منتصف أيلول .. إخلاء وإغلاقات وصافرات إنذار

الصحة: تناول وجبة السحور قبل صلاة الفجر وليس في منتصف الليل

أميرة خالد

وجهت وزارة الصحة نصيحة بشأن تناول وجبة السحور خلال شهر رمضان.

وأوضحت الوزارة، أن: “تناول وجبة السحور قبل صلاة الفجر وليس في منتصف الليل للمساعدة على إبقاء مستويات الجلوكوز أكثر توازنًا خلال الصيام”.

وكان استشاري الجهاز الهضمي الدكتور عبدالله الذيابي، قد صرح: “أفضل وقت لتناول وجبة السحور هو قبل الفجر مباشرة، وليس في منتصف الليل، لضمان إمداد الجسم بالعناصر الغذائية التي تمنحه الطاقة طوال ساعات الصيام”.

مقالات مشابهة

صحیفة الیومقبل ۴۶ دقیقة

دون وقوع خسائر.. زلزال بقوة 5 درجات يضرب جنوبي الفلبين

ضرب زلزال بلغت قوته 5 درجات على مقياس ريختر اليوم مقاطعة دافاو ديل سور جنوبي الفلبين. وأفاد المعهد الفلبيني لعلم البراكين والزلازل بأن مركز الزلزال وقع على بُعد 63 كيلومترًا من مدينة ماتاناو في المقاطعة، وعلى عمق 150 كيلومترًا.أخبار متعلقة مسؤول أمريكي: ترامب يأمر بتجميد المساعدات العسكرية إلى أوكرانياإصابة أكثر من 50 شخصا في حادث تصادم حافلتين في برشلونةولم ترد حتى الآن أي أنباء عن وقوع خسائر بشرية أو مادية جراء الزلزال.صاعد وتيرة الزلازلومنذ بداية العام 2025 ويشهد العالم زلازل يومية، واللافت للنظر هو شدة هذه الهزات وتنوع مواقعها إذ يشهد...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۴ ساعة

المركز الوطني للأرصاد يُنبِّه من أمطار متوسطة إلى غزيرة على العاصمة المقدسة

المناطق_واسنبَّه المركز الوطني للأرصاد من هطول أمطار متوسطة إلى غزيرة – بمشيئة الله – على العاصمة المقدسة ومحافظة الجموم بدءًا من اليوم إلى يوم الخميس القادم.جعلها الله سقيا خير وبركة وعم بنفعها أرجاء البلاد.أخبار قد تهمك المركز الوطني للأرصاد: توقعات بهطول أمطار غزيرة على منطقة الرياض والدفاع المدني يدعو لأخذ الحيطة والحذر 3 مارس 2025 - 8:55 مساءً الأرصاد: أمطار متوسطة إلى غزيرة على معظم مناطق المملكة بدءًا من يوم الاثنين المقبل 1 مارس 2025 - 11:13 مساءً

صدى البلدقبل ۱۴ ساعة

قبل وبعد الإفطار .. مواعيد عمل مكاتب البريد خلال شهر رمضان

قررت الهيئة القومية للبريد تعديل مواعيد العمل بجميع مكاتب البريد والأكشاك البريدية والسيارات المتنقلة على مستوى الجمهورية، إضافة إلى عمل بعض المكاتب يومي الجمعة والسبت، إلى جانب عمل المكاتب الرئيسية لفترات ليلية بهدف التيسير على المواطنين خلال شهر رمضان المبارك.تسهيل حصول المواطنين على الخدماتوقالت رئيس مجلس إدارة الهيئة القومية للبريد داليا الباز، إن الهيئة اتخذت التدابير والإجراءات التي تهدف إلى تسهيل حصول المواطنين على الخدمات التي يقدمها البريد المصري خلال شهر رمضان المبارك؛ حيث تقرر تعديل مواعيد العمل بجميع مكاتب البريد على مستوى الجمهورية، والتي يصل عددها إلى أكثر من...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۴ ساعة

المركز الوطني للأرصاد: توقعات بهطول أمطار غزيرة على منطقة الرياض والدفاع المدني يدعو لأخذ الحيطة والحذر

المناطق_متابعاتتشير التوقعات الواردة من المركز الوطني للأرصاد إلى هطول أمطار بمشيئة الله متوسطة تصل إلى غزيرة يومي الخميس والجمعة على منطقة الرياض (الرياض العاصمة-الدرعية-ضرما-المزاحمية-حريملاء-الخرج-الدلم-الحريق-حوطة بني تميم-مرات) من يوم الثلاثاء إلى يوم الجمعة ( 04-07 / 03 / 2025م). والدفاع المدني يهيب بالجميع أخذ الحيطة والحذر والالتزام بتعليماته .. جعلها الله أمطار خير وبركة وعم بنفعها ارجاء البلاد.. تعاونكم هدفنا.. وسلامتكم غايتنا.أخبار قد تهمك رئيس الجمهورية اللبنانية يصل الرياض وفي مقدمة مستقبليه نائب أمير المنطقة 3 مارس 2025 - 5:16 مساءً الدفاع المدني: هطول أمطار رعدية على مناطق المملكة حتى يوم...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲۲ ساعة

المركز الوطني للأرصاد: أمطار خفيفة في الشرق ورياح نشطة غربًا

ليبيا – استقرار نسبي في الطقس قبل تأثر غرب البلاد بمنخفض صحراوي اعتدال في درجات الحرارة وأمطار خفيفة شرقًا أفاد المركز الوطني للأرصاد الجوية بأن الأحوال الجوية في ليبيا ستشهد اعتدالًا في درجات الحرارة نهارًا على أغلب المناطق، مع تكاثر متقطع للسحب على بعض مناطق الشمال، حيث يتوقع أن تتخللها أمطار خفيفة تمتد من الجبل الأخضر إلى أقصى الساحل الشرقي. منخفض صحراوي ورياح مثيرة للغبار غربًا وبحسب التوقعات، فإن مناطق غرب ليبيا ستبدأ اعتبارًا من يوم الأربعاء بالتأثر بمنخفض صحراوي متمركز شرق الجزائر، والذي سيكون مصحوبًا برياح نشطة قد تثير...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

الصحة: تناول وجبة السحور قبل صلاة الفجر وليس في منتصف الليل

أميرة خالد وجهت وزارة الصحة نصيحة بشأن تناول وجبة السحور خلال شهر رمضان. وأوضحت الوزارة، أن: “تناول وجبة السحور قبل صلاة الفجر وليس في منتصف الليل للمساعدة على إبقاء مستويات الجلوكوز أكثر توازنًا خلال الصيام”. وكان استشاري الجهاز الهضمي الدكتور عبدالله الذيابي، قد صرح: “أفضل وقت لتناول وجبة السحور هو قبل الفجر مباشرة، وليس في منتصف الليل، لضمان إمداد الجسم بالعناصر الغذائية التي تمنحه الطاقة طوال ساعات الصيام”.

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

‎المركز الوطني لإدارة الدين يعلن برنامج تطوير الخريجين سند

فاطمة المالكي أعلن المركز الوطني لإدارة الدين عن إطلاق برنامج تطوير الخريجين “سند” 2025م، والذي يهدف إلى خلق فرص لتمكين حديثي التخرج من المساهمة في تحقيق أهداف رؤية المملكة 2030 من خلال تأهيلهم وتطويرهم في المسارات المطلوبة لدى المركز. وأوضح التخصصات المطلوبة: – إدارة الأعمال. – إدارة الأعمال الدولية. – المحاسبة. – الهندسة الصناعية. – الاقتصاد. – المالية. ‎وأشار إلى أن التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الأحد بتاريخ 1446/09/02هـ الموافق 2025/03/02م وينتهي التقديم يوم الثلاثاء بتاريخ 1446/09/11هـ الموافق 2025/03/11م وذلك من خلال الموقع.

صدى البلدقبل ۲ یوم

نائبة: قانون العمل الجديد يضمن حقوق العمالة غير المنتظمة ويحمي المرأة العاملة

أكدت النائبة رشا إسحق، أمين سر لجنة حقوق الإنسان والتضامن الاجتماعي بمجلس الشيوخ، أن قانون العمل الجديد يمثل طوق نجاة لعمال مصر، حيث ينظم العلاقة بين العامل وصاحب العمل بشكل يضمن حقوق الجميع، ويوفر بيئة عمل عادلة وآمنة.وأوضحت إسحق أن القانون الجديد يمنح العمال أكثر من 40 ميزة، من بينها حماية العمالة غير المنتظمة، وضمان حقوق المرأة الحامل، بالإضافة إلى إنهاء الظلم الذي كان يقع بسبب استمارة 6، والتي كانت تستخدم لإنهاء خدمة العمال دون وجه حق، مؤكدة أن القانون يربط الحافز بالإنتاج، مما يعني أن من يعمل بجد ويبذل...

صدى البلدقبل ۲ یوم

جبران يناقش الخطة الوطنية لتعزيز المساواة بين الجنسين لتمكين المرأة

ترأس وزير العمل محمد جبران ،اليوم الأحد ، بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة ،اجتماع اللجنة التوجيهية للخطة الوطنية لتعزيز المساواة بين الجنسين في مجال العمل،حيث القى كلمة ترحيبية ،أكد خلالها على أهمية هذه الخطة في دعم وتمكين المرأة في إطار توجهات الدولة المصرية ،وتوجيهات السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية ..وشهد الاجتماع عرض مُقدم من أمنية عبدالحميد مساعد فني بمكتب الوزير ،و مداخلات من الحضور أعضاء اللجنة التوجيهة من الوزارات والهيئات المعنية ..وجاء في العرض أن الخطة الوطنية لتعزيز المساواة بين الجنسين في مجال العمل 2022- 2026، تم اعدادها بنهج...

ترکیا الآنقبل ۲ یوم

تركيا تواجه خطرًا وجوديًا

أكد عالم الجيولوجيا البروفيسور ناجي غورور أن تركيا يجب أن تضع قضية الزلازل في مقدمة أولوياتها، محذرًا من أن عدم التعامل مع هذه الكارثة قد يؤدي إلى فقدان الاستقلال الاقتصادي والسياسي للبلاد.تحذيرات خلال حفل إطلاق مشروع عمراني في كوجالي جاءت تصريحات غورور خلال مشاركته في حفل إطلاق مشروع “Grekol Dream City” المعتمد على الهندسة الأفقية في مدينة كوجالي، حيث شدد على ضرورة تبني مفهوم المدن المقاومة للزلازل، معتبرًا أن هذا الأمر لا يحتمل أي تأخير.وأشار إلى أن تركيا كان بإمكانها أن تصبح دولة مقاومة للزلازل خلال السنوات الـ 25 الماضية،...

منتصف أيلول .. إخلاء وإغلاقات وصافرات إنذار

الصحة: تناول وجبة السحور قبل صلاة الفجر وليس في منتصف الليل

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار