الوطن:
2025-04-03@03:06:35 GMT

بعد نجاح حفله مع روبي.. أحمد سعد: «هتفضل علامة في حياتي»

تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT

بعد نجاح حفله مع روبي.. أحمد سعد: «هتفضل علامة في حياتي»

أعرب الفنان أحمد سعد، عن سعادته بنجاح حفله أمس في إحدي الجامعات الخاصة بمشاركة روبي.

أحمد سعد: شكرا لكل الشباب اللذيذة

ونشر أحمد سعد صور من الحفل عبر حسابه على موقع تبادل الفيديوهات والصور «إنستجرام» وعلق عليها قائلا: «إمبارح كانت حفلة عظيمة.. حقيقي من الحفلات اللي هتفضل علامة في حياتي، شكراً لكل الشباب اللذيذة الفرفوشة».

View this post on Instagram

A post shared by Ahmed Saad (@ahmedsaadofficial)

حفل أحمد سعد وروبي

وشارك أحمد سعد جمهوره بمقاطع فيديو أثناء غناء أغنية «ياليالي» بصحبة روبي معلقا: «ياليالى اعذري استعجالي ده الغالي على القمر وندالي غنالي غنوة حبيبي ورقصت معاه».

وحرص سعد للترويج لحفله الغنائي بصحبة روبي عبر انستجرام قائلا: «يا حبيبي.. خلصت معاك ألاعيبي، في جامعة بدر بكره الخميس الساعة 7 إن شاء الله، هنرقص ونغني ونتبسط جدا مع بعض».

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: أحمد سعد روبي الفن أخبار الفن أحمد سعد

إقرأ أيضاً:

الترمس.. تسلية العيد اللذيذة وفوائده الصحية المذهلة | تعرف عليها

خلال احتفالات عيد الفطر، تمتلئ الموائد بأشهى المأكولات والحلويات، ومن بين الوجبات الخفيفة التي لا تغيب عن التجمعات العائلية يأتي الترمس، الذي يُعد خيارًا شائعًا للاستمتاع بأوقات العيد. 

فوائد تناول الترمس في العيد 

ولا يعتبر الترمس مجرد وجبة خفيفة مفضلة في العيد، بل هو كنز غذائي مليء بالفوائد الصحية التي تجعله خيارًا مثاليًا لكل أفراد العائلة.

الفول السوداني.. تسالي العيد اللذيذة بفوائد صحية متعددةمشروبات احرص على تناولها بعد أكل الفسيخ والرنجة

ولكن، إلى جانب كونه تسلية لذيذة، يتمتع الترمس بقيمة غذائية عالية تجعله من الأطعمة الصحية المفيدة للجسم.

ووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين"، إليك أهم الفوائد الصحية للترمس:

- مصدر غني بالبروتينات وداعم لصحة العضلات:

يُعتبر الترمس مصدرًا مثاليًا للبروتين النباتي، مما يجعله خيارًا مناسبًا للنباتيين ولمن يرغبون في الحصول على بدائل صحية للبروتين الحيواني. كما أن البروتين الموجود فيه يساعد في بناء العضلات وتعزيز صحة الأنسجة، ما يجعله غذاءً مفيدًا للرياضيين.

- يحسن صحة الجهاز الهضمي:

يحتوي الترمس على نسبة عالية من الألياف، التي تعمل على تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك، إلى جانب تعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

فوائد تناول الترمس في العيد

- مناسب لمرضى السكري:

يتميز الترمس بمؤشر جلايسيمي منخفض، مما يعني أنه لا يسبب ارتفاعًا مفاجئًا في مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمرضى السكري ولمن يسعون إلى تنظيم مستويات السكر في أجسامهم.

- يعزز صحة القلب ويخفض الكوليسترول:

أثبتت بعض الدراسات أن الترمس يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، بفضل احتوائه على الألياف والأحماض الأمينية المفيدة لصحة القلب.

فوائد تناول الترمس في العيد

- يساعد في فقدان الوزن:

نظرًا لاحتوائه على الألياف والبروتينات، يساعد الترمس في زيادة الشعور بالشبع لفترات طويلة، مما يقلل من الرغبة في تناول الوجبات غير الصحية، وبالتالي يساهم في التحكم في الوزن بشكل طبيعي.

- يعزز مناعة الجسم:

يحتوي الترمس على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C، الزنك، والمغنيسيوم، وهي عناصر ضرورية لدعم جهاز المناعة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز الصحة العامة ومحاربة الأمراض.

- يحافظ على صحة العظام والأسنان:

يُعد الترمس مصدرًا جيدًا للكالسيوم والفوسفور، وهما عنصران ضروريان للحفاظ على قوة العظام والأسنان، مما يجعله غذاءً مهمًا لجميع الفئات العمرية، خاصة للأطفال وكبار السن.

مقالات مشابهة

  • بعد نجاح عايشة الدور.. دنيا سمير غانم توجه رسالة للجمهور
  • مهيب : علامة استفهام على أداء الأهلي والزمالك في إفريقيا
  • بعيدا عن الإسفاف والبلطجة.. ياسمين عبدالعزيز تعلق على نجاح وتقابل حبيب
  • دنيا سمير غانم تتصدر التريند بعد نجاح مسلسل عايشة الدور
  • ذكرى وفاة العراب أحمد خالد توفيق.. تعرف على بداياته ورحلته مع الكتابة
  • الترمس.. تسلية العيد اللذيذة وفوائده الصحية المذهلة | تعرف عليها
  • الفول السوداني.. تسالي العيد اللذيذة بفوائد صحية متعددة
  • إنتاج وكتابة ومخرج.. أحمد صيام يكشف أسباب نجاح حكيم باشا
  • في آخر ظهور للفنانة الراحلة إيناس النجار : زوجي دمر حياتي
  • أحمد السعدني بعد نجاح مسلسل «لام شمسية»: أكتر حاجة مفرحاني دعاء الناس لأبويا