مختص يوضح كيفية معرفة إذا كان الشخص مدمن رقمي أم لا .. فيديو
تاريخ النشر: 7th, September 2023 GMT
الرياض
كشف مختص عن كيفية معرفة إذا كان الشخص مدمن رقمي أم لا، لافتًا أن المدمن دائمًا يحاول ألا يفارق جواله حتى أثناء انشغاله.
وقال خلال حديثه على العربية :” إذا كنت تأكل وأنت تشاهد الجوال، وفي أول الصباح تتصفحه وكذلك قبل أن تنام وفي إشارات المرور تمسك الجوال وتتفقده، وإذا أرسلت رسائل وأنت تسوق فهذه من إحدى أعراض الإدمان الرقمي.
وأضاف : وكذلك إذا كنت لا تستطيع الخروج من المنزل بدون جوال وإذا كنت تشعر والجوال بعيد بأن هناك رسائل تصلك فكل هذه من أعراض الإدمان الرقمي .”
وأوضح أن الأعراض إذا كانت كاملة في شخص فهو مدمن رقمي ولكن إذا توفر أحدها فهو إدمان غير شديد .
هل أنا أو أنت مدمن رقمي ؟
الأسئلة السبعة في #نشرة_الرابعة تجيب
pic.twitter.com/wpKfhOGgZD
— نايف الأحمري | Naif Alahmari (@Nayef_tv) September 5, 2023
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: إشارات المرور الجوال المنزل مدمن
إقرأ أيضاً:
خبير تربوي يوضح الطريقة المثلى للتعامل مع زميل العمل الذي يقلل من أفكارك .. فيديو
الرياض
أكد الدكتور يعن الله القرني، أستاذ التربية بجامعة الملك عبدالعزيز، أهمية التعامل بوعي مع الزملاء الذين يستخفون بالأفكار في بيئة العمل، مشيرًا إلى أن هذا السلوك قد يسبب القلق والتوتر، خاصة خلال الاجتماعات.
وقال القرني خلال استضافته في برنامج “الليوان”، أن التعامل مع هذا النوع من المواقف يمر بثلاث مراحل رئيسية: البث، التوكيد، والاحتراز.
وأوضح أن التوكيد يعني إثبات الذات خلال الاجتماع دون تجاوز الحدود أو التقليل من الآخرين، بينما يعتمد الاحتراز على التحضير الجيد للاجتماع ومتابعة التفاصيل المتعلقة به مسبقًا، أما البث، فهو تفريغ المشاعر من خلال اللجوء إلى الله أو الحديث مع صديق مقرب.
وفيما يتعلق بالقلق الناتج عن هذه المواقف قد يكون غير مبرر أحيانًا، لكن عند إعادة التفكير فيه بعد انتهائه، يمكن فهم أسبابه الحقيقية، وهي عملية يُطلق عليها التأمل، حيث يدرك الشخص أن مشاعره قد تكون ناتجة عن تجاربه السابقة أو تأثيرات سلوكية مكتسبة.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/PpI_i9cp9beOTGKy.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/UbortnYbrLLJNKF-.mp4
إعلام إسرائيلي: تل أبيب تشترط لإنهاء الحرب وتقدم مقترحا جديدا