وزارة الحج: 7 ضوابط للاستعداد البدني قبل بدء العمرة
تاريخ النشر: 7th, September 2023 GMT
نبهت وزارة الحج والعمرة، إلى ضرورة مراعاة سبع ضوابط للاستعداد البدني قبل بدء العمرة.
وأضافت الوزارة، أن تلك الضوابط تتضمن الابتعاد عن الوجبات الدسمة وتناول كمية كافية من السوائل.
وتتضمن تلك الضوابط، ممارسة رياضة المشي في الأيام التي تسبق العمرة، وتناول الأدوية الطبية في موعدها، وترطيب مناطق الوزن الزائد لتجنب تسلخات المشي.
وأكدت الوزارة أيضا، ضرورة الاستحمام بماء دافئ قبل القدوم إلى المسجد الحرام، وأخذ قسط كاف من النوم في الليلة التي تسبق العمرة.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
السعودية تفرض قيودًا على بث صلاة التراويح وتحظر التصوير عبر الهواتف
في خطوة تهدف إلى الحفاظ على قدسية شعائر الصلاة وتوفير بيئة مناسبة للعبادة خلال شهر رمضان المبارك، أصدرت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد في المملكة العربية السعودية مجموعة من التعليمات الخاصة بتنظيم شؤون المساجد خلال شهر رمضان لعام 1446هـ.
ومن أبرز هذه التوجيهات منع تصوير صلاة التراويح أو نقلها عبر وسائل الإعلام، بما في ذلك الكاميرات داخل المساجد. كما تم التأكيد على عدم السماح باستخدام الهواتف المحمولة للتصوير أثناء أداء الصلوات، حرصًا على منع التشويش وضمان الخشوع الكامل للمصلين.
وشملت التعليمات أيضًا التزام الأئمة والمؤذنين بالحضور المنتظم وعدم التغيب إلا للضرورة القصوى، مع ضرورة التقيد بمواعيد الأذان والإقامة وفق تقويم أم القرى. كما تم تحديد الفاصل الزمني بين الأذان والإقامة لصلاة العشاء والفجر ليكون خمس عشرة دقيقة.
وأكدت الوزارة أهمية اتباع الهدي النبوي في الدعاء خلال صلاة التراويح، مع تجنب الإطالة غير المبررة والسجع المتكلف، بالإضافة إلى حث الأئمة على إلقاء الدروس الرمضانية للمصلين. كما شددت على منع جمع التبرعات لمشروعات تفطير الصائمين إلا في الأماكن المخصصة لذلك داخل ساحة المسجد.
وفي إطار حرصها على تيسير أداء العبادات، شددت الوزارة على ضرورة تكثيف التوعية الدينية وتوجيه المصلين للاستفادة من فضائل الشهر الكريم. كما دعت إلى الإبلاغ عن أي مخالفات عبر مركز الاتصال الموحد 1933.
«هالكن» تعرض صواريخ إماراتية بأنظمة ذكية عالية الدقة