تخفض الكوليسترول- 4 مشروبات مفيدة لصحة قلبك
تاريخ النشر: 7th, September 2023 GMT
صراحة نيوز- يجب عدم التهاون مع ارتفاع الكوليسترول بالدم، لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك لا بد من الاهتمام بتناول المشروبات التي تساعد على خفضه.
فيما يلي أفضل المشروبات المخفضة للكوليسترول من أمازون:
لبن بالشوفان
– مصدر غني بالألياف الغذائية.
– يحتوي على فيتامين د وفيتامين B12 وفيتامين B2.
– يتميز بقوامه الكريمي.
– قابل لصنع الرغوة.
– مناسب لتحضير القهوة بالحليب.
– خالٍ من السكريات المضافة.
شاي أخضر
– غني بمضادات الأكسدة.
– يقلل الكوليسترول الضار بالدم. بن تركي سادة
– مصنوع من حبوب البن المطحون بشكل ناعم.
– يتميز بمذاقه اللذيذ. حليب صويا
– يأتي بخصم 6%.
– مشروب نباتي بنسبة 100%.
– مصنوع من فول الصويا الخفيف والسلس.
المصدر: صراحة نيوز
كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن اخبار الاردن عربي ودولي اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن اخبار الاردن عربي ودولي اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة
إقرأ أيضاً:
مشروبات لغسل الكلى من الشوائب والسموم
الكلى أحد أعضاء الجسم الصغيرة وتقوم بوظائف مذهلة، كل يوم، تقوم بمعالجة حوالي 200 لتر من الدم، والتخلص من الماء الزائد والفضلات، وإزالة السموم والحفاظ على عمل الجسم بسلاسة.
وإذا لم تكن الكلى قادرة على إزالة السموم والنفايات من الجسم، فإنها تتراكم في الجسم وتعيق الوظيفة الطبيعية للكلى والكبد والأعضاء الأخرى، مما يؤدي إلى الإرهاق وآلام المعدة والصداع واحتباس الماء ومشاكل أخرى.
كما قد يؤدي تراكم السموم والنفايات أيضًا إلى حصوات الكلى ، وهي كتلة من البلورات أو المعادن غير المعالجة التي يمكن أن تنمو إلى حجم كرة الجولف، تؤثر حصوات الكلى على 10-15 في المائة من البالغين ، ولكن قد توجد أيضًا في الأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم خمس سنوات
مشروب يخلص الكلى من السموم والشوائبخل التفاح
خل التفاح فعال في منع الإجهاد التأكسدي للكلى، فهو يزيد من مستويات مضادات الأكسدة في الجسم، ويوازن مستويات السكر في الدم ويخفض ضغط الدم، مما يخلق ظروفًا مثالية لصحة الكلى، كما يحتوي خل التفاح على حمض الستريك الذي يذيب حصوات الكلى، كما أن تناول خل التفاح بشكل متكرر يطرد السموم من الكلى.
الرمان
يحتوي عصير الرمان وبذوره على كميات كبيرة من البوتاسيوم، وبالتالي فهو فعال في إزالة حصوات الكلى، يعمل البوتاسيوم على خفض حموضة البول، ويمنع تكوين الحصوات بسبب خصائصه القابضة، ويحد من تبلور المعادن، ويطرد السموم والنفايات من الكلى
السبت المقبل.. "الصحفيين" تُطلق مشروع التحول الرقمي لتطوير الخدمات النقابية