فوائد وجبة الإفطار.. لا غنى عنها للطلاب والطالبات قبل اليوم الدراسي
تاريخ النشر: 7th, September 2023 GMT
المناطق_ متابعات
تعد وجبة الإفطار أهم وجبة يومية للطلاب والطالبات لذا يجب تناول وجبة إفطار صحية ومتوازنة في طبق صحي قبل البدء باليوم الدراسي، وفقًا لتجمع القصيم الصحي.
وقال التجمع عبر حسابه في منصة “إكس”، إن وجبة الإفطار تساعد على نمو الطفل بشكل صحيح، وتزيد الإنتاجية، كما تزيد الرغبة في التعلم، والتحصيل الدراسي للطلاب.
وأضاف إن الإفطار مع الأسرة من الأمور التي تشجعهم على تناوله.
وأشار إلى أن سؤالهم عن خيارات وجبة الطعام المدرسية يسهم في تناول الوجبة.
ونصح تجمع القصيم الصحي بالحرص على أن تكون العائلة جميعًا قدوة جيدة لهم في اختيارات الأغذية لتأثرهم الشديد بمن حولهم.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: وجبة الإفطار وجبة الإفطار
إقرأ أيضاً:
الخضيري يكشف فوائد تناول فيتامين D3 مع K2.. فيديو
أميرة خالد
أوضح الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم الأبحاث الطبية فوائد تناول فيتامين D مع فيتامين k2.
وقال الخضيري :” فيتامين “ب” يحمي الأعصاب من التلف عند مرضى السكر وكبار السن”٠
وأضاف” فيتامين D مهم جداً لصحة القلب والدم والعظام” مشددا على فوائد فيتامينk2 لافتاً إلى إنها موجودة بالألبان المتخمرة.
وأشار إلى أن تناول فيتامين D معK2 يعمل على بناء العظام كما يعملان على التخلص من القلق والخوف والتوتر كما إنه يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1743027147393.mp4
أسعار تذاكر المتحف المصري تصل لـ 550 جنيهًا في العيد.. مواعيد الزيارة