أسهل وصفة لتحضر مربى البلح في المنزل.. لها مفعول السحر أثناء الحمل
تاريخ النشر: 6th, September 2023 GMT
البلح من أشهى الفواكه وأكثر الثمار شعبية، بين معظم الدول، إذ يعشقه الكبار والصغار نظرًا لفوائده الصحية المذهلة التي تشمل تعزيز صحة القلب، والوقاية من فقر الدم، والأنيميا، وتقوية العظام، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على صحة الحوامل أثناء الحمل.
أسهل وصفة لتحضر تشيز كيك البلح والنسكافيه بالخطوات.. تحمي من فقر الدم وصفة مربى البلحوفي هذا الصدد، نقدم إليكِ أسهل وصفة لتحضير مربى البلح الشهية، لكي تقدميها لأطفالك فى لانش بوكس المدرسة من أجل تغذية صحية سليمة.
كجم من البلح الحلو.
نصف ليمونة.
عودان من القرفة.
250 جم سكر.
طريقة تحضير مربى البلحضعي البلح والسكر في قدرٍ واتركيه مدّة ليلةٍ كاملةٍ.
ضعي القدر على نارٍ عاليةٍ في اليوم التالي.
حركي الخليط حتّى يذوب السكر جيداً.
مربى البلحأضيفي أعواد القرفة، ثمّ خففي الحرارة قليلاً.
اتركي الخليط على نارٍ هادئة حتّى ينضج البلح بشكلٍ كامل.
أضيفي عصير الليمون الحامض، ثمّ اتركي الخليط يغلي مدّة خمس دقائق.
ارفعي المربى عن النار، ثم اتركيها جانباً حتى تبرد.
ضعي الخليط في ابريق الخلاط الكهربائيّ، ثمّ اطحنيه جيداً حتّى يصبح ناعماً.
انقلي الخليط إلى برطمانٍ نظيف محكم الغلق، وضعيه في الثلاجة، وسيصبح جاهزًا للتقديم بألف هنا وشفا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البلح فوائد البلح فقر الدم
إقرأ أيضاً:
4 شهداء أطفال بقصف صهيوني استهدف خيمة بمنطقة التعابين بدير البلح
الثورة نت/..
ارتقى 4 شهداء أطفال ظهر اليوم الأحد، جراء استهداف العدو الصهيوني المجرم خيمة بمنطقة التعابين بدير البلح وسط قطاع غزة.
وقد وصل الشهداء لمستشفى شهداء الأقصى، بعد استهداف مخيم نازحين في أرض التعابين.
ويرتفع حصيلة شهداء العدوان الصهيوني على دير البلح إلى ثمانية خلال أقل من ساعة.
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة