طبيب البوابة: مسحوق المورينجا فوائده واستخداماته
تاريخ النشر: 7th, September 2023 GMT
البوابة - اشتهرت مؤخراً وصفات تستخدم مسحوق المورينجا على مواقع التواصل الإجتماعي، وادعى أصحابها بأن للمورينجا فوائد وخصائص علاجية غير مسبوقة. تعالوا نتعرف على مسحوق المورينجا وفوائده واستخداماته الصحية.
المورينجا نبات موطنه الأصلي الهند وباكستان. إنها شجرة سريعة النمو يمكن أن يصل طولها إلى 30 قدمًا. تتكون شجرة المورينجا من أوراق وأزهار وقرون وجميعها صالحة للأكل وقد تم استخدامها لعدة قرون لخصائصها الطبية.
تعتبر المورينجا مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وهو غني بشكل خاص بفيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم. تعتبر المورينجا أيضًا مصدرًا جيدًا للبروتين والألياف.
ثبت أن المورينجا لديها عدد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
يقلل الالتهاب: تعتبر المورينجا مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب.يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم: ثبت أن المورينجا تساعد في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.يعزز جهاز المناعة: تعتبر المورينجا مصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن الضرورية لنظام المناعة الصحي.يحمي من السرطان: تحتوي المورينجا على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.تحسين صحة القلب: يمكن أن تساعد المورينجا على خفض مستويات الكوليسترول وتحسين ضغط الدم، وكلاهما من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.يعزز فقدان الوزن: تعتبر المورينجا مصدرًا جيدًا للألياف، والتي يمكن أن تساعدك على الشعور بالشبع والرضا، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
يمكن استهلاك المورينجا بعدة طرق، بما في ذلك:
الأوراق الطازجة: يمكن تناول الأوراق الطازجة لشجرة المورينجا نيئة أو مطبوخة.المسحوق: يمكن تجفيف أوراق شجرة المورينجا وطحنها إلى مسحوق. يمكن إضافة مسحوق المورينجا إلى العصائر أو الحساء أو الصلصات.الكبسولات: كبسولات المورينجا هي طريقة مناسبة للأشخاص الذين لا يرغبون بتناولها مع الطعام.الشاي: يمكن تخمير أوراقها لعمل الشاي.المورينجا نبات آمن وصحي يمكن أن يستمتع به الأشخاص من جميع الأعمار. ومع ذلك، من المهم التحدث مع طبيبك قبل تناول المورينجا إذا كنت تتناول أي أدوية.
اقرأ أيضاً:
فوائد الشاي الاخضر للبشرة
طبيب البوابة: نصائح عامة لإذابة دهون الكبد
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ المورينجا الهند عشبة ضغط الدم امراض القلب ا مصدر ا جید ا یمکن أن تساعد
إقرأ أيضاً:
الداكي: العقوبات البديلة تساعد على الإندماج في المجتمع
زنقة 20 ا الرباط
قال الوكيل العام للملك لدى محكمة النقض، رئيس النيابة العامة، الحسن الداكي، اليوم الأربعاء بالرباط، إن العقوبات البديلة تجسد تطور مفهوم العقوبة من مجرد وسيلة للردع إلى وسيلة للإصلاح والتهذيب.
وأكد الداكي، في كلمة خلال اللقاء التواصلي الوطني حول القانون رقم 43.22 المتعلق بالعقوبات البديلة المنظم من طرف المجلس الأعلى للسلطة القضائية، أن التفعيل الجيد للتدابير أو العقوبات البديلة للعقوبات السالبة للحرية يفرض نفسه كمقياس لنجاعة العدالة الجنائية وفعاليتها في محاربة الجريمة “وجعل المخالف للقانون يستشعر خطورة جرمه وفي ذات الوقت احساسه باستمرار اندماجه في المجتمع عبر انخراطه في تنفيذ العقوبات البديلة للعقوبة السالبة للحرية كما هو منصوص عليها قانونا”.
وأوضح رئيس النيابة العامة أن هذا اللقاء الذي ينعقد تحت شعار “القضاء في خدمة الإدماج : قراءة تطبيقية في مسارات تفعيل العقوبات البديلة” يأتي في إطار استعداد السلطة القضائية لإعداد أرضية تضمن تنزيلا سلسا للمقتضيات الجديدة التي جاء بها هذا القانون، والذي يترجم التطور الإيجابي الذي تعرفه السياسة العقابية بالمغرب.
وأبرز أن القانون رقم 43.22 المتعلق بالعقوبات البديلة جاء بمجموعة من الحلول المقترحة لتجاوز العقوبات السالبة للحرية، وأيضا كوسيلة للخارجين عن القانون لإعادة النظر في طبيعة سلوكهم في أفق لعب أدوارهم المفترضة ضمن المجتمع.
وأضاف أن هذا القانون سن مقتضيات جديدة أدمجت في القانون الجنائي وقانون المسطرة الجنائية، كنص تشريعي طموح جسد الإرادة الملكية السامية في إصلاح العدالة الجنائية وجعل عملها متوافقا مع روح الدستور والمعايير المعتمدة دوليا من خلال اعتماد مقاربة جديدة مندمجة ومتكاملة تتجاوز الاعتماد الكلي على العقوبات السالبة للحرية.
يشار إلى أن القانون المذكور عرف العقوبات البديلة بأنها العقوبات التي يحكم بها بديلا للعقوبات السالبة للحرية في الجنح التي لا تتجاوز العقوبة المحكوم بها من أجلها خمس سنوات حبسا نافذا، وحددها في أربعة أصناف هي: العمل لأجل المنفعة العامة، والمراقبة الالكترونية، وتقييد بعض الحقوق أو فرض تدابير رقابية أو علاجية أو تأهيلية، والغرامة اليومية.
ويتضمن برنامج هذا اللقاء التواصلي جلستين علميتين تتمحوران حول الإطار المفاهيمي للعقوبات البديلة بين النص والاجتهاد القضائي، وتنفيذ العقوبات البديلة بين التحديات الواقعية وتكامل الأدوار المؤسسية.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية