بشكل تدريجي.. نصائح لتأهيل الأطفال للعودة للمدارس بعد الإجازة
تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT
يعود معظم الأطفال و الطلاب في مصر إلى المدرسة خلال هذا الشهر، وقد يواجه الأطفال مزيجًا من المشاعر عندما يتعلق الأمر بالذهاب إلى المدرسة.
يمكن أن تتراوح فترة الراحة بعد العطلة من الشعور بالإثارة والشغف إلى القلق أو الخوف، يعد الشعور بالقلق العام بشأن العودة إلى المدرسة أمرًا شائعًا.
من بين أكبر مخاوف الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الشعور بالإهمال أو التعرض للمضايقة أو توديع مقدم الرعاية عند النزول، تتعلق مخاوف الأطفال في سن المدرسة بالامتحانات (27%)، وعدم الرغبة في العودة إلى المدرسة (13%)، والمشاكل مع المعلمين (14%)، يشعر البعض بالوحدة والعزلة.
الاهتمامات الرئيسية للمراهقين هي التعامل مع التوتر (44.7٪)، ومشاكل المدرسة أو الدراسة (34.3٪)، والصحة العقلية (33.2٪).
يعد عدم التفكير في المدرسة حتى يحين وقت العودة إحدى طرق الاستمتاع بالأسبوع الأخير من العطلة، لكن بالنسبة للبعض، قد يجعل هذا العودة إلى المدرسة أكثر صعوبة.
يمكن أن يساعد دعم أولياء الأمور والأطفال والشباب الذين يواجهون تحديات العودة إلى المدرسة في تقليل التجارب المدرسية السلبية باستخدام الخطوات التالية…
-قم تدريجيًا بإدخال روتين وقت النوم المبكر
ربما استمتع الأطفال بوقت نوم لاحق خلال فترة الإجازة، من خلال تقديم موعد مبكر للنوم تدريجيًا، سيكون الانتقال بين العطلات والعودة إلى المدرسة أسهل، شجع أطفالك على الذهاب إلى الفراش مبكرًا قبل أيام قليلة من عودتهم إلى المدرسة، سيساعدهم ذلك على التعود على الصباح الباكر في أيام الدراسة، ذكرهم بروتين وقت النوم المعتاد، مثل تجهيز ملابسهم لليوم التالي، أو عدم استخدام الشاشات قبل ساعة على الأقل من النوم، افعل ذلك تدريجيًا خلال الأسبوع الأول من العودة.
-تحدث مع طفلك
يجد الأطفال أنه من الأسهل التكيف مع الروتين الجديد إذا كانوا يعرفون ما يمكن توقعه، اشرح لطفلك أنه بعد انتهاء الإجازة واستمتعت ببعض التجارب الجميلة معًا، فقد حان الوقت للعودة إلى المدرسة وممارسة الأنشطة اليومية الأخرى، ذكّرهم بالروتين اليومي، مثل الذهاب إلى المدرسة والنوادي بعد المدرسة، والواجبات المنزلية وكل شيء آخر يحدث خلال الفصل الدراسي، تحدث عن مشاعرك الخاصة بشأن العودة إلى روتين الفصل الدراسي، لجعل العودة إلى المدرسة تجربة إيجابية، اطرح على طفلك الأسئلة التالية: "ماذا/من تفتقده أكثر خلال العطلات؟"، "من أنت متحمس لرؤيته مرة أخرى في المدرسة؟"، ما هو أكثر ما تتطلع إليه؟ ماذا تفعل عندما تعود إلى المدرسة؟، "هل ستشارك تجارب إجازتك مع معلمك وأصدقائك؟"
- دع طفلك يشارك مشاعره دون إصدار أحكام
اسأل طفلك عن شعوره تجاه العودة إلى المدرسة، استمع إلى ما يقولونه بطريقة غير قضائية وتجنب النقد، أظهر لهم التعاطف واستخدم التأكيدات الإيجابية مثل "أعلم أنه من الصعب العودة إلى المدرسة بعد العطلة"، أو "نحن هنا من أجلك إذا وجدت صعوبة" أو "لا بأس أن تشعر بهذه الطريقة، وسوف تتغلب على هذه المحنة". '.
المصدر: sensationaltutors
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المدرسة العطلة العودة إلى المدرسة الذهاب إلى المدرسة العودة إلى المدرسة
إقرأ أيضاً:
بشكل مفاجئ.. جيرارد بيكيه يعود إلى منزل شاكيرا
فجر المدافع الإسباني جيرارد بيكيه البالغ من العمر 37 عاماً، مفاجأة كبيرة خلال الأيام القليلة الماضية، بعد عودته من جديد بشكل مفاجئ إلى منزل زوجته السابقة الفنانة الكولومبية شاكيرا، الذي انفصل عنها في عام 2022 بعد ارتباط دام حوالي 11 عام.
ووفق ما كشفت صحيفة "vanitatis" فقد تواجد بيكيه في منزل شاكيرا بالساحل الجنوب الشرقي للولايات المتحدة، لرعاية الأطفال ساشا وميلانو.
ويقضي بيكيه وقته مع أبنائه في ظل سفر شاكيرا مؤخراً إلى دولة المكسيك، من أجل التحضير إلى جولتها الغنائية القادمة، التي ستستمر حتى شهر يونيو (حزيران) القادم.
الجدير بالذكر، أن جيرارد بيكيه كان قد انتقل للعيش مع شريكته الحالية كلارا شيا في صيف 2023، وذلك في منزله السابق مع شاكيرا بمدينة برشلونة الإسبانية في منطقة كتالونيا، قبل أن يستقر خلال الشهور الأخيرة في مدينة ميامي الأمريكية.
De acuerdo con Vanitatis, #Piqué alquiló un apartamento en Miami, FL., por unos meses, para vivir junto a sus hijos, a escasos días del inicio de “Las mujeres ya no lloran Words Tour”, dado que la intención del español es cuidar de sus hijos mientras que #Shakira hace su gira. pic.twitter.com/HKZCbe1BJE
— 917 Premier (@_premier_mx) January 28, 2025وأطلق المدافع الدولي السابق في السنوات الأخيرة مشروع دوري الملوك، الذي يشهد مشاركة عدداً من أبرز نجوم كرة القدم القدامى، بالإضافة إلى بعض المشاهير على مواقع التواصل الاجتماعي، ونال المشروع رواج كبير ومتابعة مميزة في جميع أنحاء العالم.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها