كيف تحمي طفلك من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي ؟
تاريخ النشر: 5th, September 2023 GMT
البوابة - لا شك أن وسائل التواصل الاجتماعي سلاح ذو حدين فهي تنمي قدرات ومهارات الطفل السلوكية والمعرفية ولكنها في نفس الوقت يمكن أن تسبب إدمان وتقييد فكري وربما السلوك السيء في بعض الحالات. في هذا المقال سوف نتعلم معاً كيفية السيطرة على وقت مشاهدة واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي:
كيف تحمي طفلك من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي؟فيما يلي بعض النصائح حول كيفية حماية الأطفال من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي:
اشرح لهم مخاطر إدمان وسائل التواصل الاجتماعي، مثل التنمر عبر الإنترنت، والتوقعات غير الواقعية، والمخاوف المتعلقة بالخصوصية. ساعدهم على تطوير علاقة صحية مع وسائل التواصل الاجتماعي من خلال وضع الحدود والتحدث عما يرونه ويفعلونه عبر الإنترنت.تعيين حدود على وقت الشاشة. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بألا يحصل الأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا على أكثر من ساعتين من الوقت أمام الشاشات يوميًا. يتضمن ذلك الوقت الذي تقضيه في وسائل التواصل الاجتماعي وألعاب الفيديو ومشاهدة التلفزيون.استخدم أدوات الرقابة الأبوية. هناك عدد من أدوات الرقابة الأبوية المتاحة التي يمكن أن تساعدك في تقييد وصول طفلك إلى مواقع ويب وتطبيقات معينة. يمكن أيضًا استخدام عناصر التحكم هذه لتتبع نشاط طفلك عبر الإنترنت.كن نموذج للاستخدام الصحي لوسائل التواصل الاجتماعي. انتبه لاستخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي أمام أطفالك. إذا كنت تتفحص هاتفك باستمرار أو تتصفح خلاصتك، فمن المرجح أن يفعل أطفالك الشيء نفسه.تشجيع الأنشطة الأخرى. ساعد أطفالك في العثور على الأنشطة الأخرى التي يستمتعون بها، مثل الرياضة أو الهوايات أو قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء. سيساعدهم ذلك على تقليل اعتمادهم على وسائل التواصل الاجتماعي.كن على دراية بعلامات الإدمان. إذا كنت قلقًا من أن طفلك قد يكون مدمنًا على وسائل التواصل الاجتماعي، فهناك بعض العلامات التي يجب البحث عنها. وتشمل هذه:قضاء كميات كبيرة من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي.صعوبة الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي.الشعور بالقلق أو الاكتئاب عندما لا يكونون على وسائل التواصل الاجتماعي.وجود مشاكل في المدرسة أو في علاقاتهم.
إذا كنت قلقًا من أن طفلك قد يصبح مدمنًا على وسائل التواصل الاجتماعي، فتحدث معه حول هذا الموضوع. يمكنك أيضًا طلب المساعدة المهنية من معالج أو مستشار متخصص في الصحة العقلية للأطفال والمراهقين.
كيف تحمي طفلك من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي؟فيما يلي بعض النصائح الإضافية:
اقرأ أيضاً:
أعراض التسمم الغذائي بعد تناول السوشي
هل هناك صلة بين التوتر ومشاكل الجهاز الهضمي ؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ وسائل التواصل الاجتماعي طفل اطفال ادمان على وسائل التواصل الاجتماعی عبر الإنترنت
إقرأ أيضاً:
البرش يحذر من كارثة صحية في غزة بسبب موجات البرد ونقص وسائل التدفئة
الجديد برس|
حذر المدير العام في وزارة الصحة في غزة الدكتور منير البرش، من الظروف المأساوية التي تواجهها الأسر الفلسطينية والمرضى والفئات الأكثر هشاشة في القطاع في ظل تكرار موجات البرد والصقيع والنقص الحاد في الأغطية ووسائل التدفئة.
وأكد “البرش” أن الأطفال حديثي الولادة وحتى عمر 3 شهور هم الفئات الأكثر خطورة والمعرضة حياتهم لمخاطر جمة في ظل موجات البرد والصقيع التي يمر بها قطاع غزة. حيث سجلت المستشفيات مضاعفات جراء إصابات بالالتهابات العامة في الجسم والتهابات تنفسية ونقص تروية الدم من الأطراف.
وأشار إلى أن الاحتلال من خلال تدميره للمستشفيات وعلى وجه الخصوص مستشفيات الأطفال بما في ذلك مجمع الرنتيسي النصر للأطفال وتدمير أقسام الحضانة والعناية المركزة يجعل الطواقم الطبية في هذه المستشفيات عاجزة عن إنقاذ حياة من يصلها من الأطفال المتأثرين بمضاعفات جراء موجات البرد.
وطالب ” البرش” المجتمع الدولي والمؤسسات الأممية والدولية بالعمل الفوري لإعادة بناء وتأهيل مستشفيات الأطفال في قطاع غزة وخصوصاً الأقسام الحساسة مثل أقسام العناية المركزة والحضانات وتزويدها بالتجهيزات اللازمة لإنقاذ حياة الأطفال.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس