RT Arabic:
2025-02-28@16:27:37 GMT

طبيبة توضح العلاقة بين الإجهاد والوزن الزائد

تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT

طبيبة توضح العلاقة بين الإجهاد والوزن الزائد

يؤثر الإجهاد المتراكم سلبا ليس فقط في فقدان الوزن، بل وفي زيادة الوزن أيضا.

إقرأ المزيد خبيرة تغذية تكشف أخطاء الراغبين في تخفيض وزنهم



وتشير الدكتورة ناتاليا أوخانوفا أخصائية علم الوراثة النفسي، إلى أن وزن الجسم يزداد بسبب التوتر العصبي المزمن من أجل الحماية الذاتية.

وتقول: "يوصي الأطباء في هذه الحالة بضرورة استشارة طبيب نفساني أو معالج نفساني من أجل تشخيص أسباب التوتر النفسي وتغير الموقف تجاه الذات وتجاه المواقف الناشئة وكذلك لتشكيل آليات دفاعية جديدة أكثر ملائمة للحالة".

وتضيف موضحة غالبا ما يزداد وزن الشخص بسبب مشكلات نفسية مثل الشعور بعدم الأهمية والشعور بالضعف وعدم القدرة على الاحتماء ورهاب العلاقة الحميمة.

ووفقا لها، للحفاظ على رشاقة الجسم أو التخلص من الوزن الزائد يجب اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة واتباع نظام نوم ثابت. فإذا كان الشخص يهمل الراحة الجيدة ستحدث اضطرابات في الجسم تؤدي إلى زيادة الوزن.

المصدر: gazeta.ru

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: كورونا السمنة الصحة العامة امراض نفسية

إقرأ أيضاً:

مسؤولو الصحة في غزة: 6 أطفال توفوا بسبب انخفاض حرارة الجسم

(CNN)-- توفي 6 أطفال بسبب انخفاض حرارة الجسم في غزة منذ، الأحد، وفقا لمسؤولي الرعاية الصحية في القطاع، الذين حذروا من أنه سيكون هناك المزيد من هذه الوفيات ما لم تدخل المزيد من المساعدات إلى القطاع.

وحذر المدير الطبي لمستشفى جمعية أصدقاء المريض الخيرية بشمال غزة، الدكتور سعيد صلاح، من "كارثة" في ارتفاع عدد الأطفال الذين يعانون من انخفاض حرارة الجسم، أثناء محاولتهم النجاة من ظروف الشتاء في القطاع.

وأضاف الدكتور صلاح أنه خلال الأسبوعين الماضيين، أدخل 8 أطفال يعانون من انخفاض حرارة الجسم إلى المنشأة الطبية في مدينة غزة، ومن بين هؤلاء، أدخل 3 إلى وحدة العناية المركزة، وتوفي 3 آخرون “في غضون ساعات” من وصولهم.

وتابع أن طفلا رابعا توفي، الأربعاء، وكان عمره 69 يومًا فقط، وإلى الجنوب، توفي طفلان آخران بسبب أعراض انخفاض حرارة الجسم في مستشفى ناصر في خان يونس، حسبما قال العاملون الصحيون هناك للصحفيين.

واستطرد أن هناك حاجة إلى المزيد من "الكرفانات" والخيام والوقود "لجلب الدفء للناس"، وأن هذا من شأنه أن يمنع هذا النوع من "الكارثة من تكرار نفسها" و"تمنع وفاة الأطفال حديثي الولادة بسبب انخفاض حرارة الجسم".

ويذكر أن اتفاق وقف إطلاق النار الهش منح لحظة من الراحة للناس في غزة ونفسا من الحملة العسكرية الإسرائيلية المستمرة منذ أشهر والتي أطلقتها ردا على هجمات حماس داخل إسرائيل في 7 أكتوبر والتي أسفرت عن مقتل أكثر من 1200 شخص في إسرائيل واحتجاز أكثر من 250 رهينة.

أفادت وزارة الصحة في غزة، الثلاثاء، أن ما لا يقل عن 48,348 فلسطينيًا قتلوا في غزة وأصيب 111,761 آخرين.

مقالات مشابهة

  • أضرار زيادة فيتامين سي في الجسم.. إليك الكمية اليومية
  • سيدة مصرية تطلب الخلع بسبب “رومانسية زوجها المفرطة”
  • هل تساعد أدوية إنقاص الوزن في علاج الاكتئاب؟.. دراسة جديدة توضح
  • زيادة الوزن تعزز الشعور بالسعادة
  • مسؤولو الصحة في غزة: 6 أطفال توفوا بسبب انخفاض حرارة الجسم
  • الماء سر الصحة والحيوية.. فوائد مذهلة تجعلك لا تستغني عنه
  • خبيرة تغذية: أهمية الوجبة التمهيدية في رمضان للحفاظ على الوزن وصحة الجسم
  • بريطانيا : تزايد حالات الوفاة بسبب ادوية انقاص الوزن والسكري 
  • صحيفة أمريكية: المشهد السوداني يزداد تعقيداً بسبب مؤامرات الإمارات
  • هل تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يسبب زيادة الوزن؟