وصفات "العسل" لتفتيح البشرة والتخلص من تجاعيد الوجه.. تعرفي إليها
تاريخ النشر: 7th, September 2023 GMT
للعسل فوائد عدة ليس لأجهزة الجسم فقط، لكنه مفيد للغاية للبشرة والوجه، قد يعود التطبيق الموضعي للعسل على الوجه بالعديد من الفوائد الرائعة، وإذا كنتِ تبحثين على طرق طبيعية لتفتيح البشرة، إليكِ في السطور الآتية من خلال هذا المقال أفضل وصفات طبيعية بالعسل لتفتيح البشرة والتخلص من ندبات الوجه.
عصير الليمون والعسل
يعمل الليمون على تجديد الجلد وعلاج حب الشباب والندبات والتخلص من الترهلات وتخفيف النمش ومنظف طبيعي للبشرة، بينما يساعد العسل على ترطيب البشرة وتقليل التجاعيد وعلاج حروق الشمس وتسريع التئامها.
المكونات
ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
لا تنسي سيدتي: الديرماميلان.. التقشير البارد وفوائدة للبشرة
الطريقة:
اخلطي عصير الليمون مع العسل جيدا، بعد ذلك، قومي بغسل البشرة بالماء الدافئ لتفتيح المسام. ضعى الخليط على البشرة لمدة 10 دقايق. اغسلي البشرة بالماء الدافئ وقومي بترطيب البشرة بعدها
وصفة عصير البطاطس وماء الورد عصير البطاطس وماء الورد
عصير البطاطس يعمل على تقشير البشرة، فيما يساعد ماء الورد على تنظيف المسام من الاوساخ وإزالة الجلد الميت.
المكونات
حبة من البطاطس
ملعقة من ماء ورد
الطريقة:
أولا، قومي ببشر حبة البطاطس ودمجها مع ماء الورد، ثم ضعى بشر البطاطس مع ماء الورد على البشرة واتركيها لمدة 10 دقيقة. إغسلي البشرة بالماء الفاتر مع تكرار الوصفة بانتظام للحصول على نتيجة إيجابية وهي تفتيح البشرة.
وصفة الزبادي والعسل الزبادي والعسل
يساعد الزبادي على الترطيب والتقليل من جفاف البشرة وتقشيرها بشكل لطيف وفعال، وتفتيح البشرة وتوحيد لونها بالاضافة إلى التقليل من البقع الداكنة والندوب، فيما يساعد العسل على إزالة الجلد الميت وشد البشرة وتقليل التجاعيد.
المكونات
ملعقة كبيرة من الزبادي
نصف ملعقة من العسل
الطريقة:
إخلطي المكونات جيدا لعمل عجينة نعامة، أيضًا، ضعى الخليط على البشرة واتركية لمدة 25 دقيقة، ثن إغسلي البشرة بالماء البارد مع تكرار الوصفة ثلاث مرات اسبوعيًا.
أيضًا… أطعمة عنية بالكولاجين لا تنسيها!
وصفة الموز والعسل
الموز والعسل
يعمل الموز على التقليل من أثار الندبات بما فيها ندبات حب الشباب، وحماية البشرة من الآثار الضارة لأشعة الشمس والتقليل من انتفاخات تحت العين، وزيادة تألق ونضارة البشرة فيما يساعد العسل على ترطيب وتنعيم وتنظيف البشرة وتقليل التجاعيد.
المكونات
ثمرة من الموز
ملعقة صغيرة من العسل
الطريقة:
اخلطي الموز مع العسل جيدا للحصول على عجينة ناعمة، أيضًا، العجينة على البشرة لمدة 20 دقيقة. أخيرًا، اغسلي البشرة بالماء البارد مع تكرار الوصفة بانتظام ثلاث مرات في الاسبوع للحصول على نتيجة إيجابية.
وصفة الكينوا والعسلالكينوا والعسل
المكونات
ملعقة كبيرة من حبوب الكينوا
ملعقة كبيرة من العسل الأبيض
فنجان صغير من الحليب الساخن
بياض بيضة واحدة
الطريقة:
انقعي الكينوا في الحليب حتى تصبح ذات قوام سميك، ثم أضيفي العسل وبياض البيضة المخفوقة إلى الخليط السابق/ بعد ذلك، ضعي الخليط على بشرتك بطريقة متساوية لمدة 20 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر وضعي كريمًا مرطبًا. احرصي على تكرار الماسك مرتين أسبوعيًا
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العسل وصفات العسل ترطيب البشرة تجاعيد البشرة وصفات طبيعية البشرة بالماء لتفتیح البشرة عصیر اللیمون والتخلص من على البشرة ماء الورد کبیرة من من العسل
إقرأ أيضاً:
التعليم العاطفي للأطفال.. مهارة تفتقر إليها المدارس التقليدية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
لم يعد كافيًا أن تركز المدارس على تعليم المهارات الأكاديمية فحسب، بل يجب أن تتناول الجوانب النفسية والعاطفية للأطفال، التي تلعب دورًا محوريًا في تشكيل شخصياتهم وتحديد قدرتهم على مواجهة الحياة. ومع ذلك، نجد أن معظم المدارس التقليدية ما زالت تغفل عن هذا الجانب المهم، مما يجعل التعليم العاطفي مهارة مفقودة يحتاجها الأطفال بشدة في عصرنا الحالي.
التعليم العاطفي هو العملية التي يتعلم من خلالها الأطفال كيفية التعرف على مشاعرهم، وفهمها، والتعامل معها بطرق صحية. كما يساعدهم على بناء علاقات إيجابية مع الآخرين، واتخاذ قرارات مسؤولة، وإظهار التعاطف مع من حولهم. هذه المهارات ليست مجرد إضافات تجميلية؛ إنها أساسات تُبنى عليها قدرة الطفل على النجاح في الحياة، سواء في علاقاته الشخصية أو في حياته المهنية المستقبلية.
وعندما ننظر إلى الحياة اليومية، نجد أن معظم التحديات التي يواجهها الأفراد لا تتعلق بمهاراتهم الأكاديمية، بل بقدرتهم على إدارة مشاعرهم والتعامل مع مشاعر الآخرين. من هنا، يبرز التعليم العاطفي كضرورة ملحة. الأطفال الذين يفتقرون إلى المهارات العاطفية قد يعانون من صعوبات في التعبير عن أنفسهم أو حل النزاعات، مما قد يؤدي إلى شعورهم بالإحباط أو العزلة.
على النقيض، الأطفال الذين يحصلون على تعليم عاطفي يتعلمون كيف يتعاملون مع الضغوط، ويطورون مهارات اجتماعية قوية تساعدهم على بناء علاقات صحية. هذا لا يؤثر فقط على سعادتهم الشخصية، بل ينعكس أيضًا على أدائهم الأكاديمي. الدراسات تشير إلى أن الأطفال الذين يتلقون تعليمًا عاطفيًا يظهرون مستويات أعلى من التركيز، والانضباط، والتعاون داخل الفصول الدراسية، مما يؤدي إلى نتائج تعليمية أفضل.
ومع الأسف، المدارس التقليدية غالبًا ما تكون بيئة تركز بشكل مفرط على التحصيل الأكاديمي والاختبارات. هذا التركيز الشديد يجعل الوقت المتاح للأنشطة الأخرى محدودًا، مما يؤدي إلى إهمال تعليم الأطفال كيفية التعامل مع مشاعرهم أو فهم مشاعر الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، قد لا يكون لدى المعلمين التدريب الكافي لتقديم التعليم العاطفي بشكل فعال.
علاوة على ذلك، فإن ثقافة بعض المجتمعات تميل إلى التقليل من أهمية التعبير العاطفي، حيث ينظر إلى المشاعر على أنها نقطة ضعف بدلًا من كونها جزءًا طبيعيًا من التجربة الإنسانية. هذا يزيد من صعوبة إدخال التعليم العاطفي إلى المدارس، لأن هناك حاجة لتغيير النظرة العامة أولًا.
ولتعويض هذا النقص، يمكن للمدارس تبني استراتيجيات تدمج التعليم العاطفي في المناهج الدراسية اليومية. على سبيل المثال:
1 جلسات منتظمة لتعليم المشاعر: يمكن تخصيص وقت يومي أو أسبوعي للتحدث عن المشاعر وكيفية التعامل معها. يتم خلال هذه الجلسات تعريف الأطفال بمفردات عاطفية تساعدهم على التعبير عن مشاعرهم بدقة.
2 التعلم من خلال القصص: القصص أداة فعالة لتعليم الأطفال كيفية التعامل مع المواقف العاطفية. يمكن استخدام قصص تتناول قضايا مثل الغضب، والغيرة، والصداقة، لمساعدة الأطفال على فهم هذه المشاعر وكيفية إدارتها.
3 التدريب على حل النزاعات: يمكن تقديم برامج تساعد الأطفال على تطوير مهارات التواصل وحل النزاعات بطرق سلمية وبناءة.
4 تعليم التعاطف: من خلال الأنشطة الجماعية والألعاب التفاعلية، يمكن تعليم الأطفال كيف يضعون أنفسهم في مكان الآخرين ويفهمون مشاعرهم.
5 إشراك الآباء: التعليم العاطفي لا يمكن أن يقتصر على المدرسة فقط؛ يجب أن يكون هناك تعاون مع الأسرة لتعزيز هذه المهارات في المنزل.
إن التعليم العاطفي لا ينتهي بانتهاء المرحلة المدرسية. الأطفال الذين يكتسبون هذه المهارات يحملونها معهم طوال حياتهم، مما يساعدهم على أن يصبحوا بالغين أكثر توازنًا واستقرارًا. فهم أكثر قدرة على بناء علاقات ناجحة، وإدارة الضغوط، واتخاذ قرارات مدروسة.
علاوة على ذلك، المجتمعات التي تركز على التعليم العاطفي تنشئ أجيالًا أكثر تسامحًا وتعاونًا. عندما يتعلم الأطفال كيفية التعامل مع مشاعرهم وفهم مشاعر الآخرين، يصبحون أكثر قدرة على حل النزاعات بطرق سلمية. هذا يقلل من معدلات التنمر والعنف داخل المدارس وخارجها.
فالتعليم العاطفي ليس رفاهية أو خيارًا إضافيًا يمكن الاستغناء عنه، بل هو جزء أساسي من التعليم الشامل الذي يحتاجه كل طفل ليصبح فردًا ناجحًا ومساهمًا في مجتمعه. إذا كنا نسعى لبناء أجيال قوية ومتوازنة، فعلينا أن نبدأ بإعطاء التعليم العاطفي المكانة التي يستحقها داخل مدارسنا. فالأطفال هم المستقبل، ومستقبلهم يعتمد على ما نعلمهم إياه اليوم.
مائل للبرودة نهارًا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 1 يناير 2025