نشرة أخبار المرأة.. تعرف على أمراض تسبب فقر الدم والأنيميا وطرق علاجه.. أفضل طريقة للاستفادة من الاستحمام بالثلج
تاريخ النشر: 9th, September 2023 GMT
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:
مش الأكل بس.. تعرف على أمراض تسبب فقر الدم والأنيميايعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة فقر الدم، ويرجع ذلك للكثير من الأسباب .
وبحسب ما نشره موقع هيلثي أن هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب فقر الدم والأنيميا. إليك بعض الأمثلة على تلك الأمراض:
أخصائي جهاز هضمي يوضح طرق علاج فقر الدميصاب الكثير من الأشخاص بمشكلة فقر الدم ويرجع ذلك لعدد من الأسباب، والأغلبية يبحثن هنا وهناك عن علاج فقر الدم، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك إتباع هذه النصائح لعلاج فقر الدم.
قال الدكتور مصعب إبراهيم أخصائي الجهاز الهضمي، فى تصريحات خاصة لصدى البلد،أن هناك عدة طرق لعلاج فقر الدم والأنيميا، والعلاج يعتمد على سبب وشدة الحالة، إليك بعض الطرق الشائعة لعلاج فقر الدم:
ما هي أفضل طريقة للاستفادة من الاستحمام بالثلج؟لجأ العديد من المشاهير إلى استخدام "حمام الثلج" للاستشفاء، وهي عملية تعيد الجسم لكامل لياقته البدنية.
ومنهم الفنانة اللبنانية رزان جمال التي خاضت التحدي بالتزامن مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، والكابتن عصام الحضري، حارس المنتخب المصري السابق، فقد نشر العام الماضي "ستوري"، عبر حسابه في "إنستجرام"، داخل حوض الثلج، وسط درجة حرارة تصل إلى 12 درجة مئوية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صدى البلد التواصل الاجتماعي التواصل الاجتماع المرأة والصحة مواقع التواصل الاجتماعي صدى البلد أهم الموضوعات اثارت الجدل فقر الدم
إقرأ أيضاً:
احذر من متلازمة التعب المزمن.. الأسباب والأعراض والعلاج
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يعاني الكثير من الأشخاص من الشعور بالإرهاق في معظم الوقت والذي يكون له أسباب صحية أو بدونها.
ويشير الأطباء إلي أن هناك ما يسمى بمتلازمة الإرهاق المزمن التي تحتاج إلى علاج ونظام مخصص للتغلب عليها.. ولكن كيف تستكشف أن جسمك يعاني من الإرهاق المزمن؟
وأفاد الدكتور محمدعز العرب استشاري الأمراض الباطنة والجهاز الهضمي والكبد في تصريح خاص ل"البوابة نيوز " أن الإرهاق المزمن، يعد من أكثر الأمراض انتشارا بين الأشخاص.
وأضاف أن أعراض الإرهاق المزمن تشمل الأتي:
- الشعور الدائم بالإرهاق العام والتعب وعدم القدرة علي إنجاز اي واجبات يومية.
- الإحساس بعدم استكمال ساعات العمل أو القدرة علي المهام الذهنية بنفس الكفاءة .
أسباب الإرهاق العام :
-العادات السيئة في النوم.
- الأمراض النفسية مثل الاكتئاب و القلق
- أمراض الجسم مثل الكبد والكلى و السكر و الضغط و أمراض القلب.
- أمراض المخ والأعصاب
- بعض الأدوية مثل المسكنات القوية أو أدوية الكورتيزون و المهدئات و المنومات.
- مرض الوهن العضلي.
النصائح و العلاج :
- النوم مبكرا و متواصل فيما ما لايقل عن 6 إلي 8ساعات.
- تجنب الضغط النفسي والعصبي والقلق والتوتر.
- ممارسة الرياضة في الصباح الباكر مثل رياضة المشي والتنزهة
- تقسيم المجهود البدني على مدار اليوم
- تناول القهوة الخضراء في الصباح
النوم أقل وقت من ساعة فأكثر في وسط اليوم
- تناول بعض الأدوية تحت إشراف الطبيب المعالج في حالة حدوث مشكلة صحية .
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟