هجوم روسي جديد يستهدف ميناء استراتيجيا لتصدير الحبوب الأوكرانية
تاريخ النشر: 6th, September 2023 GMT
أعلن حاكم أوديسا، أوليغ كيبر، الأربعاء، أن شخصا قتل وتضررت "منشآت مرفئية وزراعية"، في هجوم شنته مسيّرات روسية على ميناء إسماعيل في منطقة أوديسا جنوبي أوكرانيا.
وقال كيبر عبر تلغرام، إن القوات الروسية "هاجمت ميناء إسماعيل في منطقة أوديسا بمسيّرات لأكثر من 3 ساعات". وأضاف: "للأسف توفي شخص" في المستشفى متأثرا بجروحه، موضحا أن الضحية من "العمال الزراعيين".
وأصبح ميناء إسماعيل على نهر الدانوب، إحدى الطرق الرئيسية لتصدير المنتجات الزراعية الأوكرانية، منذ وضعت موسكو في يوليو حدا لاتفاقية برعاية الأمم المتحدة وتركيا، كانت تسمح لكييف بتصدير الحبوب عبر البحر الأسود.
وتضم منطقتا أوديسا وميكولاييف في جنوب أوكرانيا، موانئ ومنشآت أخرى حيوية للتجارة البحرية، وقد كثفت روسيا هجماتها عليهما منذ انتهاء الاتفاقية.
وأسقطت الدفاعات الجوية الأوكرانية، الإثنين، 17 مسيّرة روسية في منطقة إسماعيل، وتساقط حطام بعضها في نهر الدانوب.
في اليوم التالي، ندد رئيس رومانيا الحدودية مع المنطقة، كلاوس يوانيس، بهجمات "قريبة جدا جدا" من بلاده، العضو في حلف شمال الأطلسي (الناتو).
من جهة أخرى، استهدفت كييف بهجوم روسي شن بـ"صواريخ كروز" وأخرى "باليستية على الأرجح"، حسب ما قال عبر تلغرام، قائد الإدارة العسكرية للعاصمة الأوكرانية، سيرغي بوبكو.
وأوضح أن "كل الأهداف التي كانت متوجهة إلى العاصمة دمرت من قبل دفاعاتنا الجوية". وأضاف أن المعلومات الأولية تشير إلى "عدم وقوع ضحايا أو دمار في كييف".
المصدر: الحرة
إقرأ أيضاً:
عشان حالتك ماتدهورش .. أطعمة تتناولها بعد عملية تركيب الدعامات
تعد عملية تركيب الدعامات أو القسطرة من الإجراءات الطبية المهمة التى تساعد على إصلاح الشرايين المسئولة عن توصيل الدم إلى القلب، ولضمان نجاح هذه العملية يجب اتباع بعض النصائح التى تساعد في التعافي ومنع تدهور الحالة.
وطبقا لما جاء في موقع “svhhearthealth ” نعرض أهم الأطعمة التى يجب تناولها بعد تركيب الدعامات.
علاقة الطعام بعملية تركيب الدعاماتبعد عملية قسطرة الشرايين أو تركيب الدعامة، يجب أن تركز على تناول نظام غذائي صحي وسيساعد هذا جسمك على التعافي، ويقلل من خطر حدوث مضاعفات ويساعدك على التعافي بشكل جيد كما أن النظام الغذائي الصحي يقلل من خطر تراكم اللويحات في الشرايين مرة أخرى.
أظهرت العديد من الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وبالتالي يساعد على استقرار حالات من خضعوا لعملية تركيب الدعامات.
ماذا تتناول بعد تركيب الدعاماتيوفر النظام الغذائي الصحي لجسمك الكثير من العناصر الغذائية التي تحمي القلب مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية لذا يجب أن يتضمن نظام مريض الدعامات الغذائي ما يلي:
اللحوم
بدائل اللحوم مثل البيض والتوفو والبقوليات والمكسرات تساعد فى تحسن صحتك بعد تركيب الدعامات.
الأسماك
تناول حصتين من الأسماك الزيتية أسبوعيًا مثل السلمون أو الماكريل أو السردين سيساعدك على الحصول على الكثير من دهون أوميجا 3 الصحية للقلب.
الحبوب الكاملة
تشمل خيارات الحبوب الكاملة الجيدة الخبز أو البسكويت المصنوع من دقيق القمح الكامل أو الحبوب الكاملة، والأرز البني، والمعكرونة المصنوعة من دقيق القمح الكامل، والكينوا، والفريكة، والشعير، والجاودار، والشوفان المطحون، والبولنتا، والكسكسي.
منتجات الألبان
يفضل أن تكون قليلة الدسم
الدهون الصحية
كمية صغيرة من الدهون والزيوت الصحية من المكسرات والبذور والأفوكادو والأسماك الزيتية
الماء
تجنب المشروبات الغازية السكرية واشرب الكحول باعتدال فقط
الفاكهة والخضار
احرص على تناول حصتين من الفاكهة وخمس حصص من الخضراوات وأربع حصص أو أكثر من الحبوب الكاملة حسب احتياجاتك من الطاقة.
قلل من تناول الملح
استخدم أقل قدر ممكن من الملح عند الطهي لأن هذا سيساعد على خفض ضغط الدم ويساعد في منع احتباس السوائل
تجنب الأطعمة السكرية
غالبًا ما يتم تناولها بدلاً من الأطعمة الصحية ويمكن أن تساهم في زيادة الوزن.
الزمالك يهزم الأهلى ويتوج بكأس البطوله العربيه للطائره