المكسرات لمرضى المرارة- مسموحة أم ممنوعة؟
تاريخ النشر: 7th, September 2023 GMT
صراحة نيوز- رغم القيمة الغذائية العالية للمكسرات، يحرص مرضى المرارة على تجنبها في النظام الغذائي اليومي، لاعتقادهم أنها من الأطعمة التي تؤثر سلبًا على صحتهم.
هل تناول المكسرات آمن لمرضى المرارة؟
في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن المكسرات ليست ممنوعة على مرضى المرارة كما يعتقد الكثير منهم، مشيرًا إلى أنها مفيدة لصحتهم.
وأضاف ناجي أن المكسرات لا تهدد المرارة بالالتهاب والحصوات، لأن الدهون التي تحتوي عليها ليست من النوع المشبع، بل آمنة إلى حدٍ كبير على صحة الجسم.
وأشار استشاري التغذية العلاجية أن الأحماض الدهنية الموجودة في المكسرات تمثل أهمية كبيرة لمرضى المرارة، لأنها تساعد على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم، كما تمتع بخصائص مضادة للالتهابات.
وأوضح أن المكسرات تتميز أيضًا بمحتواها الجيد من الألياف الغذائية، التي تلعب دورًا كبيرًا في تقليل امتصاص الجسم للدهون من الأطعمة الأخرى.
واختتم ناجي حديثه بتوصية مرضى المرارة بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة، لأنه تؤدي إلى تفاقم الأعراض لديهم، مثل منتجات الألبان واللحوم الحمراء واللحوم المصنعة والمقليات.
المصدر: صراحة نيوز
كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن اخبار الاردن اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن اخبار الاردن اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة
إقرأ أيضاً:
الأشموني يقدم واجب العزاء لأسرة الشهيد رائد طيار محمد ناجي
أدى المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية، أمس الأربعاء، واجب العزاء والمواساة لأسرة الشهيد رائد طيار محمد ناجي ابن قرية العصايد التابعة لرئاسة مركز ومدينة ديرب نجم، والذي أستشهد خلال تنفيذ مهمة تدريب بمنطقة الشلوفة بمحافظة السويس.
أكد محافظ الشرقية أن القوات المسلحة المصرية ستظل درع الوطن وسيفه للحفاظ على أمنه وإستقراره، ورفع رايته خفاقة إلى عنان السماء، قائلاً: لن تنسى أبداً شهداء الواجب والوطن من أبناء القوات المسلحة والشرطة المدنية، وستظل ذكراهم خالدة في أذهاننا تقديراً لما قدموه من تضحيات غالية ودماء ذكية روت أرض الوطن، دفاع عن أمنه واستقراره وسلامة أبنائه.
أعرب المحافظ عن بالغ تعازيه ومواساته لأسرة الشهيد، داعياً المولي عز وجل أن يتغمده بواسع رحمته، وأن يسكنه فسيح جناته، وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان.
رافق المحافظ في أداء واجب العزاء اللواء عبد الغفار الديب سكرتير عام المحافظة، وأحمد ضاحي مركز ومدينة ديرب نجم.