أشياء تجبرك على تغيير غطاء الوسادة أسبوعيا بسبب بشرتك
تاريخ النشر: 5th, September 2023 GMT
نصح عدد من متخصصو العناية بالبشرة باستبدال غطاء الوسادة أسبوعيًا، لتجنب تراكم الأوساخ والزيوت ما يسبب أضرارًا بالبشرة، وإليك الأسباب وفقًا لما نشره موقع "hindustantimes".
قالت الدكتورة الهندية إيبشيتا جوهري، استشارية الأمراض الجلدية والتجميلية، إن هذه العادة البسيطة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في الحفاظ على بشرة نقية وصحية وإليك الأسباب:
1.تراكم الأوساخ والزيوت
طوال اليوم، تتراكم الأوساخ والزيوت والملوثات البيئية على بشرتك، عندما تضع رأسك على أكياس الوسائد ليلة بعد ليلة، ويمكن أن تنتقل هذه المواد من جلدك إلى القماش، بمرور الوقت، يمكن أن يصبح تراكم الأوساخ والزيوت أرضًا خصبة للبكتيريا، خاصة إذا كنت من الأشخاص الذين يضعون المكياج أثناء النهار، ويمكن أن تنتقل بقايا المكياج المتبقية على بشرتك إلى غطاء وسادتك ومن ثم تعود إلى بشرتك، ما قد يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور.
2. تقليل خطر الإصابة بحب الشبابيوصي الخبراء بتغيير غطاء وسادتك أسبوعيًا لتقليل مخاطر حب الشباب، فعدم تغييرها يجعلها تؤوي البكتيريا، ما يؤدي إلى تفاقم حب الشباب، ويؤدي انسداد البصيلات من الزيت وخلايا الجلد إلى ظهور حب الشباب، ويعمل الاستلقاء على وسادة زيتية مملوءة بالبكتيريا على تهيج الجلد.
3. الوقاية من تهيج الجلد والحساسيةوبصرف النظر عن حب الشباب، يمكن أن يؤدي غطاء الوسادة المتسخ أيضًا إلى تهيج الجلد والحساسية، ويمكن أن تساهم هذه الآفات المجهرية في تهيج الجلد وإثارة الحساسية لدى بعض الأفراد، فيجب تغيير غطاء وسادتك أسبوعيًا وغسله بالماء الساخن، ما يعمل على خلق بيئة نوم أكثر نظافة لبشرتك.
4. الحفاظ على ترطيب البشرةصدق أو لا تصدق، يمكن أن يؤثر نسيج غطاء الوسادة على مستويات ترطيب بشرتك، ويمكن لأغطية الوسائد المصنوعة من مواد معينة، مثل القطن، أن تمتص الرطوبة من بشرتك، ما قد يجعلها جافة، ويساعد اختيار أغطية الوسائد المصنوعة من الحرير أو الساتان في الاحتفاظ بمزيد من الماء، ما يقلل من احتمالية الاستيقاظ ببشرة جافة، بغض النظر عن المادة المستخدمة، فإن تغيير غطاء الوسادة بشكل متكرر يضمن خلوه من الزيوت الزائدة والعرق، ما يعزز ترطيب البشرة بشكل أفضل.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الوسادة العناية بالبشرة الأمراض الجلدية حب الشباب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أسباب جفاف وتشقق اليدين في الشتاء .. نصائح لا تستغني عنها
في فصل الشتاء، يعاني الكثير من الناس من جفاف وتشقق اليدين بسبب البرودة والجفاف في الهواء، هذا الجفاف يمكن أن يسبب ألمًا واحمرارًا، وفي بعض الأحيان حتى تشققات مؤلمة قد تؤثر على البشرة بشكل عام.
أسباب جفاف وتشقق اليدين في الشتاءكشف موقع هيلثي عن الأسباب الرئيسية لجفاف اليدين في الشتاء وكيفية الوقاية منها.
1. الهواء البارد والجاف
في الشتاء، تنخفض درجات الحرارة، ويصبح الهواء أكثر جفافًا. هذا يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية، مما يجعل اليدين أكثر عرضة للجفاف والتشقق. يؤدي الهواء الجاف إلى سحب الرطوبة من البشرة، ما يجعلها تبدو جافة ومتقشرة.
2. استخدام الماء الساخن
من الشائع أن يتجه الأشخاص إلى استخدام الماء الساخن خلال فصل الشتاء لغسل اليدين، وهو ما قد يساهم في جفاف الجلد. الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي تعمل كحاجز وقائي للبشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف.
3. المنظفات الكيميائية
المنظفات الكيميائية التي تحتوي على مواد قاسية يمكن أن تساهم في جفاف البشرة. هذه المواد تزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يزيد من جفافه ويجعله أكثر عرضة للتشقق.
4. التعرض المستمر للهواء الجاف
الهواء داخل المنازل أثناء تشغيل التدفئة قد يكون أكثر جفافًا، مما يساهم في جفاف الجلد. كما أن التدفئة المركزية تعمل على تقليل مستويات الرطوبة في الهواء، مما يؤثر سلبًا على البشرة.
5. نقص الترطيب
الكثير من الناس يتجاهلون ترطيب أيديهم بشكل منتظم، وخاصة في فصل الشتاء. يعتبر استخدام مرطبات غنية بالعناصر المغذية مثل الجلسرين وزبدة الشيا أمرًا ضروريًا للحفاظ على الرطوبة وحماية الجلد من التشقق.
استخدام مرطبات غنية تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند وزبدة الشيا.
ارتداء القفازات عند الخروج في البرد لحماية اليدين من البرودة.
تجنب الماء الساخن عند غسل اليدين وبدلاً من ذلك استخدم ماء فاترًا.
شرب الماء بكثرة للمساعدة في ترطيب الجسم من الداخل.
استخدام مرطب للهواء داخل المنزل لتجنب الجفاف.
1. التعرض للهواء الداخلي الجاف
في فصل الشتاء، يعتمد معظمنا على أنظمة التدفئة للحفاظ على دفء المنزل. لكن، يمكن أن تتسبب هذه الأنظمة في تقليل مستويات الرطوبة داخل المنزل. الهواء الجاف يمكن أن يؤدي إلى تسريع فقدان الرطوبة من الجلد، مما يسبب الجفاف والتشقق.
2. القلق والتوتر
من المعروف أن التوتر يمكن أن يسبب تأثيرات صحية مختلفة، وأحد هذه التأثيرات قد يكون جفاف البشرة. الأشخاص الذين يعانون من التوتر المزمن قد يلاحظون جفافًا في اليدين، حيث يؤثر التوتر على مستوى الهرمونات في الجسم ويسبب تدهورًا في حالة الجلد.
3. أمراض الجلد
الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل الإكزيما أو الصدفية قد يواجهون جفافًا مفرطًا في اليدين خلال فصل الشتاء. تزداد هذه المشاكل الجلدية في الشتاء بسبب الهواء البارد والجاف الذي يؤدي إلى تهيج البشرة.
استخدام كريمات مرطبة غنية مثل تلك التي تحتوي على الجلسرين أو زبدة الشيا، حيث توفر ترطيبًا طويل الأمد.
ترطيب اليدين بعد كل غسل: من الضروري وضع كريم مرطب بعد كل مرة تغسل فيها يديك. هذا يساعد في إعادة الرطوبة إلى البشرة ويحميها من الجفاف.
استخدام قفازات لحماية يديك عند الخروج في البرد، ويفضل أن تكون القفازات مبطنه للحفاظ على الحرارة والراحة.
وضع قناع مرطب لليدين أثناء النوم: جرب وضع طبقة سميكة من مرطب قوي على يديك قبل النوم، ثم ارتدِ قفازات قطنية لتحافظ على الترطيب طوال الليل.