زبدة الفول السوداني هي مصدر جيد للحديد والمغنيسيوم والكالسيوم مما يساعد على تعزيز صحة العظام والعضلات

المقادير اللازمة
كوب زبدة فول سوداني مسخن في المايكرويف 30 ثانية فقط
300 جرام شوكولاتة داكنة
عبوة حليب مكثف محلي

طريقة العمل
يرفع الحليب علي النار حتي يسخن
يرفع عن النار ثم يضاف له الشوكولاتة وتقلب حتي تذوب تماماً
يصب في بايركس مدهون زبدة
يضاف اعلاه زبدة الفول السوداني
يقلب برفق بعود اسنان خشبي
تترك بالثلاجة حتي تتماسك تماماً
ثم تخرج وتقطع مربعات وتقدم

.

المصدر: صحيفة البلاد

إقرأ أيضاً:

أرتيتا يرفع راية التحدي قبل مواجهة ريال مدريد

دعا المدير الفني لفريق آرسنال الإنجليزي، ميكيل أرتيتا، لاعبيه بضرورة أخذ الخطوة التالية، بعدما حجز الفريق مقعده في دور الثمانية بدوري أبطال أوروبا للموسم الثاني على التوالي، للمرة الأولى منذ 15 عاماً.

يلتقي آرسنال في الدور التالي مع ريال مدريد، الذي فاز بشكل مثير على أتلتيكو مدريد 4-2 بركلات الترجيح، ليواصل حملة الدفاع عن لقبه.

وقال أرتيتا: "يجب أن نقدر هذا، وأن ندرك أنه من الصعب للغاية الصعود لدور الثمانية في عامين متتاليين".

وأضاف: "فعلنا ذلك بشكل دائم، والآن نريد أن نأخذ الخطوة التالية، والتي ستكون صعبة جداً، ولكننا قادرون للغاية".

ولدى سؤاله عن سبب فخره بشكل خاص بثبات أداء فريقه، أضاف أرتيتا: "لماذا هذا مهم؟ لأننا نريد الفوز".

وأضاف: "ستضطر للمرور بمراحل، لأن النادي يريد هذا. نحن ناد نريد أن نكون الأفضل، ويريد أن ينافس مع أفضل الأندية في العالم".

وأردف: "من أجل فعل هذا يجب أن تتواجد هنا باستمرار وهذا صعب للغاية، ولكننا فعلنا هذا لعامين متتاليين والآن لدينا المساحة والقدرة لتحقيق نتيجة أفضل".

مقالات مشابهة

  • تحسُّن الأداء الحكومي الكُلي يرفع تصنيف عُمان على جميع المؤشرات الدولية
  • الاتحاد الأوروبي يرفع اسم وزير روسي من قائمة العقوبات
  • حلويات رمضان 2025.. طريقة عمل العزيزية في المنزل
  • المركزي الروسي يرفع سعر الروبل أمام العملات الرئيسية
  • مطار الناظور يرفع قيود الدخول ويستعد لاعتماد البوابات الذكية
  • استشاري تغذية: تناول التمر على الإفطار لا يرفع السكر في الدم.. ولكن
  • منتخبنا الأولمبي يرفع درجة استعداداته لبطولة غرب آسيا
  • "الأبيض" الأولمبي يرفع درجة استعداداته لبطولة غرب آسيا
  • بدون زبدة وزيت .. طريقة عمل كيكة الأفوكادو الصحية
  • أرتيتا يرفع راية التحدي قبل مواجهة ريال مدريد