيق، ولا لارتداء هوية ليست هويتي، بل لأنني اقتربت من العراق من خلال أهله، وفتحت بيتي لهم كما فتحوا بيوتهم لي. وكنت، وأنا أستمع لهم، أشعر أني أستعيد شيئًا من نفسي. هذا ليس مقالًا، ولا سيرة. إنه قطعة من ذاكرة مشتركة، كُتبت على مهل، في أحد مساءات الغربة. في المقهى العراقي الذي يديرُه رجلٌ من الكرادة ويحفظ أشعار الجواهري، سمعت للمرة الأولى كيف يمكن للحرب أن تُروى كشأن منزلي، كما تُروى وصفة الشاي أو طريقة طبخ الدولمة. لم يكن سردًا بطوليًا بل...
  • موقع النیلینقبل ۳ یوم
  • شاهد.. الفيديو الذي أثار ضجة غير مسبوقة.. حسناء سودانية تستقبل نجم السوشيال ميديا والإعلانات “كابوكي” بأزياء فاضحة كشفت مفاتنها
  • أثار مقطع فيديو متداول على نطاق واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي السودانية, المختلفة ضجة غير مسبوقة وأثار جدلاً واسعاً.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فإن المقطع المتداول أظهر نجم السوشيال ميديا ونجم الإعلانات المعروف “كابوكي” في ضيافة إحدى صديقاته الحسناوات.وأثارت صديقة كابوكي, “وجن” غضب جمهور مواقع التواصل بعد ظهورها بأزياء قصيرة وفاضحة كشفت من خلالها عن مفاتنها الأمر الذي عرضها لانتقادات واسعة من الجمهور.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
  • موقع النیلینقبل ۳ یوم
  • ليس الأكل.. “عامل مهم” قد يكون وراء زيادة وزنك
  • كشف موقع “ساينس أليرت” أن هناك عاملا رئيسيا “غائبا” قد يكون وراء الارتفاع المُستمر في معدلات السمنة عالميا. ونقل المصدر عن عالم التمارين الرياضية بجامعة لوبورو البريطانية، آرثر داو، قوله في مقال حديث: “قد يكون عدم استقرار نمط الحياة عامل خطر غير مُقدّر يُؤدي إلى زيادة مفرطة في دهون الجسم، وهو ما له آثار جوهرية على استراتيجيات الوقاية من السمنة والصحة العامة”. واستشهد داو وزملاؤه في المقال العلمي بـ”أدلة متراكمة” على أن زيادة الوزن تحدث على شكل دفعات مرتبطة بأحداث الحياة، وليست زيادة ثابتة مع مرور الوقت. وأوضح الباحثون أن...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار