5 أطعمة ضارة بـ الكلى أحذر منها
تاريخ النشر: 4th, September 2023 GMT
الكلى هي مرشح الجسم، وهذا العضو الأكثر أهمية يساعد على التخلص من السموم والمواد الضارة ووفقا للأطباء، فإن الكلى معرضة تماما للأمراض، لأنها حساسة لعوامل مختلفة، وأحد هذه الأسباب هو إهمال الأكل الصحي.
صحة الشرقية تبحث أوجه القوة والضعف في أداء العمل بوحدات الكلى الصناعي طبيب يكشف عن أعراض خفية للإصابة بأمراض الكلى.
. احذر تجاهلها
لقد حدد الخبراء العلميون العديد من الأطعمة الضارة بشكل خاص بالكلى، ويجب التحكم في استهلاكها بشكل صارم.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح
بالإضافة إلى المخللات نفسها، تتميز المنتجات شبه المصنعة والأطعمة المعلبة والوجبات السريعة بوفرة الملح. الملح الزائد في النظام الغذائي يضر الكلى. فهو يؤدي إلى تعطيل الوظيفة الطبيعية لنظام الأوعية الدموية وإمدادات الدم، كما أنه يساهم في تراكم الصوديوم الزائد في الدم وفقدان البوتاسيوم. كما يحتفظ الملح بالماء في أنسجة الجسم، مما يزيد من الحمل على الكلى.
المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين الحيواني
تعتبر أنواع اللحوم مثل لحم البقر القديم أو لحم الخنزير وبعض مخلفاتها ضارة بشكل خاص - تحتوي هذه المنتجات على الكثير من الحديد، وفائضها له تأثير سيء على وظائف الكلى. ينصح العلماء بإعطاء الأفضلية لمصادر البروتين مثل الجبن ومنتجات الألبان والأجبان البيضاء.
الأطعمة الغنية بالخل والفلفل
يجب أن يكون مراوح الخيار المخلل والفطر منزعجين: عند هضم وكسر هذه الوجبات الخفيفة، يحدث تهيج المسالك البولية، بالإضافة إلى ذلك، يتم إطلاق المواد التي يمكن أن تضر بالأداء الطبيعي للكلى.
الكحول
يثير الكحول الجفاف، ونقص الرطوبة له تأثير ضار على جميع عمليات الجسم. يتم منع الترشيح الذي تقوم به الكلى بسبب سماكة الدم وزيادة تركيز المكونات السامة المحتملة.
الخضار والفواكه الدفيئة
غالبًا ما يتم زراعة هذه المنتجات باستخدام مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية على نطاق واسع. يجب أن تؤكل هذه الخضار والفواكه بحذر شديد - فبعض المواد الكيميائية التي قد تكون موجودة فيها لها تأثير تراكمي قد يرتبط بتطور عمليات الأورام.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكلي أمراض الكلى السموم في الجسم
إقرأ أيضاً:
تجنبها.. 3 أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان
قد يكون التعرف على عوامل خطر الإصابة بالسرطان أمرًا مخيفًا، خاصةً عندما تكون عوامل الخطر هذه أشياء شائعة مثل الطعام.
قد تثير هذه المعرفة أيضًا العديد من التساؤلات: لماذا تزيد بعض الأطعمة من خطر الإصابة بالسرطان؟ هل يجب تجنبها تمامًا؟ ما هي البدائل الصحية لهذه الأطعمة؟
- اللحوم المصنعة
فئة أخرى من اللحوم التي تأتي مع ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان هي اللحوم المصنعة .
اللحوم المصنعة هي أي لحم حُفظ أو خضع لتغييرات في شكله ونكهته، ويشمل ذلك معظم أنواع اللحوم المتوفرة خلف منضدة الأطعمة الجاهزة، بالإضافة إلى الهوت دوج .
ويتم حفظ هذه الخيارات في كثير من الأحيان باستخدام النترات والنتريت، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وسرطان المعدة
- الأطعمة والمشروبات فائقة المعالجة
ترتبط الأطعمة والمشروبات فائقة التصنيع بشكل غير مباشر بخطر الإصابة بالسرطان بسبب ارتفاع مستويات السكر والصوديوم، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة.
كما إن تناول هذه الأطعمة فائقة المعالجة، الغنية بالسعرات الحرارية ومنخفضة القيمة الغذائية، قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، إذ يتسبب في زيادة الوزن والسمنة، كما أن السمنة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان
- الأطعمة والمشروبات المضاف إليها سكر
ترتبط المنتجات التي تحتوي على السكر المضاف أو المحليات الصناعية بشكل غير مباشر بالسرطان.
على غرار الخيارات شديدة المعالجة، يمكن أن تؤدي هذه الخيارات المحلاة إلى زيادة الوزن والسمنة، مما قد يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان.
لذلك من الأفضل تناول الأطعمة الصحية ، والخضروات والفواكه التي تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الأمراض .