المناطق_ متابعات

أوضحت استشارية طب النساء والولادة  د. مها النمر، وسائل الحفاظ على الصحة والنشاط خلال فترة الحمل.

وأشارت النمر في تغريدة عبر حسابها على موقع «تويتر» إلى أن هذه الوسائل تشمل:

أخبار قد تهمك أنا أم لثلاثة أطفال وحامل ولكني أشكو من نوبات صرع تستمر لمدة أسبوع.. فهل يجوز لي أن أجهض الحمل؟.. الشيخ “عبدالله المطلق” يوضح 18 أغسطس 2023 - 9:51 صباحًا دراسة: نقص الألياف أثناء الحمل يضر الجنين 28 يوليو 2023 - 8:10 صباحًا

1 – الغذاء الصحي وتقليل السكريات.

2 – أخذ مكملات الحديد، الكالسيوم والفيتامينات مثل د، ب١٢.

3 – التثقيف الذاتي من خلال «يوتيوب، مقالات، مواقع طبية مثل وزارة الصحة حيث تجد المعلومة الصحيحة».

4 – الإحاطة بالأشخاص الإيجابيين والابتعاد عن «المرجفة».

5 – الحرص على صفاء الذهن والنوم «قدر الإمكان».

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: الحمل

إقرأ أيضاً:

%16 زيادة في التحويلات المصرفية بالإمارات

أبوظبي (وام)

أخبار ذات صلة إعلان الفائزات بجائزة الشارقة لإبداعات المرأة الخليجية وزارة الثقافة و«الإمارات للمكتبات» تعززان تعاونهما

أظهرت إحصائيات العمليات المصرفية، الصادرة، أمس، عن المصرف المركزي، ارتفاع قيمة التحويلات المنفذة في القطاع المصرفي بالدولة، عبر نظام الإمارات للتحويلات المالية/UAEFTS/، بنسبة 15.9% خلال عام 2024 لتصل إلى 19.898 تريليون درهم مقارنة بنحو 17.159 تريليون درهم خلال 2023.
وارتفعت التحويلات التي نفذتها البنوك بنحو 13.3% إلى 12.491 تريليون درهم خلال 2024 مقارنة بـ 11.018 تريليون درهم خلال 2023، في حين ارتفعت التحويلات التي نفذها المتعاملون بنحو 20% لتتجاوز 7.4 تريليون خلال 2024، مقارنة بنحو 6.14 تريليون درهم خلال 2023.
وعلى أساس شهري ارتفعت قيمة التحويلات خلال ديسمبر من العام الماضي نحو 1.878 تريليون درهم مقارنة بنحو 1.707 تريليون درهم خلال ديسمبر من عام 2023. وفيما يخص الشيكات المتداولة، فقد أظهرت إحصائية العمليات المصرفية ارتفاع قيمة الشيكات المتداولة باستخدام صورها بنحو 5.66% لتتجاوز 1.334 تريليون درهم خلال 2024 مقارنة بـ1.263 تريليون درهم خلال 2023.
وبلغ عدد الشيكات المتداولة خلال العام الماضي 22.59 مليون شيك مقارنة بـ22.12 مليون شيك خلال 2023. ووصلت قيمة الشيكات المتداولة خلال شهر ديسمبر من العام الماضي إلى 114.49 مليار درهم على 1.911 مليون شيك، مقارنة بنحو 109.4 مليار درهم على 1.844 مليون شيك خلال ديسمبر 2023.

مقالات مشابهة

  • الهيئة الملكية لمدينة الرياض تربط حي السفارات بشبكة النقل العام عبر حافلات الرياض
  • هل يؤثر الصيام على الحامل؟.. نصائح من أخصائي توليد
  • استبعاد نيمار من منتخب البرازيل
  • استشاري: تناول الطعام بكميات صغيرة ومتوازنة سر الحفاظ على الوزن في رمضان
  • النمر: منظمة الصحة العالمية أوصت بعدم استخدام المحليات الصناعية لتجنب السكري
  • للرياضيين.. هكذا يمكنكم الحفاظ على نشاطكم خلال رمضان
  • طبيبة توضح الأشياء المسموحة والممنوعة للحامل
  • %16 زيادة في التحويلات المصرفية بالإمارات
  • بـ نسبة 14%.. ارتفاع في واردات مصر من الأسماك والتونة والجمبري في 2024
  • هل الصيام أثناء الحمل آمن للأم والطفل؟