فقرة خاصة للإطالات وتقوية العضلات في تدريب الزمالك اليوم
تاريخ النشر: 5th, September 2023 GMT
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات تأهيلية خاصة على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم الثلاثاء على ستاد الكلية الحربية ضمن معسكر الإعداد المقام حاليا استعدادا للموسم الجديد وبطولة الكونفدرالية الأفريقية.
تضمنت الحصة التأهيلية العديد من الفقرات و حيث بدأت بأداء بعض الإطالات لتقوية العضلات، بجانب تدريبات أخرى سواء بالكرة أو بدونها، تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال بالفريق.
ويسعي الجهاز الفني للفريق لتجهيز اللاعبين بدنيا خلال هذه الفترة بالشكل الأمثل، من خلال برامج تأهيلية خاصة تم إعدادها وفقًا لمعايير محددة بعد القياسات البدنية الأخيرة للاعبين استعدادا للموسم الجديد.
وحدد الجهاز الفني يومي 7 و 11 سبتمبر لخوض مباراتين وديتين أمام السكة الحديد وسيراميكا كليوباترا خلال المعسكر الداخلي استعدادا للقاء ارتا سولار بطل جيبوتي في ذهاب دور الـ32 لبطولة كأس الكونفدرالية، المقرر لها يوم 16 سبتمبر في تنزانيا.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
الكرة النسائية .. الزمالك يؤدي مرانا قويا استعدادا للجولة السادسة بالدوري.. صور
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أدى الفريق الأول لكرة القدم النسائية بنادي الزمالك، مرانا قويا تحت قيادة عادل حسين المدير الفني للفريق، وذلك في آطار الاستعدادات للجولة السادسة من دوري الكرة النسائية والتي تم تأجيلها بسبب مباريات المنتخب الوطني الاول أمام الاردن وديا.
ويلتقي فريق الكرة النسائية بالزمالك مع نظيره المعادي واليخت، يوم الجمعة المقبل الموافق 11 ابريل، وفي تمام الساعة الواحدة ظهراً على ملاعب الناشئين بالزمالك.
وتنطلق الجمعة المقبلة الموافق 11 إبريل، الجولة السادسة من عمر الدوري المصري لكرة القدم النسائية، حيث تشهد الجولة 5 مباريات بمشاركة قطبي الكرة المصري وفريق مسار المتصدر للدوري الجاري.
وتشمل الجولة السادسة من دوري الكرة النسائية كالآتي :البنك الأهلي X الأهلي "نادي البنك الأهلي" 3:30
المقاولون العرب X زد أف سي "فرعي المقاولون العرب" 1:00
الزمالك X المعادي واليخت "ملاعب الناشئين بالزمالك" 1:00
وادي دجلة X اف سي مسار "وادي دجلة التجمع الأول" 3:30
بيراميدز X مودرن سبورت "فرعي الدفاع الجوي " 3:30
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا