الغيرة في بيئة العمل بين الإناث.. تأثيرها وكيفية التغلب عليها
تاريخ النشر: 6th, September 2023 GMT
الغيرة في بيئة العمل بين الإناث، وهي مشاعر طبيعية وإنسانية. قد تشعر بالغيرة عندما ترى زميلتك في العمل تحقق نجاحًا كبيرًا أو تتلقى اهتمامًا إضافيًا. ومع ذلك، يمكن التغلب على الغيرة والحفاظ على بيئة عمل صحية وإيجابية.
أسباب الغيرة وتأثيرها في العمل:
- قد تكون نتيجة للتفضيلات والتحفظات التي يظهرها أرباب العمل أو المديرون نحو بعض الموظفات.
- قد تؤدي الغيرة إلى تدهور العلاقات بين الزملاء، وتقليل التعاون والتواصل الفعال. قد تؤثر الغيرة أيضًا على الأداء المهني وتقليل فرص التطور والترقية.
• كيفية التغلب على الغيرة في بيئة العمل
1- يجب التركيز على التواصل المفتوح والشفاف بين الزملاء. يجب أيضًا تشجيع الموظفات على تطوير مهاراتهن وتحسين أدائهن، وتقديم فرص متساوية للجميع.
2- يجب تعزيز الثقة بالنفس. من المهم أن يدرك المرء قيمته وقدراته وأن يثق في قدراته. يمكن تحقيق ذلك من خلال تحديد الأهداف الشخصية والعمل على تحقيقها
3- بناء علاقات إيجابية وصحية مع الآخرين، يصبح من الأسهل التعامل مع الغيرة وتجاوزها.
4- تطوير المهارات، يصبح لديك مزايا تنافسية قوية. قد يساهم ذلك في تحسين الثقة بالنفس وتقليل الغيرة.
• تطوير مهارة التواصل والعمل الجماعي
في بيئة العمل بين الإناث، قد تواجه بعض التحديات مثل الغيرة والتنافسية. ومع ذلك، هناك خطوات يمكن اتخاذها للتغلب على هذه المشكلة وتعزيز التعاون بين الزملاء.
1- تطوير مهارات التواصل والعمل الجماعي. من خلال التفاهم والتواصل الفعال، يجب على الأفراد أن يكونوا مستعدين للاستماع إلى آراء وأفكار زملائهم، وتقدير مساهماتهم في العمل الجماعي.
2- يجب أن يكون هناك تفهم مشترك لأهداف الفريق ورؤيته، والعمل بروح الانسجام والتعاون لتحقيق هذه الأهداف.
• تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية
قد تجد الغيرة بين الإناث أحد التحديات التي تواجهها. قد تشعرين بالغيرة من زميلاتك في العمل بسبب الانتقادات أو الترقيات التي يتلقونها. ولكن هناك طرق للتغلب على هذه الغيرة وتحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية.
ضرورة التفريغ العاطفي خارج بيئة العمل
1- تحسين مهاراتك الشخصية والمهنية من خلال حضور دورات تدريبية أو ورش عمل. هذا سيساعدك على زيادة ثقتك بنفسك وتطوير قدراتك، مما يقلل من الغيرة ويساعدك على تحقيق التوازن المطلوب.
2- حافظي على نمط حياة صحي ومتوازن من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الطعام الصحي. قد يساعد ذلك في تقليل التوتر وزيادة شعورك بالرضا والسعادة.
• تعزيز الاحترام والتسامح
في بيئة العمل بين الإناث، قد تواجه بعض التحديات مثل الغيرة والتنافسية المفرطة. ومع ذلك، يمكن تجاوز هذه التحديات وتحويلها إلى فرص للنمو والتطور.
1- تعزيز الاحترام والتسامح بين الزملاء. عندما يكون هناك احترام متبادل وقبول للآخرين، يصبح من الممكن التعاون والعمل المشترك بشكل أفضل.
2- يمكن استغلال الغيرة كدافع للتطور والتحسين. يمكن أن تشجع المنافسة الإيجابية على تطوير المهارات وزيادة الإنتاجية. عندما يتعلم الأفراد من بعضهم البعض ويشاركون المعرفة والخبرات، يمكن تحقيق تقدم كبير في العمل.
3- يجب على الأناث أن يكونوا مستعدين لدعم بعضهن البعض لبناء بيئة عمل صحية، وابدئي بنفسك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الغيرة الاحترام التواصل الثقة بالنفس فی العمل من خلال
إقرأ أيضاً:
سنن صلاة العيد ووقتها وكيفية أدائها .. علي جمعة يكشف عنها
قال الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية السابق، وعضو هيئة كبار العلماء في الأزهر الشريف، إن عيد الفطر هو أول أيام شهر شوال بغروب شمس آخر أيام رمضان تبدأ ليلة عيد الفطر.
وقت صلاة العيدوأضاف علي جمعة، في منشور له على فيس بوك، أن وقت صلاة العيد يبدأ عند ارتفاع الشمس قدر رمح بحسب رؤية العين المجردة - وهو وقت صلاة الضحى - ويمتد وقت صلاة العيد إلى ابتداء الزوال ويستحب تأخيرها قليلا عن هذا الوقت بالنسبة لعيد الفطر , وذلك انتظارا لمن انشغل في صبحه بإخراج زكاة الفطر.
ويستحب للمسلم أن يكبر الله في عيد الفطر من بعد غروب شمس ليلة العيد وحتى يصعد الخطيب المنبر، وصيغة التكبير هي: « الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله. الله أكبر الله أكبر ولله الحمد ».
كيفية صلاة العيدويستحب للمسلم في صلاة العيد أن يغتسل قبل خروجه من بيته ويتعطر ويلبس أفضل الثياب ثم يأتي المصلى أو الساحة التي يصلى فيها للعيد ويبدأ بالصلاة مع إمامه.
وذكر علي جمعة، أن صلاة العيد ركعتين جهراً ولكن بعد تكبيرة الإحرام يكبر الإمام سبع تكبيرات ثم يقرأ الفاتحة وسورة الأعلى استحبابا، وبعد تكبيرة القيام للركعة الثانية يكبر خمس تكبيرات، ثم يقرأ الفاتحة وسورة الغاشية.
ثم بعد ذلك يخطب الإمام خطبة العيد كخطبة الجمعة فيخطب خطبتان يجلس بينهما تماماً كالجمعة، ثم يسن للمسلم بعد انتهاء الصلاة أن ينصرف من طريق غير الذي جاء منه إلى المسجد، ويسن له في العيد أن يزور أقاربه وينهي الخصومات ويصلح ذات البين.
العيد من مظاهر الفرحوأشار علي جمعة، إلى أن أن الأعياد تعد مظهرا من مظاهر الفرح والسرور في الإسلام, وشعيرة من شعائره التي تنطوي على حكم عظيمة, ومعان جليلة, فالإسلام لم يأت ليكون طوقا حول رقبة معتنقيه ، بل جاء تلبية لحاجة الإنسان الفطرية مادية وروحية, وكان مقصده الأسمى في تشريعاته وأحكامه ضبط العلاقة بين الروح والجسد, وبين الدنيا والآخرة, فقال تعالى: (وَابْتَغِ فِيمَا آَتَاكَ اللهُ الدَّارَ الآَخِرَةَ وَلَا تَنْسَ نَصِيبَكَ مِنَ الدُّنْيَا).
وأوضح أن صلاة العيد تعد مظهرا من مظاهر الفرحة فترتفع الأصوات فيها بالتكبير في بهجة وسرور، وقال تعالى: (وَلِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) والتكبير هو التعظيم، والمراد به في تكبيرات العيد تعظيم الله عز وجل على وجه العموم، وذلك في كلمة: (الله أكبر) كناية عن وحدانيته بالألوهية لأن التفضيل يستلزم نقصان من عداه والناقص غير مستحق للألوهية : ولذلك شرع التكبير في الصلاة إبطالا لعبادة غير الله، وإشعارا بوحدة الأمة وإظهارا للعبودية وامتثالا وبيانا لقوله سبحانه: (فَأَقِمْ وَجْهَكَ لِلدِّينِ حَنِيفًا فِطْرَتَ اللَّهِ الَّتِي فَطَرَ النَّاسَ عَلَيْهَا لَا تَبْدِيلَ لِخَلْقِ اللَّهِ ذَلِكَ الدِّينُ الْقَيِّمُ وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَعْلَمُونَ) وفيه خص النبي النساء بمزيد عناية واهتمام، فقد أمرهن بالخروج إلى صلاة العيد مهما كانت أحوالهن.
فعن أم عطية رضي الله عنها أنها قالت: أمرنا رسول الله أن تخرج في الفطر والأضحى العواتق والحيض وذوات الخدور، فأما الحيض فيعتزلن الصلاة ويشهدن الخير ودعوة المسلمين، قلت: يا رسول الله، إحدانا لا يكون لها جلباب قال: «لتلبسها أختها من جلبابها» (صحيح البخاري)
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز