يساعد تناول لحم الديك الرومي على رفع طاقة ونشاط الجسم وحيويته وذلك لاحتوائه على عنصر النياسين وفيتامين ب
كما أنه يعالج الاكتئاب ويساعد في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم لأنه يحتوي على الأحماض الأمينيّة التي تساعد على ذلك

المقادير اللازمة
صدر ديك رومي كامل بدون جلد وعظم
ملح بحري وفلفل إسود مجروشين
زعتر طازج
زبدة بدرجة حرارة الغرفة
نصف كوب فتات خبز
نصف كوب مشمش مجفف مفروم
كوب مكسرات مفرومة او من الممكن استخدام جوز مطحون
ملعقة صغيرة عسل نحل
ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة

طريقة العمل
تقلب الزبدة مع البابريكا والملح والفلفل والزعتر والعسل
نقوم بفتح صدر الديك الرومي ودقه بين ورقتين زبدة بواسطة مطرقة المطبخ حتي نحصل علي صدر الديك متساويً لسهولة لفه
يدهن من الجانبين بالزبدة بالتوابل والعسل
يقلب المشمش مع المكسرات وفتات الخبز وقليل من الملح والفلفل
يحشي طرف لحم الديك بالحشوة ويلف بحرص
ثم يغلق بواسطة الخيط لإحكام لفه
ينقل علي رف سلكي داخل صينية بها ورق غار وماء وحبة بصل مقطعة
يغطي بورق الألمونيوم ويوضع في الفرن ساعتين او حتي تمام النضج
قبل خروجه من الفرن بنصف ساعة نقوم برفع الورق حتي يتحمر ونحصل علي لون ذهبي
يرفع من الصينية ويترك ليبرد قليلاً
ثم يقطع ويقدم

.

المصدر: صحيفة البلاد

إقرأ أيضاً:

للفطور.. طريقة عمل شكشوكة البطاطس

تعتبر طريقة عمل شكشوكة البطاطس للفطور من الوصفات السهلة والسريعة، والتي يمكن تقديمها بمفردها أو مع الخبز على الفطور، وسوف تنال إعجاب الأطفال والكبار.

طريقة عمل كيكة الليمون والعنب الأحمرحضريها على العشا .. طريقة عمل طاسة السجق بالجبنة

وقدّمت الشيف نادية السيد طريقة عمل شكشوكة البطاطس ، وهي صفة يمكن تحضيرها بخطوات سهلة وسريعة في اقل من نصف ساعة وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل .

طريقة عمل شكشوكة البطاطس للفطورطريقة عمل شكشوكة البطاطس للفطور


 

مكونات طريقة عمل شكشوكة البطاطس:

2 حبة بطاطس متوسطة الحجم (مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة)

2 ملعقة كبيرة زيت نباتي أو زيت زيتون

1 بصلة صغيرة مفرومة

1 فص ثوم مفروم

1 فلفل رومي مفروم (اختياري)

2 حبة طماطم مبشورة أو مفرومة

3 بيضات

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

رشة كمون أو بابريكا (اختياري)

بقدونس مفروم للتزيين

طريقة عمل شكشوكة البطاطس للفطور

طريقة عمل شكشوكة البطاطس:

ـ لتحمير البطاطس: في مقلاة، سخني الزيت ثم أضيفي مكعبات البطاطس.

ـ قلّبيها حتى تتحمر وتنضج جزئيًا، ثم أزيليها من المقلاة وضعيها جانبًا.

ـ لتحضير الخلطة: في نفس المقلاة، أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.

ـ أضيفي الثوم والفلفل، وقلبي لمدة دقيقة.

ـ أضيفي الطماطم المبشورة والبهارات، واتركي الخليط يغلي حتى تتسبك الصلصة.

ـ أضيفي البطاطس المحمرة إلى الصلصة وقلّبيها جيدًا لتتجانس.

ـ اصنعي 3 فتحات صغيرة في الخليط، واكسري فيها البيض.

ـ غطي المقلاة واتركيها على نار هادئة حتى ينضج البيض حسب الرغبة.

ـ زيني بالبقدونس وقدمي الشكشوكة بالبطاطس ساخنة مع العيش البلدي أو التوست.

طباعة شارك شكشوكة شكشوكة البطاطس الوصفات الفطور طريقة عمل شكشوكة البطاطس للفطور الشيف نجلاء الشرشابي

مقالات مشابهة

  • طريقة مبتكرة لزيادة إنتاجية محاصيل القمح حول العالم
  • طريقة عمل فتة الباذنجان بدبس الرمان
  • حرب السودان في عامها الثالث: الجيش يتقدم وانتهاكات جديدة بواسطة الدعم السريع
  • شاهد.. رئيس مايكروسوفت يعترف لزوكربيرغ بأن 30% من أكواد الشركة مكتوبة بالذكاء الاصطناعي
  • اعتقال مختل بأسفي أحرق منزل جاره بواسطة قنينات الغاز
  • طريقة عمل كيك البرتقال فى دقائق
  • مالك عقار في حوار مع (المحرر): المسيرات تطلق من ام جرس و تدار بواسطة الإمارات
  • طريقة عمل كب كيك القهوة والتمر بمذاق شهي
  • على طريقة الأفلام.. هروب سجين محكوم بجريمة القتل من مستشفى في دهوك
  • للفطور.. طريقة عمل شكشوكة البطاطس