البلح من أشهى الفواكه وأكثر الثمار شعبية، فبالإضافة إلى مذاقه الحلو اللذيذ خاصًة في الدول العربية، وتوافره على مدار السنة، فهو يشتهر بفوائده الصحية للجسم التي تشمل تعزيز صحة القلب، والجهاز الهضمي، والوقاية من فقر الدم، وتقوية العظام، فضلًا عن فوائده للحوامل أثناء فترة الحمل.

البلح بـ 15 جنيهًا.. أسعار الفاكهة اليوم الجمعة بسوق العبور وصفة تشيز كيك البلح والنسكافيه

وفي هذا الصدد، نقدم إليكِ أسهل وصفة لتحضير تشيز كيك البلح والنسكافيه، لكي تقدميها لأولادك، وتساعديهم على الإستفادة من محتواها الغذائي الذي لا مثيل له.

تشيز كيك البلح والنسكافيهمقادير تحضير تشيز كيك البلح والنسكافيه

300 جم بسكويت شاي

قشطة بحسب الحاجة

للحشوة:

بلح أو تمر منزوع النواة 25 حبة

علبة قشطة

ربع كوب جبن كريم

نصف كوب شوكولاتة بالحليب مذوبة

علبة حليب مكثّف محلى

ملعقة كبيرة وربع نسكافيه

تشيز كيك البلح والنسكافيهطريقة تحضير تشيز كيك البلح والنسكافيه

اطحني البسكويت وأضيفي إليه ما يكفي من القشطة حتى تتماسك المكونات معاً.

رُصي الخليط في قالب بالشكل الدائري أو المستطيل.

أخفقي في وعاء القشطة مع جبن الكريم، والحليب المكثف المحلى، والشوكولاتة والنسكافيه.

أضيفي بعدها البلح أو التمر بشكل تدريجي وامزجي المكونات حتى تتجانس.

وزعي المزيج على قاعدة البسكويت المرصوصة.

ادخلي قالب التشيز كيك إلى الفرن لحوالى 15-20 دقيقة.

اتركي التشيز كيك يبرد على حرارة الغرفة ثم في الثلاجة لثلاث ساعات أقله.

قدمي تشيزكيك التمر والنسكافيه بارداً، وبألف هنا وشفا.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: البلح فوائد البلح

إقرأ أيضاً:

ممارسة التمارين الرياضية ستكون وصفة إلزامية ضمن برنامج علاج مرضى السرطان

المناطق_واس

طالبت دراسة طبية جديدة الأطباء بضرورة أن تكون ممارسة التمارين الرياضية، ضمن وصفاتهم للمرضى الذين يتعالجون من السرطان؛ لمساعدتهم على مواجهة الآثار الجانبية للعلاجات، إضافة إلى أن الخبراء وجدوا بأن النشاط البدني خلال العلاج يمكن أن يعزز الصحة النفسية والنوم.

وقالت الدراسة وفقًا لوكالة الأنباء البريطانية، ونشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي: إن الباحثين في الصين جمعوا بيانات من 80 مراجعة منهجية للتحقق من الصلة بين ممارسة التمارين الرياضية وعلاج أنواع مختلفة من السرطان.

أخبار قد تهمك أمير منطقة الرياض ونائبه يؤديان صلاة الميت على صاحب السمو الأمير ناصر بن فهد بن عبدالله بن سعود بن فرحان آل سعود 30 أبريل 2025 - 5:36 مساءً ارتفاع عدد الشهداء الفلسطينيين في العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة إلى 51.400 شهيدٍ 30 أبريل 2025 - 5:30 مساءً

ووجدت المراجعة أن التمارين الرياضية مقارنة بالرعاية العادية أو عدم ممارسة تمارين، قللت بشكل كبير من الآثار الجانبية ذات الصلة بعلاج السرطان، كتلف القلب والأعصاب وتشويش الدماغ، ويمكن أن تساعد أنواع مختلفة من التمارين الرياضية خلال تلقي علاج السرطان في خفض دهون الجسم وتحسين الكتلة النحيلة.

وينظم النشاط البدني مؤشرات الصحة الرئيسة في الجسم مثل مؤشرات الإنسولين والالتهاب، وتشير الدراسة إلى أن التمارين يمكن أن تشمل اليوجا والرياضة العامة لتعزيز جودة النوم و”التاي تشي” من أجل القلق، ودعا الباحثون لإجراء المزيد من الدراسات للمساعدة على “توضيح” أي نوع محدد من الرياضات يمكن أن يكون مفيدًا لعلاج أنواع السرطانات المختلفة.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 30 أبريل 2025 - 5:39 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 أبريل 2025 - 4:56 مساءًمؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 11671 نقطة أبرز المواد30 أبريل 2025 - 4:29 مساءًأمير الحدود الشمالية يترأس اجتماعًا لاستعراض تقرير الميزة التنافسية للمنطقة أبرز المواد30 أبريل 2025 - 4:19 مساءًالأمير سعود بن مشعل يستقبل سفير كندا لدى المملكة أبرز المواد30 أبريل 2025 - 4:05 مساءًأمير تبوك يرأس اجتماع لجنة الحج بالمنطقة أبرز المواد30 أبريل 2025 - 4:02 مساءًوزير الخارجية يستقبل نائب رئيس الوزراء وزير خارجية الأردن30 أبريل 2025 - 4:56 مساءًمؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 11671 نقطة30 أبريل 2025 - 4:29 مساءًأمير الحدود الشمالية يترأس اجتماعًا لاستعراض تقرير الميزة التنافسية للمنطقة30 أبريل 2025 - 4:19 مساءًالأمير سعود بن مشعل يستقبل سفير كندا لدى المملكة30 أبريل 2025 - 4:05 مساءًأمير تبوك يرأس اجتماع لجنة الحج بالمنطقة30 أبريل 2025 - 4:02 مساءًوزير الخارجية يستقبل نائب رئيس الوزراء وزير خارجية الأردن أمير منطقة الرياض ونائبه يؤديان صلاة الميت على صاحب السمو الأمير ناصر بن فهد بن عبدالله بن سعود بن فرحان آل سعود أمير منطقة الرياض ونائبه يؤديان صلاة الميت على صاحب السمو الأمير ناصر بن فهد بن عبدالله بن سعود بن فرحان آل سعود تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر الجاف
  • تعرض للتعذيب.. بريطانيا تحمي لاجئاً كوردياً عارض الاتحاد الوطني بالسليمانية
  • 7 شهداء وعدد من الجرحى في قصف صهيوني على بيت لاهيا ودير البلح ورفح
  • استشهاد واصابة عدد من الفلسطينيين إثر قصف للعدو الصهيوني على بيت حانون
  • شمال غزة - شهداء وجرحى بقصف إسرائيلي على بيت حانون
  • ممارسة التمارين الرياضية ستكون وصفة إلزامية ضمن برنامج علاج مرضى السرطان
  • يؤثر على معدلات النمو.. كيف تحمي طفلك من الإصابة بفقر الدم؟
  • ترامب: «أوكرانيا ستُسحق قريباً» وبوتين أسهل في التعامل من زيلينسكي
  • بطاطس محشية باللحمة المفرومة.. وصفة بيتي سهلة التحضير
  • خطوة بخطوة.. وصفة الشيف نجلاء الشرشابي لعمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة