RT Arabic:
2025-03-17@05:33:10 GMT

العثور على غواصة العدو .. تدريبات الأسطول الروسي الشمالي

تاريخ النشر: 5th, September 2023 GMT

العثور على غواصة العدو .. تدريبات الأسطول الروسي الشمالي

‍‍‍‍‍‍

نفذت مجموعة من سفن الأسطول الشمالي الروسي تدريبات في بحر بارنتس، قامت خلالها بمهام مضادة للغواصات في المناطق الشمالية من البحر.

شاركت في التدريبات السفينة الكبيرة المضادة للغواصات "أدميرال كولاكوف"، والطراد الصاروخي "مارشال أوستينوف"، بالإضافة إلى أطقم المروحيات "كا-27" المضادة للغواصات.

المصدر: RT

.

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: كورونا الجيش الروسي سفن حربية غواصات مناورات عسكرية وزارة الدفاع الروسية

إقرأ أيضاً:

يوسف حسن يعود إلى تدريبات غزل المحلة بعد 3 شهور من إجراء عملية أكيليس

أجرى يوسف حسن لاعب غزل المحلة جراحة ناجحة في وتر أكيليس بالقدم اليسرى، بعدما تعرض للإصابة أثناء عمليات الإحماء قبل مباراة فاركو السبت الماضي في دور الـ16 لبطولة كأس مصر.

وكشف الدكتور أشرف نهاد محرم، الطبيب المعالج لنجم غزل المحلة أن يوسف حسن أجرى جراحة ناجحة لإصلاح وتر أكيليس في القدم اليسرى، بعد تعرضه للإصابة القوية وسيعود بعد حوالي 3 أشهر للمشاركة في التدريبات الجماعية.

وأوضح أن خطورة الإصابة أنها تأتى فى واحد من أهم الأوتار بالنسبة للرياضيين حيث يربط عضلات الساق بعظمة الكعب، ولذلك تمت الجراحة تحت إشراف فريق طبي كامل بأحدث الأجهزة وسيتبعها برنامج تأهيلي على مراحل لضمان استعادة القوة والمرونة بشكل كامل والعودة دون أي مضاعفات.

وشدد محرم على أن التزام اللاعب بالبرنامج التأهيلي والعودة التدريجية تحت إشراف الجهاز الطبي والفني سيكونان العامل الأهم في ضمان عودته للملاعب دون مخاطر تكرار الإصابة، واختتم الطبيب تصريحاته بتوضيح مراحل البرنامج التأهيلي والذي ينقسم إلى عدة مراحل كالتالى:

المرحلة الأولى (الأسبوع الأول حتى الرابع): تتركز على تقليل التورم واستعادة الحركة التدريجية للكاحل من خلال جلسات علاج طبيعي وتمارين خفيفة بدون تحميل على القدم المصابة.

المرحلة الثانية (الأسبوع الخامس حتى الثامن): تبدأ تدريبات تقوية العضلات المحيطة بالوتر مع تحميل تدريجي باستخدام أجهزة مخصصة، بالإضافة إلى تمارين التوازن والاستقرار.

المرحلة الثالثة (الأسبوع التاسع والعاشر): تتضمن تدريبات فردية داخل الملعب تشمل الجري الخفيف وزيادة قوة التحمل، مع التركيز على استعادة التناسق الحركي.

المرحلة الأخيرة (بعد الأسبوع العاشر): ينضم اللاعب إلى التدريبات الجماعية تدريجيًا، مع تحديد الأحمال التدريبية وفقًا لاستجابته البدنية، حتى يصبح جاهزًا للعودة إلى المباريات بشكل كامل.

مقالات مشابهة

  • «غواصة صينية».. كابوس نووي في واشنطن
  • «أليو سيسيه» يُشرف على انطلاقة تدريبات المنتخب الوطني
  • تدريبات بدنية خاصة لـ بدلاء الزمالك بعد الفوز على سموحة
  • "محسن حيدر درويش" تستضيف "إفطار الأسطول" لعملاء "جيب" و"دودج" و"رام"
  • كوريا الشمالية تطور غواصة نووية قادرة على حمل 10 صواريخ
  • أمّ المعارك البلدية في المتن الشمالي
  • يوسف حسن يعود إلى تدريبات غزل المحلة بعد 3 شهور من إجراء عملية أكيليس
  • الهلال يكشف سبب غياب نيفيز عن تدريبات الفريق
  • بقرار من كاساس.. تدريبات أسود الرافدين مغلقة أمام الإعلام والجمهور
  • ما موقف(صمود) من (غواصة) الدعم السريع داخل (تقدم) ؟