تخلص من قرح الفم.. أسبابها وكيفية علاجها
تاريخ النشر: 6th, September 2023 GMT
تقرحات الفم هي تقرحات صغيرة تتشكل على اللثة أو الشفاه أو اللسان أو الجزء الداخلي من الخدين أو سقف الفم. هناك الكثير من الأشياء المختلفة التي يمكن أن تسببها، بما في ذلك الإصابات الطفيفة والتغيرات الهرمونية والضغط النفسي. العديد من قرح الفم تختفي من تلقاء نفسها. والبعض الآخر قد يحتاج إلى العلاج، غالبًا ما تكون هذه القروح مؤلمة ويمكن أن تجعل الأكل والشرب والتحدث غير مريح.
• أنواع تقرحات الفم
هناك العديد من الأنواع المختلفة لتقرحات الفم وآفاته، بما في ذلك:
1- القروح القرحة (القرحة القلاعية). هذه هي أكثر أنواع تقرحات الفم شيوعًا. مقدمو الرعاية الصحية ليسوا متأكدين تمامًا من أسبابها أو سبب إصابة بعض الأشخاص بها أكثر من غيرهم. تشمل الأسباب الصدمة البسيطة (مثل عض خدك)، والأطعمة الحمضية، وحتى التوتر. عادة ما تكون القروح بيضاء أو صفراء مع وجود اللون الأحمر حول الحواف.
2- الحزاز المسطح عن طريق الفم. يمكن أن تسبب هذه الحالة طفحًا جلديًا مثيرًا للحكة وقروحًا بيضاء تشبه الدانتيل داخل فمك. الحزاز المسطح الفموي هو استجابة الجهاز المناعي ويؤثر بشكل شائع على النساء والأشخاص الذين تم تعيينهم كأنثى عند الولادة (AFAB) بعمر 50 عامًا أو أكبر.
3- الطلاوة. تسبب هذه الحالة ظهور بقع بيضاء أو رمادية داخل فمك. يتطور بسبب نمو الخلايا الزائد. يمكن أن يسبب ذلك التهيج المزمن الناتج عن التدخين أو مضغ التبغ..
4- الطلاوة الحمراء. الطلاوة الحمراء هي عرض آخر من أعراض التدخين أو مضغ التبغ. يعاني الأشخاص المصابون بالطلاوة الحمراء من بقع حمراء تظهر عادة خلف أسنانهم الأمامية السفلية أو تحت لسانهم. على عكس آفات الطلاوة، فإن بقع الطلاوة الحمراء عادة ما تكون سرطانية أو سابقة للسرطان.
5- القلاع الفموي. فرط نمو الخميرة تسمى المبيضات البيضاء يسبب هذه العدوى الفطرية داخل فمك.
6- سرطان الفم. يمكن أن تظهر آفات سرطان الفم على شكل تقرحات أو تقرحات بالفم حمراء أو بيضاء. هذه القروح لن تشفى من تلقاء نفسها. إذا كان لديك قرحة في الفم لم تختف بعد ثلاثة أسابيع، أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
• الحالات الصحية المرتبطة بقرح الفم
1- نقص الفيتامينات.
2- الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية أو الفطرية.
3- مرض الاضطرابات الهضمية.
4- التهاب المفاصل التفاعلي.
5- مرض الذئبة.
• كيف تعالج قرحة الفم؟
1- استخدم غسولات الفم بدون وصفة طبية مثل Orajel أو Anbesol.
2- المراهم الستيرويدية مثل التريامسينولون.
3- اشرب الكثير من الماء.
4- مارس نظافة الفم الجيدة للحفاظ على نظافة فمك قدر الإمكان.
5- شطف فمك بالماء المالح الدافئ عدة مرات كل يوم.
6- تجنب الأطعمة الساخنة والحارة حتى تشفى القرحة.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
النعناع وصحة النساء: فوائد مذهلة لجسم المرأة وعقلها
النعناع، ذلك النبات العطري الذي لطالما ارتبط بنكهته المنعشة ورائحته الزكية، لا يعتبر مجرد إضافة لذيذة للمشروبات والمأكولات، بل هو أيضًا مصدر من مصادر الفوائد الصحية التي لا تُحصى، خاصة للسيدات.
يحتوي النعناع على العديد من المركبات المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن والزيوت الأساسية التي تؤثر إيجابيًا على صحة الجسم والعقل في هذا الموضوع، نستعرض أهمية تناول النعناع للسيدات وكيف يمكن أن يسهم في تحسين نوعية حياتهن.
1. تحسين صحة الجهاز الهضمي:النعناع يعتبر من الأعشاب المثالية لدعم صحة الجهاز الهضمي، وهي إحدى أكبر القضايا التي تواجه العديد من النساء، خاصة في مراحل مختلفة من حياتهن، يساعد النعناع في تهدئة المعدة والتخفيف من الانتفاخ والغازات.
كما يعمل كمحفز لإفراز العصارات الهضمية التي تسهم في تحسين عملية الهضم. يمكن أن يساعد شاي النعناع في تخفيف آلام القولون العصبي، وهي مشكلة شائعة لدى النساء بسبب التغيرات الهرمونية والضغوطات النفسية.
أفضل المشروبات للتدفئة والحفاظ على الصحة خلال فصل الشتاء أفضل المشروبات الشتوية لمرضى السكري: لذة الطعم مع الحفاظ على مستويات السكر 2. تخفيف التوتر والقلق:النعناع يحتوي على خصائص مهدئة تعمل على تقليل مستويات التوتر والقلق، وهو ما يُعد من الأمور المهمة التي تواجهها العديد من السيدات بسبب ضغوط الحياة اليومية.
رائحة النعناع وخصائصه المريحة تساعد في تقليل الشعور بالقلق وتحسين المزاج. يمكن للسيدات الاستفادة من شاي النعناع أو زيت النعناع في التدليك على الواجهة أو الأقدام للتخفيف من التوتر العصبي.
3. دعم صحة الجلد:يحتوي النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي تساعد في محاربة مشاكل البشرة مثل حب الشباب والتهيج، كما أن خصائصه المنعشة تساعد في تقليل الاحمرار والالتهابات.
يمكن للسيدات استخدام زيت النعناع على بشرتهم بشكل موضعي للتخفيف من الحكة والتهيج الناتج عن الجفاف، وهو أمر شائع في فصل الشتاء.
النعناع وصحة النساء: فوائد مذهلة لجسم المرأة وعقلها 4. التخفيف من آلام الدورة الشهرية:النعناع يُعد علاجًا طبيعيًا فعالًا لتخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية. يمكن أن يساعد شاي النعناع في تخفيف التقلصات المؤلمة، حيث يمتلك النعناع خصائص مسكنة ومضادة للتشنجات التي تساعد في إرخاء عضلات الرحم وتخفيف التقلصات، كما يساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل الشعور بالانتفاخ.
5. تحسين التنفس وصحة الفم:يعتبر النعناع مفيدًا في الحفاظ على صحة الفم والأسنان، يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة رائحة الفم الكريهة والتخفيف من مشاكل اللثة.
يساعد النعناع في تطهير الفم، وله تأثير مهدئ على التهابات الفم والحنجرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن استهلاك النعناع يساعد في الحفاظ على تنفس منعش طوال اليوم.
أهمية المشروبات الساخنة في موسم الشتاء: دفء وصحة للجسم قوة الطبيعة في فصل الشتاء: أهمية تناول الأعشاب لتحسين الصحة والمناعة 6. تحسين القدرة على التركيز:النعناع له تأثير منبه على العقل، مما يساعد في زيادة اليقظة والتركيز. هذه الميزة تكون مفيدة خاصة للسيدات اللواتي يعانين من التعب العقلي أو اللاتي يحتجن إلى تحسين مستوى الأداء الذهني في حياتهن اليومية، يمكن شرب شاي النعناع أو استنشاق زيوته العطرية لتحفيز الدماغ وزيادة التركيز والطاقة.
7. مساعدة في إدارة الوزن:يعد النعناع من الأعشاب المفيدة في إدارة الوزن، حيث يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل احتباس السوائل، مما يؤدي إلى تحسن في الوزن بشكل عام.
يمكن للسيدات استخدام النعناع كجزء من روتين غذائي صحي للمساعدة في تقليل الرغبة في تناول الطعام بشكل مفرط أو التقليل من الشعور بالجوع.
جامعة حلوان تكشف حقيقة بيع كلية الفنون التطبيقية