كيف تحمى الجلد من الأمراض الخطيرة والعدوى
تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT
يعد الجلد الدرع الواقي لمختلف أعضاء وأجهزة الجسم فهو السطح الخارجي له ويتعرض للإصابة بأمراض عديدة.. فكيف تحمى نفسك منه؟
بما أن البشرة تحمي جسمك بعدة طرق، فمن المهم أن تحاول الحفاظ على صحة الجلد، على سبيل المثال، يمكنك استخدام معدات الحماية المناسبة، مثل القفازات والأكمام الطويلة ووسادات الركبة والكوع أو الخوذات للحماية من الجروح والصدمات والخدوش.
إذا تعرضت لجرح أو خدش، قم بتنظيفه على الفور بالصابون والماء الدافئ ووضع ضمادة لحمايتها أثناء شفاءها.
عندما تقضي وقتًا في الخارج، ارتدي أكمامًا وسراويل طويلة واستخدم طارد الحشرات لمنع لدغات الحشرات.
منع حروق الشمس عن طريق التستر واستخدام واقي الشمس عندما تكون في الهواء الطلق.
اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون للحماية الجلد من العدوى .
عند الاستحمام، استخدم الماء الدافئ (وليس الساخن).
استخدم منظفات خفيفة واغسل الجلد بلطف (لا تفرك).
استخدمي المرطبات، مثل اللوشن أو الكريمات أو المراهم، لمنع جفاف الجلد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجلد استخدام واقي الشمس الحفاظ على صحة حروق الشمس جفاف الجلد كيف تحمي نفسك
إقرأ أيضاً:
فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة والطريقة الصحيحة لاستخدامه
حمض الهيالورونيك هو من أبرز المكونات التي انتشرت في عالم العناية بالبشرة مؤخرًا، بفضل فوائده المتعددة والقدرة على تحسين مظهر البشرة وترطيبها بعمق، ويمتاز هذا الحمض بخصائص طبيعية تساعد في جذب الماء إلى الجلد، ما يجعله مكونًا أساسيًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة، وفيما يلي سنتعرف على فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة وكيفية استخدامه بالشكل الصحيح للحصول على أفضل النتائج.
1. ترطيب عميق للبشرة
حمض الهيالورونيك يتميز بقدرته الفائقة على جذب وحبس الرطوبة في البشرة، إذ يمكنه حمل كمية من الماء تعادل وزنه بمئات المرات. هذا يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة لفترة أطول ويمنع جفافها.
2. تحسين مرونة البشرة
مع تقدم العمر، تقل قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يؤدي إلى فقدانها لمرونتها. استخدام حمض الهيالورونيك يعزز من مرونة الجلد، مما يجعله يبدو أكثر شبابًا وحيوية.
3. تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة
حمض الهيالورونيك يساعد في ملء الخطوط الدقيقة والتجاعيد، حيث يعمل على ترطيب طبقات البشرة العميقة، مما يؤدي إلى تحسين مظهر الجلد وجعله أكثر نعومة.
4. تهدئة البشرة المتهيجة
بفضل خصائصه المرطبة والمهدئة، يعد حمض الهيالورونيك مناسبًا للبشرة الحساسة أو المتهيجة، حيث يمكن أن يساعد في تخفيف الاحمرار والتهيج الناتج عن الجفاف أو استخدام منتجات قوية على الجلد.
5. تعزيز توهج البشرة
الاستخدام المنتظم لحمض الهيالورونيك يمكن أن يمنح البشرة مظهرًا مشرقًا وصحيًا، حيث يعمل على تحسين نسيج الجلد وإعطائه إشراقة طبيعية.
كيفية استخدام حمض الهيالورونيك
1. التنظيف
قبل استخدام أي منتج يحتوي على حمض الهيالورونيك، يجب التأكد من تنظيف البشرة جيدًا لإزالة الأوساخ والزيوت والشوائب، لضمان امتصاص المنتج بشكل فعال.
2. استخدام السيروم
يفضل استخدام حمض الهيالورونيك في صورة سيروم بعد تنظيف البشرة. يمكن وضع بضع قطرات من السيروم على البشرة المبللة قليلاً، حيث أن الرطوبة تساعد في امتصاصه بشكل أفضل.
3. الترطيب
بعد استخدام السيروم، يُنصح بوضع مرطب للحفاظ على الرطوبة داخل البشرة ومنع تبخرها. يمكن استخدام مرطب يحتوي أيضًا على حمض الهيالورونيك لتعزيز الفوائد.
4. الاستخدام اليومي
يُفضل استخدام حمض الهيالورونيك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، للحصول على أفضل النتائج. كما يمكن دمجه مع منتجات أخرى مثل فيتامين C لحماية البشرة من العوامل البيئية.
5. الحماية من الشمس
حمض الهيالورونيك يعمل على ترطيب البشرة، ولكن لا يوفر حماية من أشعة الشمس. لذلك، من الضروري استخدام واقٍ شمسي بعد تطبيقه خلال النهار لحماية البشرة من التلف.
حمض الهيالورونيك يُعتبر عنصرًا ضروريًا في أي روتين للعناية بالبشرة، بفضل قدرته الفائقة على الترطيب وتحسين مظهر البشرة. سواء كنت تبحث عن حل لمشكلة الجفاف أو ترغب في الحفاظ على بشرتك ناعمة ومشرقة، يمكن لحمض الهيالورونيك أن يلبي تلك الاحتياجات عند استخدامه بالطريقة الصحيحة.
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ مهرجان ليالي مراكز الشباب ويصل للدقهلية