صدى البلد:
2025-04-03@02:34:04 GMT

الحماية من السكري.. فوائد الجوافة للحامل

تاريخ النشر: 6th, September 2023 GMT


تحتوي فاكهة الجوافة على قيمةٍ غذائية عالية ومجموعة من الفيتامينات أبرزها فيتامين (ج) والبروتينات والعناصر المعدنية مثل الحديد والفسفور ونسبةٍ عالية من الكالسيوم إضافةً إلى المواد الدهنية ومعدلاتٍ عالية من السكر والألياف الغذائية والقليل من السعرات الحرارية وغيرها من العناصر الأخرى.


تمنح فاكهة الجوافة جسم الإنسان بالعديد من الفوائد الصحية فتناول ثمرتان منها يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.


لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض فوائد الجوافة للحامل وفقا لموقع هيلثى..

1- من فوائد الجوافة للحامل حمايتها من الإصابة بمرض سكر الحمل لقدرتها الفعّالة في تنظيم معدل السكر في الدم والحفاظ عليه ضمن الحدود الطبيعية.

2- تحمي من الإصابة بمرض فقر الدم لقدرتها على زيادة معدل الهيموجلوبين في الدم لإحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية.

3- من أهم فوائد الجوافة للحامل حمايتها من التعرض للإجهاض أو الولادة المبكرة حيث أنها تسيطر على ضغط الدم في مرحلة الحمل.

4- تتميز الجوافة بخصائصها الملينة مما يحمي الحامل من الإصابة بالإمساك كما أنها تساهم في المحافظة على صحة الجهاز الهضمي وحمايته من الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية.

5- تعزز عمل الجهاز المناعي لإحتوائها على معدلاتٍ عالية من فيتامين (ج).

6- تحمي الحامل من الإصابة بالعديد من الأمراض حيث أنها تحارب الإلتهابات والجراثيم بفضل إحتوائها على الكاروتينات وفيتامين (E) والبوليفينول وفيتامين (C).

7- تساعد على إسترخاء عضلات وأعصاب الجسم لإحتوائه على عنصر المغنيسيوم

8- من فوائد الجوافة للحامل حمايتها من الإصابة بالبواسير وذلك لاحتوائها على معدلاتٍ عالية من الألياف الغذائية

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الجوافة صحة الجهاز الهضمي من الإصابة عالیة من

إقرأ أيضاً:

سرعة عالية واستخفاف بالأرواح.. مصرع وإصابة 16 شخصاً في حوادث متفرقة بصلاح الدين

بغداد اليوم - صلاح الدين 

أكدت مصادر طبية ،اليوم الاربعاء (2نيسان 2025)، مصرع وإصابة 16 شخصاً في ثلاثة حوادث سير متفرقة في محافظة صلاح الدين.

وقالت المصادر في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن "ثلاثة مدنيين لقوا مصرعهم، فيما أصيب 13 آخرون بينهم خمسة بحالة حرجة، جراء ثلاثة حوادث سير وقعت على طرق متفرقة من صلاح الدين خلال الساعات الماضية، كان أبرزها حادث في مدخل منطقة الحجاج شرق المحافظة".

وأضافت أن "السرعة العالية والاجتياز الخاطئ يُعدّان من الأسباب الرئيسية لهذه الحوادث، والتي شهدت تصاعداً ملحوظاً خلال أيام عيد الفطر المبارك حيث تم تسجيل أكثر من عشرة حوادث حتى الآن، ما أسفر عن سقوط عدد من الضحايا، بينهم أطفال ونساء، في مختلف الطرق الرئيسية والزراعية بين الأرياف والقرى".

وتواجه محافظة صلاح الدين تحديات كبيرة فيما يتعلق بحوادث السير، حيث شهدت المنطقة تصاعداً ملحوظاً في عدد الحوادث خلال الفترة الأخيرة، لا سيما خلال أيام عيد الفطر المبارك.


مقالات مشابهة

  • استشاري تغذية: تناول الكحك على الريق يُخفض السكر
  • استشاري تغذية: السكر غير صحي على عكس البلح
  • جسر الملك فهد يشهد كثافة عالية في حركة العبور
  • سرعة عالية واستخفاف بالأرواح.. مصرع وإصابة 16 شخصاً في حوادث متفرقة بصلاح الدين
  • النمر : قلة النوم تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
  • استشاري لمرضى السكري: مفاجآت بالجملة حول النظام الغذائي الأمثل
  • بعد كحك العيد.. عشبة غير متوقعة تخفض السكر وتعالج مشاكل التنفس
  • كثافة تشغيل عالية.. مطار القاهرة يستقبل 75 ألف راكب في أول أيام العيد
  • المسجد الحرام يشهد كثافة عالية من المعتمرين والزوار.. فيديو
  • فوائد صحية مذهلة لـ البستاشيو