المنصوري عمدة مراكش وكودار رئيس الجهة والوفا رئيس بلدية القصبة يلتحقون بلجنة اليقظة الجهوية
تاريخ النشر: 9th, September 2023 GMT
حلت قبيل قليل من صباح اليوم السبت، فاطمة الزهراء المنصوري عمدة مراكش رفقة سمير كودار رئيس جهة مراكش اسفي وعبد الرحمان الوفا رئيس بلدية المشور القصبة بمقر ولاية جهة مراكش اسفي.
هذا، والتحقوا بكريم قسي لحلو والي جهة مراكش آسفي رئيس لجنة اليقظة الجهوية التي تتابع عن كثب اخر مستجدات الزلزال العنيف الذي ضرب مختلف اقاليم الجهة.
وسبق ان قام والي الجهة قسي لحلو بزيارة ميدانية جاب خلالها مختلف الاحياء المتضررة من تداعيات الزلزال كما هو الشأن الى العمدة المنصوري التي زارت مختلف المناطق المتضررة ودخلت في نقاش مع الساكنة الذين دعمتهم وخففت عليهم من صدمة الحادث الرهيب.
المصدر: مراكش الان
إقرأ أيضاً:
أيهما تختار البن الفاتح أم الغامق؟.. الأكثر فائدة ويساعدك على اليقظة أسرع
يعتمد الفرق بين البن الفاتح والغامق على طريقة تحميص البن، حيث تؤثر درجة التحميص على نسبة الكافيين، مضادات الأكسدة، والطعم.
أيهم الأكثر فائدة: البن الفاتح أم الغامق؟وكشف موقع “هيلث” عن أبرز المقارنة بين البن الفاتح والبن الغامق، من حيث الفوائد الصحية، ويعتمد الاختيار على تفضيلاتك الصحية والذوقية، وإليكم وجه المقارنة :
ـ نسبة الكافيين:
البن الفاتح يحتوي على نسبة كافيين أعلى من البن الغامق، لأن عملية التحميص الطويلة تقلل من الكافيين.
وإذا كنت بحاجة إلى طاقة وتركيز أكثر، فإن القهوة الفاتحة هي الخيار الأفضل.
ـ مضادات الأكسدة :
والقهوة غنية بمضادات الأكسدة مثل حمض الكلوروجينيك، الذي يساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز صحة القلب.
ويحتفظ البن الفاتح بنسبة أعلى من مضادات الأكسدة مقارنة بالبن الغامق، حيث تتكسر بعض المركبات خلال التحميص الطويل.
ـ التأثير على المعدة والجهاز الهضمي :
ويكون البن الغامق أقل حمضية من البن الفاتح، مما يجعله ألطف على المعدة لمن يعانون من ارتجاع المريء أو الحموضة.
وإذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة، فالبن الغامق هو الخيار الأفضل.
ـ الطعم والنكهة :
ويتميز البن الفاتح بنكهة حمضية وفاكهية مع طعم أقوى لحبوب القهوة الأصلية.
أما البن الغامق يكون أكثر مرارة، مع نكهة غنية ومحمصة.
وإذا كنت تبحث عن طاقة أكثر ومضادات أكسدة، فاختار البن الفاتح.
وإذا كنت تفضل القهوة أقل حمضية وألطف على المعدة، فالبن الغامق هو الأفضل.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية