صحيفة عاجل:
2025-03-19@18:09:41 GMT

لرفع مخزون الحديد.. مشروب عصير الشمندر

تاريخ النشر: 6th, September 2023 GMT

لرفع مخزون الحديد.. مشروب عصير الشمندر

قالت منصة عش بصحة التابعة لوزارة الصحة، إن عصير الشمندر يعتبر من ضمن الوصفات الغنية بالحديد.

مكونات عصير الشمندر

وقالت منصة عش بصحة، إن مكونات عصير الشمندر تشمل ما يلي:

 -1 تحضر الفواكه بكميات متساوية حسب الحاجة.

2- كميات متساوية من شمندر، فراولة، توت، ليمون، برتقال.

3- القليل من النعناع ٢٦١ كوب ماء أو حسب الحاجة.

4- تقطع مكعبات صغيرة وتوضع بالخلاط تدريجيًا.

5-  يضاف القليل من النعناع ويسكب الماء حتى الوصول للنتيجة المطلوبة.

#خلي_عندك_دم لصحتك اليوم، ولصحة غيرك بكره ♥️ https://t.co/zflPhKg6Kk

— عش بصحة (@LiveWellMOH) September 5, 2023

فوائد عصير الشمندر

كما قالت عش صحة، أن فوائد عصير الشمندر يساعد في الآتي:

 رفع مخزون الحديد ينصح بشرب كأس يوميًا لمدة أسبوع.

يحتوي على معادن البوتاسيوم والفسفور والكالسيوم والكبريت والحديد والنحاس.

يحتوي أيضًا على فيتامين (B1) وفيتامين (B2) وفيتامين (C ) الذي يساعد على امتصاص الحديد في الجسم.

يعتبر من أهم مصادر فيتامين (A) هو الكبدة البقرية.

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

الصحة: فحص 3 ملايين سيدة ضمن مبادرة العناية بصحة الأم والجنين

كتب - أحمد جمعة:

أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص 3 ملايين و130 ألف سيدة، ضمن مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي لـ «العناية بصحة الأم والجنين» خلال 5 سنوات من انطلاقها في مارس 2020 وحتى اليوم، تحت شعار «100 مليون صحة».

أشار الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إلى أن المبادرة تستهدف الكشف المبكر عن الإصابة بالأمراض المنتقلة من الأم للجنين، وتوفير العلاج والرعاية الصحية بالمجان، كما تستهدف الكشف المبكر عن الإصابة بفيروس «بي» وفيروس نقص المناعة البشري، ومرض الزهري للسيدات الحوامل.

ومن جانبه، قال الدكتور فوزي فتحي المدير التنفيذي للمبادرة، إن فرق المبادرة تقوم بمتابعة حالة الأم والمولود لمدة 42 يومًا، بعد انتهاء الحمل، لاكتشاف عوامل الخطورة على الأم أو المولود، واتخاذ الإجراءات المناسبة، إضافةً إلى صرف المغذيات الدقيقة اللازمة في فترة النفاس.

وتابع الدكتور فوزي فتحي، أن المبادرة تضمن سرية التحاليل، ودقة النتائج باختيار كواشف بمعايير ذات جودة عالمية، كما تتضمن المشورة للوقاية من الأمراض، وتشترط الموافقة وإقبال السيدة على الخدمة.

وأكد أن المبادرة مستدامة، ضمن خدمات الوحدات الصحية ومراكز الأمومة والطفولة، في إطار تفعيل وتحسين جودة الخدمات الروتينية التي تقدمها رعاية الأمومة والطفولة، وتشمل إجراء فحص إكلينيكي لتقييم الحالة العامة للحامل والجنين واكتشاف عوامل الخطورة التي قد تصاحب الحمل، والتطعيم ضد التيتانوس، وقياس الطول، والوزن، وضغط الدم، وإجراء تحاليل متنوعة للكشف عن الإصابة بالأنيميا، وتحديد احتياج الأم للحصول على حقنة Anti-D بعد الولادة من عدمه، إضافةً إلى تحليل بول لتحديد معدل الزلال، والكشف عن أمراض الجهاز البولي، كما يتم صرف المغذيات الدقيقة اللازمة للأم أثناء الحمل.

ولفت الدكتور فوزي فتحي، إلى إنشاء قاعدة بيانات متكاملة للمسح، وربطها بالمنشآت الصحية المشاركة بالمبادرة لتسهيل متابعة المرأة المنتفعة وتحويلها لأقرب مركز لتلقي العلاج اللازم طبقًا لحالتها، مشيرا إلى أنه يمكن الاستعلام عن موعد تقييم المنتفعات لإجراء الفحوصات المتقدمة من خلال الموقع الإلكتروني لمبادرة «100 مليون صحة» أو من خلال تطبيق «صحة مصر» بالإضافة إلى تلقي الاستفسارات من خلال الخط الساخن «15335».

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

وزارة الصحة مبادرة العناية بصحة الأم والجنين الرئيس عبدالفتاح السيسي الدكتور حسام عبدالغفار

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة الرئيس السيسي يمازح الفنان سامح حسين: "اتفضل حلّينا بقى" أخبار الرئيس السيسي يؤكد ضرورة تنشئة الأجيال على القيم والأخلاق المصرية الأصيلة أخبار الصحة: فحص 10.6 مليون طالب ضمن مبادرة الكشف عن "الأنيميا والسمنة والتقزم" أخبار "الصحة": انتظام العمل بـ"إدارة التكليف" واستمرار تقديم الخدمات كالمعتاد أخبار

إعلان

رمضانك مصراوي

المزيد جنة الصائم لجأ إلى حيلة ليجامع زوجته في نهار رمضان ويهرب من الكفارة.. والإفتاء توضح دراما و تليفزيون الفنانة جيهان أنور تخلع الحجاب بعد 6 أشهر من ارتدائه أخبار وتقارير موعد عيد الفطر.. بيان مهم من مركز الفلك برؤية هلال شوال وتحذير من التوهم سفرة رمضان الأكل اللي بيتعمل في البرامج والمسلسلات بيروح فين؟.. اعرف السر جنة الصائم الإفتاء تنشر مواعيد الليالي الوترية بالعشر الأواخر من رمضان: 4 أعمال لا

هَلَّ هِلاَلُهُ

المزيد جنة الصائم لجأ إلى حيلة ليجامع زوجته في نهار رمضان ويهرب من الكفارة.. والإفتاء توضح دراما و تليفزيون الفنانة جيهان أنور تخلع الحجاب بعد 6 أشهر من ارتدائه أخبار وتقارير موعد عيد الفطر.. بيان مهم من مركز الفلك برؤية هلال شوال وتحذير من التوهم سفرة رمضان الأكل اللي بيتعمل في البرامج والمسلسلات بيروح فين؟.. اعرف السر جنة الصائم الإفتاء تنشر مواعيد الليالي الوترية بالعشر الأواخر من رمضان: 4 أعمال لا

إعلان

أخبار

الصحة: فحص 3 ملايين سيدة ضمن مبادرة "العناية بصحة الأم والجنين"

أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى

إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك "كاتس" لحماس: اللعبة تغيّرت.. وابنة القمني ونجل الحويني يشعلان الجدل.. واصرف منحتك الرمضانية الآن (النشرة الرمضانية) 33

القاهرة - مصر

33 20 الرطوبة: 16% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • نقص فيتامين B 12 يسبب مشكلات صحية خطيرة
  • الصحة: فحص 3 ملايين سيدة ضمن مبادرة العناية بصحة الأم والجنين
  • ماذا يحدث لجسمك عند شرب الزنجبيل بالعسل؟.. وطرق مختلفة لتحضيره
  • عصير الشمندر.. يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب
  • وزير التموين: تقليل استيراد القمح وتحويل مصر إلى مركز إقليمي لوجيستي لتخزين الحبوب
  • الذكاء الاصطناعي يساعد في تقيّيم الأدوية الجديدة
  • محمد خلفوف: إيقاع رمضان يساعد على قراءة الروايات الضخمة ذات الحبكات المعقدة
  • مركب خفي في إكليل الجبل قد يساعد في مكافحة ألزهايمر
  • فوائد فيتامين سي للعروس قبل الزفاف بثلاث أشهر
  • الشرطة تحجز 4 آلاف لتر من “الشاربات” بعين الدفلى