طريقة لمعرفة تأثير زيادة الملح في الجسم
تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT
وفقا لمنظمة الصحة العالمية يجب ألا تزيد كمية ملح الطعام التي يستهلكها الإنسان في اليوم عن 5 غرامات. ولكن في الواقع غالبا ما يستهلك البعض ضعف هذه الكمية وأكثر.
واستهلاك كمية من الملح أكثر من المعتمدة يلحق الضرر بالصحة ويسبب الوذمة وضيق التنفس وحتى تغيرات معرفية.
ووفقا للخبراء: "يؤدي استهلاك الشخص كمية أكبر من الملح، إلى زيادة التركيز الأسموزي في الدم، ما يسبب احتفاظ الجسم بالمياه.
وبالإضافة إلى ذلك يزداد النبض ويرتفع مستوى ضغط الدم أيضا.
ووفقا للدكتور سيرغي أغابكين "لإثبات أن الملح عامل يسبب ارتفاع مستوى ضغط الدم ومختلف أمراض القلب والأوعية الدموية، يجب الامتناع نهائيا عن استهلاك الملح مدة ثلاثة أيام، يجب خلالها تسجيل تغير مستوى ضغط الدم ومحيط الخصر والوركين، وأي تغيرات أخرى".
والمثير في الأمر أن هناك نسبة صغيرة من الأشخاص الذين لا يتأثرون بهذا التغيير الغذائي. وهناك من يؤدي امتناعه عن استهلاك الملح، على العكس من ذلك، إلى ارتفاع ضغط الدم. بحسب الخبراء.
ووفقا للأطباء، إذا لاحظ الشخص أن مستوى ضغط الدم ينخفض والتورم يختفي، فمن المنطقي أن يحد من استهلاك الملح.
المصدر: فيستي. رو
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة مواد غذائية مستوى ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
الكونغو الديمقراطية تحدد أحد أسباب المرض المتفشي غرب البلاد
الكونغو – أوضح الخبراء في جمهورية الكونغو الديمقراطية إن النتائج التي توصلوا إليها في تحديد المسبب للمرض الغامض المتفشي في غرب البلاد، تشير إلى أن الفيروس التاجي أحد أسباب المرض.
ووفقا لموقع Actualite، استنتج خبراء المعهد الوطني للبحوث الطبية الحيوية في جمهورية الكونغو الديمقراطية أن هذه حالة معقدة من العدوى المشتركة – إصابة خلية واحدة بعدة أنواع من الفيروسات في وقت واحد. والعاملان المسببان للمرض (تم تحديدهما في الخريف الماضي في جمهورية الكونغو الديمقراطية) وهما فيروس الأنفلونزا AH1N1 والفيروس التاجي المستجد SARS-CoV-2، يتفاعلان في نفس الوقت مع مسبب الملاريا. وتحدث الإصابة على خلفية الضعف العام للجسم بسبب عدم كفاية التغذية.
ويذكر أن فريقا دوليا من العلماء كان قد أعلن في 17 ديسمبر الجاري أن المرض الغامض هو شكل حاد من أشكال الملاريا. ولكن الدراسات اللاحقة أظهرت أن المرض تسببه مجموعة من مسببات الأمراض.
وتجدر الإشارة إلى أن هذا المرض الغامض بدأ في شهر أكتوبر ينتشر في محافظة كوانجو بجمهورية الكونغو الديمقراطية يصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة وصداع شديد. ووفقا للاحصائيات الرسمية للحكومة بلغ عدد المصابين بالمرض 593 شخصا قضى 36 منهم نحبه. ولكن سلطات المحافظة أعلنت عن وفاة 143 شخصا.
المصدر: تاس
لاعبة عراقية تحقق المركز الثاني في مسابقة عالمية بكمال الاجسام