5 فئات ممنوعة من الإفراط في تناول حلوى المولد النبوي
تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT
يحتفل المسلمون بالمولد النبوي الشريف، الذي يهل علينا فلكيا يوم 27 الشهر الجارى وترتبط حلوى المولد بهذا الاحتفال السنوي، وهناك فئات ممنوعة من الإفراط في تناول حلوى المولد، لأنها تسبب مضاعفات صحية لهم، وفق ما أوضحته أطباء التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية:
- مرضى السكري: يجب على هؤلاء المرضى توخي الحذر عند تناول حلوى المولد، لاحتوائها على نسبة كبيرة من السكر، ما يسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم.
مرضى السمنة المفرطة:نظرا لأنها تعمل على زيادة السعرات الحرارية في أجسادهم، ما يتسبب في زيادة الوزن.
- الأطفال:من الفئات الممنوعة من الإفراط في تناوله، لأنه تؤثر على صحة أسنانهم، لاحتوائها على كمية كبيرة من السكريات المضافة.
- مرضى اضطرابات الجهاز الهضمي:يسبب الإكثار من تناول حلوى المولد الإصابة بمشكلات في الجهاز الهضمي مثل الغازات وحموضة المعدة وعسر الهضم.
- مرضى أنيميا الفول:الأشخاص الذين يعانون من أنيميا الفول ممنوعون من تناول أنواع من الحلوى ( الفولية والحمصية والسمسمية)، لأنهما يسببان بعض الأعراض الجانبية، وتشمل: الطفح الجلدي، زيادة ضربات القلب، والحساسية.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: المولد النبوى الشريف اضطرابات الجهاز الهضمي أطباء التغذية مرضى السكرى
إقرأ أيضاً:
أضرار شرب أكثر من كوب شاي يوميًا.. كيف يؤثر الإفراط على صحتك؟
يُعتبر الـ شاي واحدًا من أكثر المشروبات شعبية في العالم، ويشتهر بفوائده الصحية العديدة، مثل مضادات الأكسدة ودعم الجهاز المناعي. ومع ذلك، فإن الإفراط في استهلاك الشاي قد يكون له آثار سلبية على الصحة، خاصةً عندما يتم تناول كميات كبيرة يوميًا، وفيما يلي نقدم لك أبرز الأضرار المحتملة لشرب أكثر من كوب شاي في اليوم وكيف يمكن أن تؤثر على الصحة العامة.
1. زيادة استهلاك الكافيين
تحتوي معظم أنواع الشاي على كافيين، واستهلاك أكثر من أربعة أكواب في اليوم قد يؤدي إلى تناول كمية زائدة من الكافيين. وهذا قد يسبب القلق، والأرق، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب.
2. مشاكل في الجهاز الهضمي
شرب كميات كبيرة من الشاي يمكن أن يتسبب في اضطرابات هضمية، مثل الانتفاخ والغازات، وخاصةً إذا تم شربه على معدة فارغة. الكافيين يمكن أن يزيد من إنتاج الأحماض في المعدة، مما يؤدي إلى حرقة المعدة.
3. تأثيرات على امتصاص الحديد
يحتوي الشاي على مركبات تعرف باسم التانينات، التي يمكن أن تعيق امتصاص الحديد من الأطعمة. الاستهلاك المفرط للشاي، خاصةً عند تناوله مع الوجبات، قد يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد.
4. زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى
الشاي يحتوي على الأكسالات، وهي مركبات قد تسهم في تكون حصوات الكلى عند تناولها بكميات كبيرة. شرب الكثير من الشاي، خاصةً الشاي الأسود، قد يزيد من مستويات الأكسالات في الجسم.
5. جفاف الجسم
على الرغم من أن الشاي يعتبر سائلًا، إلا أن الكافيين له تأثير مدر للبول، مما يمكن أن يؤدي إلى فقدان السوائل. تناول كميات كبيرة من الشاي قد يسهم في الجفاف إذا لم يتم تعويض السوائل المفقودة.
6. تأثيرات سلبية على الأسنان
يحتوي الشاي على مواد قد تسبب تلون الأسنان، خاصةً الشاي الأسود. استهلاك كميات كبيرة من الشاي قد يؤدي أيضًا إلى زيادة خطر تسوس الأسنان بسبب احتوائه على السكر إذا تم تناوله محلى.
بينما يمكن أن يكون الشاي مشروبًا صحيًا عند تناوله بكميات معتدلة، فإن شرب أكثر من كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا قد يكون له آثار سلبية على الصحة. من المهم مراقبة استهلاك الشاي والتأكد من أن يظل جزءًا من نظام غذائي متوازن.
السوداني يوجه بـرفع جاهزية القوات العراقية