المكسرات لمرضى المرارة- مسموحة أم ممنوعة؟
تاريخ النشر: 7th, September 2023 GMT
صراحة نيوز- رغم القيمة الغذائية العالية للمكسرات، يحرص مرضى المرارة على تجنبها في النظام الغذائي اليومي، لاعتقادهم أنها من الأطعمة التي تؤثر سلبًا على صحتهم.
هل تناول المكسرات آمن لمرضى المرارة؟
في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن المكسرات ليست ممنوعة على مرضى المرارة كما يعتقد الكثير منهم، مشيرًا إلى أنها مفيدة لصحتهم.
وأضاف ناجي أن المكسرات لا تهدد المرارة بالالتهاب والحصوات، لأن الدهون التي تحتوي عليها ليست من النوع المشبع، بل آمنة إلى حدٍ كبير على صحة الجسم.
وأشار استشاري التغذية العلاجية أن الأحماض الدهنية الموجودة في المكسرات تمثل أهمية كبيرة لمرضى المرارة، لأنها تساعد على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم، كما تمتع بخصائص مضادة للالتهابات.
وأوضح أن المكسرات تتميز أيضًا بمحتواها الجيد من الألياف الغذائية، التي تلعب دورًا كبيرًا في تقليل امتصاص الجسم للدهون من الأطعمة الأخرى.
واختتم ناجي حديثه بتوصية مرضى المرارة بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة، لأنه تؤدي إلى تفاقم الأعراض لديهم، مثل منتجات الألبان واللحوم الحمراء واللحوم المصنعة والمقليات.
المصدر: صراحة نيوز
كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن اخبار الاردن اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن اخبار الاردن اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة
إقرأ أيضاً:
ضبط تاجر مخدرات بحوزته مواد ممنوعة وأسلحة في غات
تمكن جهاز مكافحة المخدرات في غات، بالتعاون مع جهاز الأمن الداخلي، من القبض على المدعو “م.ش.ح” البالغ من العمر 38 عامًا، المقيم في حي العروبة بمدينة غات، بعد تلقي معلومات مؤكدة عن نشاطه في تجارة المواد المخدرة.
وتم ضبط المتهم داخل منزله بحي الشركة الصينية بعد الحصول على إذن النيابة العامة لتفتيش الموقع، حيث عُثر بحوزته على 13 قطعة مختلفة الأحجام من مادة يُشتبه بأنها مخدرة، وقارورتين تحتويان على مادة شفافة يُشتبه بأنها بوخة.
وتم العثور على مبلغ مالي يقدر بـ1261 دينارًا، وهاتف محمول، وسلاح أبيض من نوع خنجر، وبندقية صيد من نوع فلوبر، بالإضافة إلى خمس علب ورق لف تُستخدم في إعداد الحشيش.
ويخضع المتهم للتحقيق لاستكمال الإجراءات القانونية.