أوضّحت وزارة الصحة أعراض الإصابة بضربة الشمس مبيّنة أن درجة حرارة الجسم ترتفع إلى 41 درجة مئوية في مدة زمنية قصيرة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة.

أعراض ضربة الشمس

وقالت وزارة الصحة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن علامات الإصابة بضربة الشمس هي:

- ارتفاع درجة حرارة الجسم.

- احمرار وجفاف الجلد.

- غثيان.

- إغماء.

الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس

- كبار السن.

- الأطفال.

- المصابون بالأمراض المزمنة.

الوقاية من الإصابة بضربة الشمس

1- ارتداء ملابس صيفية خفيفة.

2- اختيار الأقمشة القطنية التي تمتص الحرارة.

3-  يفضل اختيار ملابس فاتحة اللون.

4- الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الباردة.

5- تعويض السوائل التي يفقدها الجسم عن طريق التعرق.

6- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية.

7- ارتداء قبعة لتقليل آثارها الضارة، كذلك الابتعاد عن أي مجهود كبير في الطقس شديد الحرارة مثل ممارسة الرياضة أو القيام بأي عمل شاق.

8- التوقف عن أي نشاط مرهق في حالة الشعور بالتعب لأن الشعور بالإعياء والإجهاد من أولى علامات الإصابة بضربة الشمس.

الإسعافات الأولية للمصاب بضربات الشمس

1 – نقل المصاب إلى مكان بارد.

2 – إزالة الملابس الخارجية وتبريد الجسم بالماء خاصة منطقة الرأس والرقبة.

3 – تعريضه لمصدر هوائي كهواء المكيف أو المروحة.

4 – إعطاء المصاب السوائل.

5 – طلب الخدمات الإسعافية والتوجه لأقرب منشأة صحية.

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: وزارة الصحة ضربة الشمس الإصابة بضربة الشمس

إقرأ أيضاً:

مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تحمي نفسك من الإصابة بضربات الشمس؟

تشهد البلاد خلال هذه الفترة ارتفاع شديد في درجات الحرارة، وذلك تزامناً مع الموجة الحارة، التي ضربت كافة المحافظات بـ مصر، ولذلك يبحث الكثير عن طرق الوقاية والعلاج من ضربات الشمس.

الوقاية والعلاج من ضربات الشمس

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص طرق الوقاية والعلاج من ضربات الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

طرق الوقاية من ضربات الشمس طرق الوقاية من ضربات الشمس

- تجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية

- شرب الماء أو السوائل بكمية كافية

- ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة

- عدم التعرض للأنشطة الشاقة والمتعبة خلال ساعات الذروة.

- الاستحمام يومياً بماء فاتر وتجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة.

- يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة

طرق الوقاية والعلاج من ضربات الشمس كيفية الوقاية من ضربات الشمس

- استعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس،

- يجب الاهتمام بالصحة العامة، والنوم بشكل كافي وممارسة الرياضة والراحة النفسية.

- يجب حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين

- واقي شمس، لابد من استخدام واقي شمسي مناسب لحماية البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية ويجب إعادة تجديده كل ساعتين.

- الإقلال من تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول، مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم ويؤدي إلى الدوار والجفاف.

طرق الوقاية والعلاج من ضربات الشمس أعراض الإصابة بـ ضربة الشمس

- الإغماء.

- الهذيان.

- الدوخة.

- استفراغ وغثيان.

- قلة البول.

- مشكلات التوازن.

-انخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه.

- الترنح ومشكلات في الحركة.

- صوت فقاعات أو قرقرة في الرئتين.

- سرعة التنفس أو عدم انتظام دقات القلب.

- سخونة الجلد وتحوله إلى اللون الوردي أو الشاحب جدًا.

اقرأ أيضاًبعد تحذير الأرصاد.. طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس

بعد إصابة 2400 شخص بالإجهاد الحراري في كوريا.. طرق الوقاية من ضربات الشمس

مع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري

مقالات مشابهة

  • مع تغير الفصول.. أعراض الاكتئاب الموسمي.. وطرق العلاج
  • الأطفال بعد الإصابة بكوفيد-19.. هل هم في أفضل حال؟
  • نصائح لاختيار ملابس الصيف لتجنب ضربات الشمس
  • قومي المرأة: النساء والأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض النادرة
  • ثلثا البشر يقعون في خطأ فادح بخصوص شرب الماء... ماذا يحدث عندما تشعر بالعطش؟.
  • نقص فيتامين D.. أعراض صامتة تهدد صحتك دون أن تدري
  • مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تحمي نفسك من الإصابة بضربات الشمس؟
  • بعد الفسيخ والرنجة.. أطعمة تخلصك من الأملاح الزائدة بالجسم
  • أبرزها صعوبة في الكلام وإسهال.. أعراض الإصابة بالتسمم نتيجة تناول الأسماك المملحة في شم النسيم
  • انتبه.. عرضان بسيطان يشيران إلى الإصابة بسرطان القولون المميت