ابتعد عن الأطعمة الثقيلة.. كيف تستعد للعمرة بدنيًا؟
تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT
قدمت وزارة الحج والعمرة، عبر صفحتها بـ «تويتر»، عدة نصائح لتحقيق الظروف المناسبة للاستعداد البدني قبل العمرة؛ داعية ضيوف الرحمن من المعتمرين إلى الحرص عليها، وهى:
كيف استعد للعمرة بدنيًا؟الابتعاد عن الأطعمة الثقيلة
شرب كمية كافية من السوائل
ممارسة رياضة المشي في الأيام التي تسبق العمرة
تناول الأدوية الطبية في موعدها
ترطيب مناطق الوزن الزائد لتجنب تسلخات المشي
الاستحمام بماء دافئ قبل القدوم إلى المسجد الحرام
أخذ قسط كاف من النوم في الليلة التي تسبق العمرة
كيف تستعد للعمرة بدنيًا؟#في_القلب_يا_مكة pic.
وأكدت وزارة الحج والعمرة أهمية التعاون عند أداء العمرة، من خلال تجنب الصلاة في مسارات الطائفين، بالإضافة إلى الخروج بانسيابية عند إتمام الطواف.
ولفتت إلى أهمية التعاون عند أداء العمرة وتشمل الآتي:
1- مواصلة الطواف دون توقف.
2- الدخول إلى صحن المطاف بانسيابية.
3- الخروج بانسيابية عند إتمام الطواف.
4- تجنب الصلاة في مسارات الطائفين.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: وزارة الحج والعمرة العمرة وزارة الحج والعمرة العمرة وزارة الحج والعمرة موسم العمرة
إقرأ أيضاً:
كوريا الجنوبية تدعو إلى تجنب أي تأثير سلبي على التعاون مع أمريكا
سول-رويترز
دعا تشوي سانج موك القائم بأعمال رئيس كوريا الجنوبية اليوم الاثنين إلى تجنب أي تأثير سلبي على التعاون في مجالات العلوم والتكنولوجيا والطاقة مع الولايات المتحدة بعد أن صنفت وزارة الطاقة الأمريكية كوريا الجنوبية دولة "حساسة".
ولم تشرح وزارة الطاقة الأمريكية سبب إضافة كوريا الجنوبية إلى القائمة، وهو ما قد يتسبب في فرض قيود على التعاون، رغم أن متحدثا باسم الوزارة قال إن سول لم تواجه أي قيود جديدة على التعاون الثنائي في العلوم والتكنولوجيا نتيجة لهذا التصنيف.
لكن على الرغم من تأكيدات وزارة الطاقة الأمريكية بأن التعاون الثنائي لن يتأثر، فإن السياسيين في سول تبادلوا اللوم بشأن التصنيف كدولة حساسة.
وانتقد لي جاي ميونج زعيم حزب المعارضة الرئيسي، الحزب الديمقراطي، اليوم الاثنين الحكومة الحالية في كوريا الجنوبية، ووصف الخطوة الأمريكية بأنها "فشل دبلوماسي كامل" ويخشى أن تحد من التعاون بين البلدين في مجال التكنولوجيا الفائقة.
لكن النائب عن الحزب الحاكم كوان يونج سي انتقد الحزب الديمقراطي الذي يحظى بأغلبية في البرلمان بسبب إثارة المشاعر المعادية للولايات المتحدة ومساءلة المسؤولين الحكوميين على نحو مفرط، بما في ذلك الرئيس يون سوك يول، وهي الخطوة التي قال كوان إنها السبب الأكبر وراء التصنيف.
ووفقا لموقع وزارة الطاقة الأمريكية، قد تُدرج دول في قائمة الدول الحساسة لأسباب مثل الأمن القومي ومنع الانتشار النووي أو عدم الاستقرار الإقليمي والتهديدات للأمن الاقتصادي القومي أو دعم الإرهاب.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية