صدى البلد:
2025-02-11@21:06:25 GMT

تخلص من رائحة الفم الكريهة بوسائل طبيعية الآن

تاريخ النشر: 5th, September 2023 GMT

هناك بعض الوسائل الطبيعية التي يمكنك استخدامها للتخلص من رائحة الفم الكريهة. ومع ذلك، يجب أن يتم استخدام هذه الوسائل كجزء من روتين العناية الفموية اليومية ولا ينبغي الاعتماد عليها بمفردها لعلاج مشاكل صحية أكثر تعقيدًا. 

إليك بعض الوسائل الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التحكم في رائحة الفم الكريهة وفقا لأطباء أسنان:

بمشاركة 25 دولة.

. استمرار فعاليات المؤتمر الدولي «طب الأسنان الأخضر» بشرم الشيخ بمعجون الأسنان فقط .. إزاي تصلح أي كسر شاشة في موبايلك طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة 

1. التفريش الجيد للأسنان: قم بتفريش أسنانك بلطف مرتين في اليوم على الأقل، وخصوصًا بعد تناول الطعام. استخدم فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على مضادات للبكتيريا. لا تنسى تنظيف سطح اللسان أيضًا، حيث يمكن أن تتجمع البكتيريا والروائح الكريهة على اللسان.

2. استخدام خيط الأسنان: استخدم خيط الأسنان يوميًا لإزالة بقايا الطعام والرواسب التي يصعب الوصول إليها بالفرشاة. يمكن لتراكم البقايا أن يساهم في رائحة الفم الكريهة.

3. استخدام غسول الفم: استخدم غسول الفم المضاد للبكتيريا بعد التفريش واستخدام الخيط الطبي. يساعد غسول الفم على قتل البكتيريا الضارة وتقليل رائحة الفم الكريهة. اختر غسول الفم الذي يحتوي على مكونات طبيعية وغير مهيجة.

4. شرب الماء بكثرة: شرب الماء بانتظام يساعد في ترطيب الفم وشطف البقايا والبكتيريا التي قد تسبب رائحة كريهة.

5. الأعشاب الطبيعية: هناك بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها كمضمضة طبيعية للتحكم في رائحة الفم الكريهة. على سبيل المثال، يمكن استخدام المرمية، الشاي الأخضر، النعناع، القرفة، والزنجبيل كمضمضة طبيعية عن طريق غليها وتناولها كشاي.

6. تجنب المأكولات الرائحة الكريهة: بعض الأطعمة والمشروبات مثل الثوم، البصل، القهوة، التوابل الحارة والكحول قد تسبب رائحة الفم الكريهة. حاول تقليل استهلاك هذه المواد أو شطف الفم بالماء بعد تناوله المأكولات.

7. الحفاظ على صحة اللثة: اللثة الملتهبة والتهاب اللثة يمكن أن يسببا رائحة الفم الكريهة. قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لفحص صحة اللثة وعلاج أي مشاكل موجودة.

8. التوقف عن التدخين: يعتبر التدخين من أهم الأسباب التي تسبب رائحة الفم الكريهة. قم بالتوقف عن التدخين للتخلص من هذه المشكلة.

9. الحفاظ على التوازن الفموي: يُعتقد أن اختلال التوازن الفموي مثل الجفاف الفموي وانخفاض إفراز اللعاب يمكن أن يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. قم بتناول الطعام الصحي والمتوازن وابق جيد الترطيب عن طريق شرب كمية كافية من الماء.

من الجيد العمل على تطبيق هذه النصائح والوسائل الطبيعية، ولكن إذا استمرت رائحة الفم الكريهة رغم اتباعها، فقد يكون هناك مشكلة صحية أكثر تعقيدًا وينبغي عليك استشارة طبيب الأسنان أو الطبيب لتقييم الحالة وتشخيص السبب الحقيقي للمشكلة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الحفاظ على صحة العم بقايا الطعام جفاف الفم رائحة الفم الكريهة رائحة الفم تناول الطعام رائحة الفم الکریهة یمکن أن

إقرأ أيضاً:

ترامب يرفض استخدام الشفاطات الورقية بأمريكا: تتحلل بشكل مقزز في الفم

دخلت أزمة الشفاطات في الولايات المتحدة الأمريكية مرحلة جديدة بعد أن أصدر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قرارًا تنفيذيًا لإلغاء قرار سلفه، الرئيس جو بايدن، الذي كان يحظر استخدام الشفاطات البلاستيكية بسبب تأثيرها الضار على البيئة، ويستبدلها بشفاطات ورقية.      

ترامب يهاجم الشفاطات الورقية

وذكرت شبكة الإذاعة البريطانية «بي بي سي»، أن ترامب صرح الأسبوع الماضي بأن الشفاطات الورقية ليست «مجدية وتتحلل بشكل مقزز في فم المستهلكين»، على النقيض أمر بايدن في عام 2024 بالإنهاء التدريجي لشراء الحكومة الأمريكية للشفاطات البلاستيكية وأكياس التعبئة المصنوعة من البلاسيتك.

الحرب على الشفاطات الورقية

فيما وجّه ترامب مع توليه الحكم بإيقاف شراء الشفاطات الورقية داعيا إلى استراتيجية للقضاء عليها على الصعيد الوطنى، وتحدث ترامب مع الصحفيين في البيت الأبيض أمس الإثنين مؤكدا أن البلاد ستعود لاستخدام الشفاطات البلاستيكية، موضحا استخدام الورقية عدة مرات وكانت تنكسر أحيانا وتنفجر أحيانا واصفا هذا بالأمر «السخيف».

 يشار إلى أن قرارات بايدن ضد الشفاطات البلاستيكية كانت لمحاربة التلوث البيئي، حيث طالب بالتخلص التدريجي من المواد البلاستيكية المستخدمة مرة واحدة من عبوات الطعام والعمليات والفعاليات بحلول عام 2027.

الشفاطات والسياسة

واستغل ترامب الزخم حول الشفاطات، حيث باع أثناء حملته الانتخابية في عام 2020 بيع شفاطات بلاستيكية تحمل اسمه بسعر 15 دولارا لحزمة مكونة من 10 قطع وربط الأمر حينها بالسياسة، قائلا: «الشفاطات البلاستيكية بديلا للشفاطات الورقية الليبرالية».

 

 

مقالات مشابهة

  • لا تهمل أسنانك: أمراض في الدماغ قد تكون بانتظارك.. تعرف عليها
  • ترامب يرفض استخدام الشفاطات الورقية بأمريكا: تتحلل بشكل مقزز في الفم
  • كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة
  • مهما عملت مش بتروح.. كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية
  • حيل سهلة .. كيف تتخلص من رائحة القدم الكريهة
  • كيفية التخلص من رائحة البصل؟ أسرار لم تعرفها من قبل
  • كيفية التخلص من رائحة الشعر الكريهة في دقائق
  • وصفة طبيعية للتخلص من رائحة العرق
  • كيفية التخلص من رائحة الحذاء الكريهة
  • تراجع اللثة يؤثر على ابتسامتك.. إليك الحلول الطبية والطبيعية