«رياضة كفر الشيخ» تنظم اختبارات ترقي أحزمة التايكوندو بنادي مطوبس
تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT
شهد نادي مطوبس الرياضي في محافظة كفر الشيخ، اليوم الجمعة، اختبارات ترقي الأحزمة للتايكوندو بنادي مطوبس الرياضى لعدد 112 لاعبا من أبناء النادي للحصول على الدرجه الأعلى.
عقدت اللجنة بحضور موفد الاتحاد المصري للتايكوندو الخبير الدولي وليد جودة، وذلك في إطار دور الهيئات الشبابية و الرياضية في دعم و تعزيز المواهب الرياضية لدى النشء والشباب، برعاية الدكتور أشرف صبحى، وزير الشباب والرياضة، واللواء جمال نور الدين، محافظ كفر الشيخ.
أوضح الدكتور عزت محروس وكيل وزارة الشباب والرياضة، في محافظة كفر الشيخ، عبر بيان، أن الاختبارات خاضها 90 لاعبا على الحزام الأبيض و22 لاعبا على الحزام الأصفر، مثمناً جهود مجلس الإدارة في دعم اللعبة وتنمية قدرات لاعبي النادي، في إشارة منه للقاء الودى الذى خاضه فريق تايكوندو مطوبس فى نادى عز الدخيلة ، بإشراف عبد المنعم الكنانى ، وكيل المديرية للرياضة.
مسابقات مختلفةوأشار أيضا إلى تنظيم العديد من المسابقات الرياضية المتنوعة لتأهيل الشباب في مختلف البطولات المحلية، جاء ذلك بحضور أشرف فليفل ، رئيس مجلس الإدارة وأعضاء الجمعية العمومية وأولياء أمور اللاعبين ومحبي اللعبة بمطوبس.
بينما أشاد جودة الخبير الدولي، بمستوى أداء اللاعبين بقيادة محمود الشهاوي، المدير الفني لفريق التايكوندو بنادي مطوبس والتقط الجميع الصور التذكاريه .
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: كفر الشيخ الشباب والرياضة التايكوندو بطولة رياضية کفر الشیخ
إقرأ أيضاً:
لو بتلعب رياضة.. فاكهة شهية تمنع الألم وتقلصات العضلات وتقلل الوزن
يعاني الرياضيون من بعض المتاعب خاصة خلال فصل الصيف .. ولكن هل تعلم أن البطيخ يمكنه التغلب على العديد منها؟!
ووفقا لما جاء في موقع “draxe ” فإن تناول البطيخ بانتظام يساعد فى ترطيب الجسم خلال الصيف ويحمى من الجفاف الشديد والإجهاد الحراري خاصة أثناء ممارسة الرياضة.
ولكن بجانب فوائد البطيخ المرتبطة بالحماية من الإجهاد الحراري والجفاف والمشاكل المرتبطة بفصل الصيف فإنه يحسن التعافي من اثار التمارين الرياضية على الجسم.
فعادة يعاني الرياضيون من متاعب جسدية بعد ممارسة التمارين الرياضية مثل آلام العضلات والإرهاق الشديد ووجدت الأبحاث العلمية أن تناول البطيخ يساعد فى تسريع عملية تعافي العضلات لدى الرياضيين وتقليل إحساسهم بالألم.
كما وجدت أن تناول البطيخ يساعد الأشخاص على ممارسة التمارين الرياضية بفعالية أكبر خاصة لمن يرغبون في إنقاص الوزن.
كشفت دراسة أجريت عام 2020 أن إحدى أهم فوائد البطيخ هي قدرته على تعزيز التعافي بعد التمرين وتخفيف الآلام والأوجاع، من خلال إمداد الجسم بالإلكتروليتات اللازمة وتقليل الجفاف .
من المثير للاهتمام أن دراسة نُشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية تناولت آثار عصير البطيخ كمشروب وظيفي للرياضيين وبعد مرور 24 ساعة من تناول المكملات، لاحظ الرياضيون تحسنًا في معدل ضربات القلب، مما كان أكثر فائدةً لتعافي العضلات، بالإضافة إلى انخفاض الألم العام وآلام العضلات.
وجدت دراسة أُجريت عام ٢٠١٦ أن تناول البطيخ يدعم الجسم بكل الطاقة اللازمة للتمرين، ويزيد تناول هذه الفاكهة من مستويات العناصر الغذائية في الدم بعد ممارسة التمارين الرياضية مما يحسن كفاءة أجهزة الجسم ويقلل من الشعور بمتاعب الرياضة.
بالإضافة إلى ذلك فإن البطيخ يحتوى على مضادات أكسدة قوية ومستوى عالى من النترات الكلية.
وتحتوي هذه الفاكهة على كمية جيدة من فيتامين سي في كل حصة وقد ثبت أن فيتامين سي يحمي الغضاريف والعظام، ويُساعد في إصلاح الأوتار والأربطة، ويُسرّع التئام الجروح.
يمتلك البطيخ قدر جيد من البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران غذائيان مهمان لتعافي العضلات وتخفيف الألم و يساعد البوتاسيوم تحديدًا في الوقاية من تقلصات العضلات بعد التمرين، ويساعد على التعافي من الإصابات بشكل أسرع.
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات