تخلص من قرح الفم.. أسبابها وكيفية علاجها
تاريخ النشر: 6th, September 2023 GMT
تقرحات الفم هي تقرحات صغيرة تتشكل على اللثة أو الشفاه أو اللسان أو الجزء الداخلي من الخدين أو سقف الفم. هناك الكثير من الأشياء المختلفة التي يمكن أن تسببها، بما في ذلك الإصابات الطفيفة والتغيرات الهرمونية والضغط النفسي. العديد من قرح الفم تختفي من تلقاء نفسها. والبعض الآخر قد يحتاج إلى العلاج، غالبًا ما تكون هذه القروح مؤلمة ويمكن أن تجعل الأكل والشرب والتحدث غير مريح.
• أنواع تقرحات الفم
هناك العديد من الأنواع المختلفة لتقرحات الفم وآفاته، بما في ذلك:
1- القروح القرحة (القرحة القلاعية). هذه هي أكثر أنواع تقرحات الفم شيوعًا. مقدمو الرعاية الصحية ليسوا متأكدين تمامًا من أسبابها أو سبب إصابة بعض الأشخاص بها أكثر من غيرهم. تشمل الأسباب الصدمة البسيطة (مثل عض خدك)، والأطعمة الحمضية، وحتى التوتر. عادة ما تكون القروح بيضاء أو صفراء مع وجود اللون الأحمر حول الحواف.
2- الحزاز المسطح عن طريق الفم. يمكن أن تسبب هذه الحالة طفحًا جلديًا مثيرًا للحكة وقروحًا بيضاء تشبه الدانتيل داخل فمك. الحزاز المسطح الفموي هو استجابة الجهاز المناعي ويؤثر بشكل شائع على النساء والأشخاص الذين تم تعيينهم كأنثى عند الولادة (AFAB) بعمر 50 عامًا أو أكبر.
3- الطلاوة. تسبب هذه الحالة ظهور بقع بيضاء أو رمادية داخل فمك. يتطور بسبب نمو الخلايا الزائد. يمكن أن يسبب ذلك التهيج المزمن الناتج عن التدخين أو مضغ التبغ..
4- الطلاوة الحمراء. الطلاوة الحمراء هي عرض آخر من أعراض التدخين أو مضغ التبغ. يعاني الأشخاص المصابون بالطلاوة الحمراء من بقع حمراء تظهر عادة خلف أسنانهم الأمامية السفلية أو تحت لسانهم. على عكس آفات الطلاوة، فإن بقع الطلاوة الحمراء عادة ما تكون سرطانية أو سابقة للسرطان.
5- القلاع الفموي. فرط نمو الخميرة تسمى المبيضات البيضاء يسبب هذه العدوى الفطرية داخل فمك.
6- سرطان الفم. يمكن أن تظهر آفات سرطان الفم على شكل تقرحات أو تقرحات بالفم حمراء أو بيضاء. هذه القروح لن تشفى من تلقاء نفسها. إذا كان لديك قرحة في الفم لم تختف بعد ثلاثة أسابيع، أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
• الحالات الصحية المرتبطة بقرح الفم
1- نقص الفيتامينات.
2- الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية أو الفطرية.
3- مرض الاضطرابات الهضمية.
4- التهاب المفاصل التفاعلي.
5- مرض الذئبة.
• كيف تعالج قرحة الفم؟
1- استخدم غسولات الفم بدون وصفة طبية مثل Orajel أو Anbesol.
2- المراهم الستيرويدية مثل التريامسينولون.
3- اشرب الكثير من الماء.
4- مارس نظافة الفم الجيدة للحفاظ على نظافة فمك قدر الإمكان.
5- شطف فمك بالماء المالح الدافئ عدة مرات كل يوم.
6- تجنب الأطعمة الساخنة والحارة حتى تشفى القرحة.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
انخفاض الاستهلاك السنوي للحوم الحمراء في إيران
الاقتصاد نيوز - متابعة
يقول مسؤول جمعية مستوردي المنتجات الحيوانية الخام في إيران إن الاستهلاك السنوي للحوم الحمراء في البلاد وصل إلى أقل من 600 ألف طن سنويًا.
وذكر أحمد شاد، الأحد، خلال مقابلة مع وكالة إيلنا العمالية، أن الإحصائيات المتوفرة عن استهلاك اللحوم في إيران غير واقعية، وقال: بحسب إحصائيات غير رسمية، فإن كمية استهلاك اللحوم في البلاد تتراوح بين 850 ألفاً ومليون طن سنوياً. لكن تقديراتنا تظهر أقل من هذا الرقم.
وبحسب شاد، لا توجد إحصائيات موثوقة حول استهلاك اللحوم في البلاد، لكن تقديرات كمية الواردات والحيوانات المذبوحة تشير إلى أن الاستهلاك السنوي من اللحوم الحمراء بشقيها الخفيف والثقيل وصل إلى أقل من 600 ألف طن.
يقول: استهلك الشعب الإيراني الكثير من اللحوم في السنوات الماضية، لكن كمية الاستهلاك انخفضت منذ عام 2021 فصاعدًا.
يأتي هذا في وقت تقدر منظمة الأغذية والزراعة العالمية التابعة للأمم المتحدة (الفاو)، أن استهلاك الإيرانيين بلغ 335 ألف طن من لحوم الأغنام و382 ألف طن من لحوم البقر العام الماضي.
بالتالي، وبناء على هذا التقدير، كان استهلاك إيران من اللحوم الحمراء أقل من 720 ألف طن العام الماضي.
وتختلف الإحصائيات المحلية لاستهلاك اللحوم للفرد في إيران. يقول مسعود رسولي، أمين سر جمعية صناعة تعبئة اللحوم والسلع البروتينية، في أبريل من العام الماضي، إن استهلاك الفرد من اللحوم انخفض إلى أربعة كيلوغرامات سنويا.
وأشارت بعض التقارير والإحصاءات المنشورة في وسائل الإعلام المحلية إلى أن هذا الرقم يبلغ حوالي ثلاثة كيلوغرامات.
وبحسب تقديرات مركز الإحصاء، بلغ استهلاك الفرد من اللحوم في إيران عام 2011 نحو ثلاثة عشر كيلوغراما سنويا، وانخفض إلى ثمانية كيلوغرامات عام 2019.
يظهر إجمالي هذه البيانات أن استهلاك اللحوم الحمراء في إيران قد انخفض بشكل ملحوظ في العقد الماضي وانخفض استهلاك الفرد بنسبة 35٪ مقارنة بعام 2011.
ويتزامن الانخفاض الكبير في استهلاك اللحوم الحمراء في إيران مع ارتفاع معدل التضخم، إذ سجلت أسعار اللحوم رقما قياسيا في تضخم أسعار المواد الغذائية في الإحصاءات الرسمية للأشهر الأخيرة.
وتظهر البيانات التي نشرها مركز الإحصاء الإيراني أنه في أغسطس من العام الجاري، بلغ معدل التضخم في مجموعة الأغذية والمشروبات 34.8%، أعلى تضخم في المواد الغذائية كان مرتبطا بمجموعة “اللحوم الحمراء والدواجن”.
وبلغ معدل التضخم السنوي لهذه المجموعة 58.3% في تقرير مركز الإحصاء.
وفي السنوات الأخيرة، حذر خبراء التغذية من آثار تقليل استهلاك المواد البروتينية على صحة الإيرانيين.
وفي العام الماضي، حذر مسؤول سابق في وزارة التعاون والعمل والرعاية الاجتماعية من حدوث “كارثة إنسانية” في البلاد من خلال تقديم إحصاءات جديدة عن “سوء التغذية” للشعب الإيراني.
إلى ذلك، كشف مركز الدراسات التابع لمجلس الشورى العام الماضي أن استهلاك السعرات الحرارية لنصف الإيرانيين في عام 2022 كان أقل من المستوى الطبيعي.
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ مهرجان ليالي مراكز الشباب ويصل للدقهلية