البلح من أشهى الفواكه وأكثر الثمار شعبية، بين معظم الدول، إذ يعشقه الكبار والصغار نظرًا لفوائده الصحية المذهلة التي تشمل تعزيز صحة القلب، والوقاية من فقر الدم، والأنيميا، وتقوية العظام، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على صحة الحوامل أثناء الحمل.

أسهل وصفة لتحضر تشيز كيك البلح والنسكافيه بالخطوات.. تحمي من فقر الدم وصفة مربى البلح

وفي هذا الصدد، نقدم إليكِ أسهل وصفة لتحضير مربى البلح الشهية، لكي تقدميها لأطفالك فى لانش بوكس المدرسة من أجل تغذية صحية سليمة.

مربى البلحمقادير تحضير مربى البلح

كجم من البلح الحلو.

 نصف ليمونة.

 عودان من القرفة.

 250 جم سكر. 

طريقة تحضير مربى البلح

ضعي البلح والسكر في قدرٍ واتركيه مدّة ليلةٍ كاملةٍ. 

ضعي القدر على نارٍ عاليةٍ في اليوم التالي.

حركي الخليط حتّى يذوب السكر جيداً.

مربى البلح

أضيفي أعواد القرفة، ثمّ خففي الحرارة قليلاً. 

اتركي الخليط على نارٍ هادئة حتّى ينضج البلح بشكلٍ كامل.

أضيفي عصير الليمون الحامض، ثمّ اتركي الخليط يغلي مدّة خمس دقائق.

ارفعي المربى عن النار، ثم اتركيها جانباً حتى تبرد.

ضعي الخليط في ابريق الخلاط الكهربائيّ، ثمّ اطحنيه جيداً حتّى يصبح ناعماً.

انقلي الخليط إلى برطمانٍ نظيف محكم الغلق، وضعيه في الثلاجة، وسيصبح جاهزًا للتقديم بألف هنا وشفا.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: البلح فوائد البلح فقر الدم

إقرأ أيضاً:

سالي عبد السلام: اشتريت مقابر قريبة..وتلك معاناتي مع السحر الأسود..أبرز التصريحات

قدمت الإعلامية بسمة وهبة، مقدمة برنامج "العرافة"، حلقة خاصة مع الإعلامية سالي عبد السلام، للحديث عن حياتها الشخصية، وكشفت خلال الحلقة حقيقة تعرضها لـ السحر الأسود.
 

سالي عبد السلام عن إجهاضها في توءم: حملت بعد سنة كاملة من قيام الليلسالي عبد السلام: اشتريت مقابر قريبة من الناس

سالي عبد السلام: اشتريت مقابر قريبة من الناس
تحدثت الإعلامية سالي عبد السلام، عن إعلانها وصيتها في فبراير الماضي، والتي تضمنت تحديد الشخص الذي سيتولى تغسيلها بعد وفاتها، مشيرة إلى أن معلمتها هي من ستتولى هذه المهمة. كما حددت مكان أداء صلاة الجنازة عليها.

وتابعت: “لا أستخدم المكياج إلا في التصوير، لأن في غسل بيقف على أسيتون، ولا أحرص على حضور الغسل، حتى لا أزهد في الحياة، ولكني أعلم كل ما يدور هناك، وكل هذا ليس نظرة تشاؤمية للحياة”.
 

وأوضحت "عندما ظهرت في أحد البرامج سُئلت عن الخلوة مع الله وقيام الليل الذي أسفر عن حملي في توأم، وقلت أصلي ركعتين وأقرأ قرآن حتى الفجر".
 

وتابعت: "بعد ذلك تحدثت عن وصية  كتبتها منذ سنوات، وذلك عبر ستوري على انستجرام، حتى تنفذ رغبتي بعد الوفاة إن حدث ذلك لي في أي وقت، وقلت مَن سيغسلني ومكان الدفن، الذي هو مقابر قريبة من الناس، حتى يأتوا لزيارتي بعد الوفاة.. مش لازم أمرمط الناس يروحوا يدفنوني في البلد".



سالي عبد السلام عن إجهاضها في توأم: حملت بعد سنة كاملة من قيام الليل


تحدثت الإعلامية سالي عبد السلام، عن تجربة إجهاضها توأمها، قائلة: “لم أستسلم، لكني قلت كفى، لن أعاند القدر، أنا بتحسد، وناس بتقولي أنتِ عندك كل حاجة، كمان عايزة تتزوجي وتخلفي”، متابعة:" "أصبت باكتئاب الإجهاض، ولم يدعمني أحد أبدا".واسترسلت: "دي أقل حاجة من بتتقال من ناس ربنا يسامحها، من قريب مش من غريب، مستكتر عليّ، وبيني وبينهم ربنا يوم الدين".
 

وأضافت سالي عبد السلام  "الضربة كانت قوية وشديدة أوي، فقد حملت بعد زواجي بسنتين تقريبا، لكني قعدت سنة كل شوية أتسأل، رغم إن المفروض دي حاجة متخصش حد وأنا سايباها على الله".

وتابعت سالي عبد السلام ، أن الحمل جاء بعد سنتين من الزواج، بعدما قامت الليل لمدة سنة كل يوم، ودعت الله بالذرية الصالحة: "قعدت سنة أقيم الليل وأدعي وأقول ربِ لا تذرني فردا وأنت خير الوارثين كل يوم، ورغم صعوبة الحمل في توءم بشكل طبيعي كما أخبرني الأطباء، إلا أنني حملت توءما ولم يصدق الأطباء ما حدث".

قطة عضمها متكسر.. سالي عبد السلام تروي تفاصيل مرعبة عن تعرضها للسحر

قالت سالي عبد السلام،"لقيت قطة عضمها متكسر وفي فمها ورقة"، وكشفت حقيقة أن تكون ادعت حدوث هذا الأمر من أجل الحصول على "الريتش" و"التريند".

وتابعت “دخلت على جوجل وسألته، قالي معرفش ايه السحر الأسود، لكني أعرف السحر، ومكنش ينفع أسأل”، مضيفة: "لم أسأل شيخي، فأنا استفتي قلبي في أشياء كثيرة، ومش بصدق أحد، وافرضي لو هو لو قالي حاجة مش حقيقية أعمل ايه؟!".

وأكملت: "القطة لقتها لما زوجي وأخي نزلوا يصلوا الجمعة، ومؤمن قالي إن في حاجة غريبة مرمية على السلم، وبصيت ولقيت زوجة الراجل اللي بيساعدنا في البيت، وارتديت قفازا واستخدمت مياه وملح وقرأت آية الكرسي ورميت القطة بعيدا".

 



سالي عبد السلام: أصبت بالثعلبة 9 مرات
قالت الإعلامية سالي عبد السلام، إنّها تشعر بأنها أصيبت بمرض الثعلبة بسبب الحسد، موضحةً: "أشعر بالطاقة المحيطة من حولي، في ناس بتخش تحسدك، ولما كنت ضيفة على برنامجك، كانت معاكِ واحدة يا بسمة قالت لي إيه ده إيه ده، إيه الجمال ده".
 

وأضافت عبد السلام خلال حوارها مع الإعلامية بسمة وهبة، مقدمة برنامج "العرافة"، عبر قناتي النهار والمحور: "كان يجب على هذه السيدة أن تقول ما شاء الله، الله أكبر، أو اللهم بارك".

وأوضحت:"أول مرة أصبت بالثعلبة كنت ضيفة على برنامجكِ، وكان معاكِ حد جميل في البرنامج، وأعتقد أنني أصبت بالمرض بسبب حسدها لي"، لترد عليها بسمة وهبة: "آه، دي هي اللي طيرتني من قناة القاهرة والناس".سالي عبد السلام: مش بحط مكياج إلا في التصوير
قالت الإعلامية سالي عبد السلام، إنّها أوصت بأن تغسلها معلمتها، لأنها تثق فيها، مواصلة: "زمان كان أصحابي بيقولوا لي يالا نسافر برة وهنحجز التذكرة منين وايه نوع الميك آب، لكن دلوقتي بقيت العكس".
 

وأضاف: “دلوقتي لما حد بيموت يسألني الأصدقاء أين مكان الدفنة ومن أين نشتري الكفن، متابعة:” حالي تبدل حتى أصبحت قريبة من الطاعة".
 

وتابعت: “لا أستخدم المكياج إلا في التصوير، لأن في غسل بيقف على أسيتون، ولا أحرص على حضور الغسل، حتى لا أزهد في الحياة، ولكني أعلم كل ما يدور هناك، وكل هذا ليس نظرة تشاؤمية للحياة”.

مقالات مشابهة

  • «السحر الحقيقي».. ملك أحمد زاهر تكشف عن كواليس «سيد الناس»
  • جيسوس: الوصول لنصف نهائي مونديال الأندية أسهل للهلال من غيره .. فيديو
  • سالي عبد السلام: اشتريت مقابر قريبة..وتلك معاناتي مع السحر الأسود..أبرز التصريحات
  • هل أن تناول جرعة عالية من حمض الفوليك أثناء الحمل آمن؟
  • متى تتصلين بطبيبك فورا.. أسباب الإمساك في الحمل
  • ارتباط النظام الغذائي الغربي أثناء الحمل باضطراب فرط النشاط
  • غزارة الدورة الشهرية.. العلاج (2)
  • أسهل طريقة لاستخراج بطاقة الرقم القومي
  • برقم الرخصة.. أسهل طريقة للحصول على مخالفات السيارة
  • هل يؤثر صيام شهر رمضان سلبا على الحامل والجنين؟