وصفات طبيعية لتقوية الشعر التي أثبتت فعاليتها في تقوية الشعر الخفيف، وغيرها من المشكلات التي توثر سلباً على صحة الشعر ولمعانه، عليك إدراجها  في روتين العناية بشعرك، للتمتعي بشعر كثيف وصحي ولامع.

توجد العديد من العوامل التي تتسبب في ضعف الشعر منها صبغ الشعر الذي يتسبب في تلفه وضعفه بالإضافة إلى العوامل الوراثية، والخلل الهرموني واتباع عادات غذائية غير صحية، وغيرها من العوامل التي تؤدي لهذه النتيجة ولعلاج المشكلة نستعرض لكم وصفات طبيعية لتقوية الشعر .

وصفات طبيعية لتقوية الشعر بذور الحبة السوداء وزيت زيتون أو زيت جوز الهند

عنصر طبيعي  شائع لدى معظم الجدات، هو بذور الحبة السوداء. هذه البذور غنية بالفيتامينات "أ"، و"ب"، و"ج" والعناصر الغذائية، مثل المغنيسيوم والزنك والحديد والبوتاسيوم والأحماض الدهنية الأساسية، وكلها تعمل معاً على تعزيز صحة الشعر ،
اطحني ملعقة كبيرة من بذور الحبة السوداء، وامزجيها مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، للحصول على مزيج متجانس. اسكبيها في زجاجة فارغة وسيكون الزيت جاهزاً للاستخدام في غضون يومين إلى ثلاثة أيام. قبل استخدام هذا الزيت لتدليك فروة الرأس، يفضل تسخينه.

وصفة البيض أو الحليب لتقوية الشعر

يعتبر البيض والحليب من المصادر الغنية بالبروتين، لذلك يعملان على تغذية الشعر وتقويته، ولذلك ينصح بتحضير 2-3 ملاعق كبيرة من الحليب كامل الدسم أو1-2 بيضة، ثم وضع خليط من النوعين على الشعر وتركه لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات، ويمكن بدلا من ذلك، خفق بيضة جيداً ووضعها على الشعر وتركها لمدة ساعتين تقريبًا، ثم غسل الشعر مع تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة إيجابية.

خلطة أوراق الكاري وزيت جوز الهند

من وصفات طبيعية لتقوية الشعر ومنع الشيب، أوراق الكاري، وهي مكون رائع لشعرك. فهي غنية بالعناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تمنع ترقق الشعر وتساقطه عن طريق تقوية بصيلات الشعر. أوراق الكاري غنية أيضاً بالبيتا كاروتين والبروتينات التي تحفز نمو الشعر،ولتحصلي على الوصفة اغلي حفنة من أوراق الكاري المجففة في 100 مل من زيت جوز الهند، واتركيها جانباً حتى تبرد. ثم، صفي الأوراق واحتفظي بالخليط، لتدليك شعرك وفروة رأسك.

وصفة زيت الخروع لتقوية الشعر

 ولتقوية الشعر وعلاج جفاف فروة الرأس والقشرة، يوصى بتحضير زيت الخروع لأنه غني بالأحماض الدهنية و خصائص مضادة للميكروبات التي تجعله علاجًا جيدًا لفروة الرأس الجافة والقشرة، ولذلك ينصح بتحضير 1 ملعقة صغيرة من زيت الخروع، ووضع الزيت في وعاء صغير، و تسخينه في الميكروويف لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا، حتى يصبح دافىء و باستخدام أطراف الأصابع، يجب تدليك الشعر بزيت الخروع في فروة الرأس حتى أخر خصلات الشعر ويترك لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل الشعر جيداً وبالشامبو.

خلطة الكافور وزيت الخروع وزيت الزيتون

من وصفات طبيعية لتقوية الشعر ومنع الشيب، الكافور ويعدّ عنصراً مفيداً للغاية لعلاج أمراض الجلد والشعر، نظراً لخصائصه المطهرة والمضادة للأكسدة، يقوي الكافور الشعر ويغذيه، مع إضافة الحجم واللمعان أيضاً. يعمل الكافور أيضاً على علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر،اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الكافور وزيت الخروع وزيت جوز الهند، للحصول على مزيج متجانس، ودلكي به جذور شعرك وفروة رأسك قبل الاستحمام.

وصفة القرفة وزيت جوز الهند لتقوية الشعر

تساعد هذه الوصفة على تعزيز نمو الشعر وقوته، وذلك من خلال تحضير 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة،  و1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، ثم مزج المكونات معاً جيداً، ثم وضع المكونات على الجذور حتى أطراف الشعر مع تدليك فروة الرأس وترك المزيج لمدة تتراوح مابين  30 إلى 45 دقيقة، ثم غسل الشعر بالماء الدافئ.

وصفة العسل وزيت الأفوكادو لتقوية الشعر

يجب تحضير ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند المكرر، وملعقة صغيرة من العسل النقي 100%، وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو، ثم خلط جميع المكونات معاً في وعاء حتى تمتزج جيداً، ثم استخدام أطراف الأصابع بداية من فروة الرأس وحتى الأطراف وتركه لمدة 10 دقائق، ثم غسل الشعر بالماء الدافئ، و الشامبو المنقي والبلسم .

المصدر : وكالة سوا - وكالات

المصدر: وكالة سوا الإخبارية

كلمات دلالية: ملعقة صغیرة من زیت جوز الهند زیت الخروع فروة الرأس کبیرة من من زیت

إقرأ أيضاً:

نبات شهير يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه

تساقط الشعر من أكثر الأمور المزعجة التي يعاني منها الكثيرونا وخاصة السيدات حيث يلجأون لكافة الطرق لمعالجته ومنها الأعشاب الطبيعية وعلى رأسهم إكليل الجبل وهي عشبة  تمتلك خصائص تجعلها أكثر فعالية في حل المشكلة.

ويقترح الخبراء استخدام نبات الجينسنغ لتعزيز نمو الشعر، وهو من الأعشاب القوية التي تعدّ من المنشطات الطبيعية، واستخدم لآلاف السنين في الطب القديم لتحسين الصحة العامة.
ويمكن للجينسنغ أن يخفض مستوى السكر في الدم ويحارب الالتهابات. كما أظهرت الأبحاث أنه قد يساعد في تخفيف التوتر وتحسين وظائف المناعة.

ووجدت إحدى الدراسات أن هذا الجذر يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من التعب المزمن، فضلا عن أن له تأثير إيجابي على الذاكرة والإدراك.

والآن، اكتشف دراسة جديدة فائدة إضافية للجينسنغ، وهي تعزيز نمو الشعر.

وقد أثبتت الأبحاث السابقة أن أولئك الذين يعانون من داء الثعلبة، والذين تناولوا مستخلص الجينسنغ الأحمر عن طريق الفم، شهدوا زيادة في كثافة الشعر.

واستنادا إلى هذه الدراسة، أظهرت أبحاث حديثة نُشرت في مجلة Medicinal Food أن مستخلص الجينسنغ الأحمر يمكن أن يعزز نمو الشعر في بصيلات الشعر البشرية المزروعة. وقال الدكتور أنيل شارما، الممارس الطبي وأخصائي زراعة الشعر الرائد: "يعد الجينسنغ مكونا متعدد الاستخدامات وقويا يمكنه تحسين صحة الشعر بشكل كبير."

وأضاف: "المركبات النشطة في الجينسنغ، مثل الجينسينويد، تحسن الدورة الدموية في فروة الرأس. هذا التحفيز في الدورة الدموية يغذي بصيلات الشعر، ما يحفز نشاطها ويعزز نمو الشعر الأقوى والأكثر صحة."

ويأتي كل من الجينسنغ الأحمر والأبيض من نفس النوع: الجينسنغ الآسيوي. ويختلف لون الجذر حسب مدة نموه وكيفية معالجته.

ويتم الحصول على الجينسنغ الأحمر عادة من جذور عمرها ست سنوات على الأقل. ويتميز لونه الأحمر الناصع بفضل عملية الحفظ التي تستخدم لتمديد عمر النبات.

وإضافة إلى تعزيز الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر، يعتبر الجينسنغ غنيا بالأحماض الأمينية التي تحفز إنتاج الكيراتين وتساعد في إصلاح الشعر التالف.

وقال شارما: "تعمل مضادات الأكسدة على حماية الشعر من الآثار الضارة للجذور الحرة، بينما تساعد الأحماض الدهنية في موازنة وترطيب الزيوت الطبيعية لفروة الرأس. حتى السابونينات الموجودة في الجينسنغ تعمل على تنظيف وتجديد فروة الرأس، ما يوفر الظروف المثالية لنمو الشعر الصحي."

ولا يقتصر الجينسنغ على تعزيز النمو وحمايته، بل قد يساعد أيضا في الوقاية من تساقط الشعر.

وأضاف شارما: "المركبات النشطة في الجينسنغ، وخاصة الجينسينويد، تساعد في حجب الإنزيم 5-ألفا ريدوكتاز، الذي يسهم في ترقق الشعر والصلع الذكوري النمطي. ومن خلال تثبيط هذا الإنزيم، يقلل الجينسنغ من تحويل التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون، وهو عامل رئيسي في تساقط الشعر".

وأشار شارما إلى أن الاستخدام المنتظم للجينسنغ يمكن أن يحسن ملمس الشعر، ويزيد اللمعان ويقلل التكسر.

وفي الوقت نفسه، تساهم الخصائص الطبيعية المضادة للبكتيريا للجينسنغ في صحة فروة الرأس، حيث تحمي الفروة وبصيلات الشعر من العوامل البيئية مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية والجذور الحرة

ولأولئك الذين يرغبون في دمج الجينسنغ في روتين العناية بالشعر الخاص بهم، يوصي شارما بالبحث عن الشامبو والبلسم التي تحتوي على مستخلص الجينسنغ كعنصر رئيسي، حيث يمكن لهذه المنتجات أن تقدم الفوائد مباشرة إلى فروة الرأس.

وتوفر الزيوت المعززة بالجنسنغ رطوبة إضافية، لكن شارما يحذر من استخدام زيت الجينسنغ النقي، مشيرا: "بدلا من ذلك، امزج مستخلص الجينسنغ مع زيوت مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، ودلكه في فروة رأسك. وإذا كان شعرك يميل إلى الدهنية، ضع الخليط قبل ساعة من غسله، حيث تعمل هذه العملية على تحسين الدورة الدموية وتحفيز بصيلات الشعر ودعم نمو الشعر الأكثر صحة."

ولمن يفضلون تجنب الزيوت، يمكنهم استخدام قناع مغذي للشعر مرة أسبوعيا كطريقة أخرى للاستفادة من فوائد الجينسنغ. ويقول شارما: "امزج مسحوق الجينسنغ مع زيت الزيتون لإنشاء قناع مغذي. ضع القناع على فروة رأسك لمدة 20 دقيقة قبل شطفه جيدا".

مقالات مشابهة

  • أفضل وصفات علاج تساقط الشعر للنساء.. «3 خلطات طبيعية»
  • باللينك .. وظائف خالية بـ مترو الأنفاق | التقديم بخطوات سهلة
  • طريقة عمل كفتة داوود باشا بطريقة سهلة
  • بخطوات سهلة ومضمونة.. طريقة تحضير خل التفاح
  • من المطبخ الخليجي.. طريقة عمل كبسة الدجاج بخطوات سهلة
  • نبات قديم يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه
  • الحل السحري لقشرة الشعر.. نصائح وعلاجات طبيعية ناجحة
  • لإنبات الشعر ومليء الفراغات في الرأس.. 3 وصفات طبيعية وناجحة
  • نبات شهير يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه
  • أسباب زيادة قشرة الشعر فى الشتاء