حيل جديدة لمعرفة تأثير زيادة الملح في الجسم
تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT
وفقا لمنظمة الصحة العالمية يجب ألا تزيد كمية ملح الطعام التي يستهلكها الإنسان في اليوم عن 5 غرامات. ولكن في الواقع غالبا ما يستهلك البعض ضعف هذه الكمية وأكثر.
واستهلاك كمية من الملح أكثر من المعتمدة يلحق الضرر بالصحة ويسبب الوذمة وضيق التنفس وحتى تغيرات معرفية.
ووفقا للخبراء: "يؤدي استهلاك الشخص كمية أكبر من الملح، إلى زيادة التركيز الأسموزي في الدم، ما يسبب احتفاظ الجسم بالمياه.
وبالإضافة إلى ذلك يزداد النبض ويرتفع مستوى ضغط الدم أيضا.
ووفقا للدكتور سيرغي أغابكين "لإثبات أن الملح عامل يسبب ارتفاع مستوى ضغط الدم ومختلف أمراض القلب والأوعية الدموية، يجب الامتناع نهائيا عن استهلاك الملح مدة ثلاثة أيام، يجب خلالها تسجيل تغير مستوى ضغط الدم ومحيط الخصر والوركين، وأي تغيرات أخرى".
والمثير في الأمر أن هناك نسبة صغيرة من الأشخاص الذين لا يتأثرون بهذا التغيير الغذائي. وهناك من يؤدي امتناعه عن استهلاك الملح، على العكس من ذلك، إلى ارتفاع ضغط الدم. بحسب الخبراء.
ووفقا للأطباء، إذا لاحظ الشخص أن مستوى ضغط الدم ينخفض والتورم يختفي، فمن المنطقي أن يحد من استهلاك الملح.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: منوعات مستوى ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
الذهب يواصل رحلة الصعود ويبلغ قمة تاريخية جديدة
إنجلترا – بلغت أسعار الذهب، في تعاملات امس الخميس، مستوى تاريخيا، حيث تجاوزت مستوى 2700 دولارا للأونصة.
وبحلول الساعة 14:20 بتوقيت موسكو، ارتفعت العقود الآجلة للمعدن النفيس (Comex) بنسبة 0.63% إلى 2701.50 دولار للأونصة.
فيما صعدت العقود الفورية بنسبة 0.97% إلى 2682.70 دولار للأونصة، كذلك صعدت العقود الآجلة للفضة بنسبة 2.71% إلى 32.89 دولار للأونصة.
ويأتي صعود أسعار الأصفر الرنان في ظل استمرار التوترات الجيوسياسية في الشرق الأوسط، وتزامنا مع تدابير التحفيز النقدي التي أعلنت عنها الصين.
كذلك لقيت أسعار المعدن دعما من تراجع الدولار، حيث انخفض مؤشر العملة الأمريكية، الذي يقيس قيمتها أمام سلة من العملات، بنسبة 0.07% إلى 100.8420 نقطة.
المصدر: RT + بلومبرغ