طبيب قلب يُحذر: إهمال وجبة الإفطار سبب زيادة تصلب الشرايين
تاريخ النشر: 4th, September 2023 GMT
حذر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، من إهمال وجبة الإفطار بالنسبة للأطفال والكبار، مشددًا على أن وجبة الإفطار تمتلئ بالأشياء الصحية، ويجب أن يعتاد الأطفال على تناولها يوميًا، لما لها من فائدة لهم.
وجبة الإفطار تمنع الإصابة بمرض السكري في هذه الحالة الجمعية الأوروبية للسمنة تحذر من تناول الإفطار المتأخر.
. يؤدي للإصابة بالسكري 5 أطعمة ومشروبات غير متوقعة ممنوع تناولها على وجبة الإفطار.. أطباء يحذرون
وكتب جمال شعبان، عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”: “ما تهملوش وجبة الإفطار وعودوا الأطفال عليها.. إهمال وجبة الإفطار من ضمن أسباب زيادة تصلب الشرايين وأزمات القلب حسب الدراسات الحديثة”.
توصلت دراسة علمية حديثة إلى فائدة صحية عظيمة لتناول وجبة الإفطار قبل الساعة الثامنة صباحًا، مشيرة إلى إن تناولها بعد الساعة 9 صباحًا، يزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 59 %، مقارنًة بأولئك الذين يأكلون هذه الوجبة قبل الساعة 8 صباحًا.
ووفقًا لما ذكره موقع "سكاي نيوز"، أكد باحثو الدراسة إن توقيت وجبة الإفطار يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية، والتحكم في الجلوكوز والدهون، لكن القليل من الدراسات قد بحثت في العلاقة بين توقيت الوجبة أو الصيام، ومرض السكري من النوع الثاني.
تناول الإفطار قبل هذه الساعة يمنع إصابتك بمرض السكريقامت الدراسة على استبيان شارك فيه 100 ألف شخص، سجلوا ما أكلوه وشربوه على مدار 24 ساعة في ثلاثة أيام غير متتالية، بالإضافة إلى توقيت تلك الوجبات، ومن ثم تم حساب متوسط السجلات الغذائية لأول عامين من المتابعة، وتقييم صحة كل شخص على مدار السنوات التالية بمتوسط 7 سنوات.
وتم تشخيص 963 حالة جديدة من مرض السكري 2 خلال الدراسة، وظهر الخطر الملحوظ للإصابة بالمرض أعلى بشكل ملحوظ بين أولئك الذين كانوا يتناولون وجبة الفطور بانتظام بعد الساعة 9 صباحا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الإفطار وجبة الإفطار جمال شعبان عميد معهد القلب تصلب الشرايين وجبة الإفطار
إقرأ أيضاً:
قرعة كأس دبي العالمي لسباق الخيل الأربعاء وتعديل توقيت انطلاق منافساته
أعلن نادي دبي لسباق الخيل اكتمال الإجراءات والترتيبات الخاصة لإجراء قرعة الشوط الرئيسي و4 أشواط أخرى في النسخة الـ 29 من كأس دبي العالمي، الأربعاء، بمضمار ميدان.
تتضمن الأشواط الأربعة "القوز سبرنت" لمسافة 1200 متر "للفئة الأولى"، ودبي جولدن شاهين لمسافة 1200 متر "للفئة الأولى"، ودبي تيرف لمسافة 1800 متر "للفئة الأولى"، ودبي شيما كلاسيك لمسافة 2410 أمتار "للفئة الأولى".
كانت هيئة الإمارات لسباقات الخيل قد أجرت أمس قرعة 4 أشواط من كأس دبي العالمي هي "دبي كحيلة كلاسيك" لمسافة 2000 متر المخصص للخيول العربية الأصيلة "الفئة الأولى"، و"كأس دبي الذهبية" لمسافة 3200 متر "الفئة الثانية"، و"جودلفين للميل" لمسافة 1600 متر "الفئة الثانية"، و"ديربي الإمارات" لمسافة 1900 متر "الفئة الثانية".
تقام القرعة بحضور الملاك والمدربين، وذلك للإعلان رسمياً عن السباق العالمي المقرر السبت المقبل على مضمار ميدان بمشاركة نخبة الفرسان والخيول على مستوى العالم، وتحديد بوابات الانطلاق لكل جواد.
ويتضمن كأس دبي العالمي 9 أشواط، بإجمالي جوائز تبلغ 30.5 مليون دولار، منها 12 مليون دولار للشوط الرئيسي برعاية طيران الإمارات، ويشهد مشاركة أبرز 11 خيلاً على مستوى العالم.
على صعيد متصل أعلن نادي دبي لسباق الخيل تعديلاً في جدول فعاليات كأس دبي العالمي السبت المقبل على مضمار ميدان بسبب التغيرات المناخية المتوقعة، وحرصاً على سلامة وراحة الفرسان، لضمان تجربة متكاملة ومميزة لجميع ضيوف الحدث العالمي.
وأكد النادي فتح أبواب مضمار ميدان عند الساعة 2:30 ظهراً، على أن ينطلق أول الأشواط، دبي كحيلة كلاسيك للفئة الأولى، عند الساعة 4:35 عصراً، بينما يقام الشوط الرئيسي" كأس دبي العالمي"، في الساعة 9:30 مساء، ويعقبه حفل ختامي استثنائي يليق بمكانة الحدث.
وقال الشيخ راشد بن دلموك آل مكتوم رئيس مجلس إدارة نادي دبي لسباق الخيل،إن سلامة ورفاهية الخيول والفرسان والحضور تظل دائماً على رأس أولوياتنا، وبناء على ذلك تم تعديل توقيت انطلاقة سباقات الأمسية مؤكدا التزام اللجنة المنظمة بتقديم أمسية استثنائية حافلة بالإثارة، والأجواء المميزة التي تليق بكأس دبي العالمي.
وأكد علي آل علي، عضو مجلس الإدارة المدير التنفيذي لنادي دبي لسباق الخيل، حرص النادي على تطبيق أفضل الممارسات التنظيمية العالمية في كأس دبي العالمي في نسخته الـ 29، لترسيخ مكانته العالمية، واستدامة نجاحه.
وقال آل علي، إن كأس دبي العالمي حقق مكانته العالمية المرموقة على مدار النسخ الـ28 الماضية، ونحن أمام نسخة جديدة لتعزيز هذا النجاح، الذي يؤكد ريادة دولة الإمارات وإمارة دبي، بفضل الرؤية الاستراتيجية للشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، ولتعزيز مكانة الكأس العالمية بمشاركة نخبة الخيول والفرسان والمدربين على مستوى العالم، وهو ما يجعله حدثاً عالمياً كبيراً بهذا التنوع الكبير في المشاركة العالمية.
وأوضح آل علي أن الدعم والاهتمام والمتابعة من الشيخ راشد بن دلموك آل مكتوم كان له الأثر الملموس في التطور التنظيمي للحدث العالمي، وتنظيم الفعاليات المصاحبة التي حظيت بالتقدير والإشادة عالمياً، بالإضافة إلى الاهتمام الذي يحظى به كأس دبي العالمي في التغطية الإعلامية ووصول عدد الدول التي ستنقل الحدث إلى نحو 170 دولة.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي