أكل قشر البيض يحمي من مرض خطير مستقبلًا.. ولكن احذر بكتيريا السالمونيلا
تاريخ النشر: 5th, September 2023 GMT
أوصت طبيبة تغذية بتناول قشر البيض لما يحتويه من عناصر معدنية مهمة تحمي من هشاشة العظام، خاصًة مع التقدم في العمر.
هل أكل البيض يوميًا يهدد صحة مرضى السكر؟.. العدد المسموح به أسبوعيًا فوائد قشر البيضووفقًا لما ذكره موقع "ميديكال إكسبريس"، أوضحت الطبيبة أن قشر البيض يحتوي على عناصر الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم بحالة عضوية، ما يسهل امتصاصها، ما يجعله مفيدًا للجهاز العضلي الهيكلي وللعظام.
وتشير الطبيبة إلى أنه مع التقدم في العمر وخاصًة لدى النساء، يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام، لذا يجب إضافة الكالسيوم إلى النظام الغذائي باستمرار من أجل الحفاظ على متانة العظام ومنع حدوث الكسور.
وبدورها، حذرت طبيبة التغذية من خطر وجود بكتيريا السالمونيلا والإشريكية القولونية في قشر البيض، لذا أوصت بضرورة غسله جيدًا وتجفيفه وتسخينه في الفرن ومن ثم طحنه قبل استخدامه، كما يمكن إضافة عصير الليمون إلى قشر البيض وتناول ملعقة شاي في اليوم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: قشر البيض هشاشة العظام طبيبة تغذية فوائد قشر البيض الكالسيوم السالمونيلا قشر البیض
إقرأ أيضاً:
وظائف براتب يصل إلى 40 ألف جنيه ولكن بشرط.. اعرف التفاصيل
وظائف براتب يمكن أن يصل إلى 40 ألف جنيه شهريا، أعلن عن توافرها موقع فرصنا الرسمي الإلكتروني، بشرط امتلاك سيارة ورخصة خاصة، للعمل مسئول مبيعات داخلية في إحدى الشركات الخاصة بالاستشارات المالية والتعاقدات في منطقة المقطم بالقاهرة.
وكشف موقع فرصنا التابع لوزارة التضامن الاجتماعي، تفاصيل الوظائف المتاحة والتي يمكن التقديم عليها وأبرز شروط التقديم وتأتي كما يلي:
وظائف برواتب مجزيةويشترط توافر بعض المواصفات في المتقدمين للحصول على الوظائف وهي كما يلي:
شروط التقديم على الوظائفسنين الخبرة: 5 سنوات خبرة على الأقل
السن المطلوب: 37 - 45 سنة
رخصة القيادة: يشترط - خاصة
المؤهل المطلوب: مؤهل عالي
الجنس المطلوب: ذكر
مايكروسوفت أوفيس: جيد
اللغة الانجليزية: جيد
الراتب الأساسي: 15000 - 20000 جنيه مصري
وتمنح الشركة للعامل حوافز إضافية تتراوح من 5000 وتصل إلى 20000 جنيه.
تخصص الوظيفة: تسوق ومبيعات
الشركة تعمل في مجال مبيعات اسهم مالية وتعاقدات، العملاء المستهدفين يتم التواصل معهم من خلال حملات تسويقية متخصصة.
- القدرة على الشرح والاقناع القدرة على تحقيق التارجت المطلوب تتبع أهداف المبيعات لفريق العمل.
- تحقيق تارجت المبيعات المتفق عليه وتقديم مقترحات لزيادة نسبة تحقيق المبيعات.
- اقتراح وتنفيذ التحسينات في إدارة المبيعات.
- تقديم تقرير عن قياس نسبة المبيعات واقتراح التحسينات المناسبة.
- إعداد توقعات المبيعات الدورة منها الشهرية وربع سنوية والسنوية.
- استخدم ملاحظات العملاء لإنشاء أفكار حول مميزات أو منتجات جديدة.
- البحث واكتشاف طرق جديدة لزيادة حجم العملاء.
- ضمان الوفاء بالسياسات والإجراءات المالية.
- التعاون وبناء بيئة اتصال مفتوحة لفريق العمل.
- التواصل مع إدارات التسويق وتطوير المنتجات لضمان تناسق العلامة التجارية وزيادة المبيعات.
كولر يستبعد كهربا من قائمة الأهلي أمام المصري