فوائد إضافية لجهاز ضغط المجرى الهوائي
تاريخ النشر: 4th, September 2023 GMT
أظهر بحث جديد أن جهاز "ضغط المجرى الهوائي" الذي يساعد على عدم انقطاع التنفس أثناء النوم، يخفف أيضاً من الارتجاع الحمضي، والسعال المزمن، والتهاب الشعب الهوائية.
استخدام الجهاز أدى لانخفاض الأعراض المصاحبة بتوقف التنفس أثناء النوم
وتابع فريق البحث في مستشفى الجامعة الوطنية في أيسلندا أكثر من 800 مريض بانقطاع التنفس أثناء النوم لمدة عامين، ووجدوا فوائد جانبية متعددة لاستخدام الجهاز.
وبحسب "هيلث داي"، تبين أن من استخدموا جهاز ضغط المجرى الهوائي بانتظام كانوا أقل عرضة بنسبة 42% للإصابة بحرقة المعدة أثناء الليل، وانخفض لديهم السعال الصباحي المصحوب بالمخاط بأكثر من 4 أضعاف، وانخفض خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن بمقدار 4 أضعاف.
وقد وجدت دراسات أن الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم أكثر عرضة للإصابة بالارتجاع الحمضي بـ 3 مرات من الذين لا يعانون من هذه الحالة.
وقالت الدكتورة ثورارين جيسلاسون المشرفة على البحث: "لدينا قائمة طويلة من الأعراض والمضاعفات الناجمة عن انقطاع التنفس أثناء النوم، بما في ذلك النعاس أثناء النهار، وأعراض الجهاز التنفسي مثل السعال أو الصفير".
ويرجع سبب ارتباط ارتجاع حمض المعدة بانقطاع التنفس أثناء النوم إلى محاولة التغلّب على صعوبة التنفس، ما يؤدي إلى ارتفاع الحمض إلى المريء، وربما إلى الرئتين.
ولا يعتقد الباحثون أنه ينبغي لمن لديهم ارتجاع حمض المعدة استخدام جهاز ضغط المجرى الهوائي المستمر CPAP إلا إذا كانت هناك أعراض أخرى.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان النيجر مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الملف النووي الإيراني التنفس أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
لتقوية المناعة.. 5 وصفات منزلية ترفع الحديد في الجسم
تتأثر المناعة الطبيعية للبعض خاص في ظل الطقس المتقلب مما يجعلهم بحاجة للاهتمام بتعزيز مناعتهم لتجنب الإصابة بالعدوى. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك العديد من العصائر التي يمكن أن تقوي المناعة بفضل غناها بالمواد المغذية مثل الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
وتوفر الأسبوع لمتابعيها، بعض العصائر التي تقوي المناعة من المنزل، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
العصائر التي يمكنها أن تقوي المناعة:- عصير الرمان:
يساعد عصير الرمان الغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات على تعزيز المناعة والحماية من الجذور الحرة، مما يساهم في تحسين الصحة بشكل عام.
يمكن مزج الكيوي الغني بفيتامين C مع البرتقال ولمسة من العسل للحصول على عصير منعش يدعم وظيفة المناعة وصحة الجهاز الهضمي.
يمكن مزج التوت البري، المعروف بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، مع التفاح ورشّة من الليمون للحصول على عصير لذيذ يساعد في تقوية جهاز المناعة.
يحتوي الجزر، المعروف بغناه بالبيتاكاروتين، مع خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات لإنشاء عصير منعش يدعم الاستجابة المناعية القوية.
أوراق الزيتون:تحتوي على مضاد قوي للبكتيريا، والفطريات، والطفيليات، والفيروسات.
محفز قوي لجهاز المناعة، تقليل من نسبة إصابة الجسم بالفيروسات التي تسبب نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي.
المساهمة في التئام الجهاز الهضمي وتحسين صحة الأمعاء.
ويوجد فيتامين "بي6" في الموز والخضروات الخضراء والحمص، وهو يعد من الفيتامينات الهامة لأنه يدعم التفاعلات الكيميائية الحيوية في جهاز المناعة. أما فيتامين "إي" فهو معروف بأنه مضاد قوي للأكسدة، كما يعزز قدرات الجسم على مقاومة الإصابة بالعدوى. ويمكن الحصول عليه من المكسرات والبذور والسبانخ.
رياضة الجري: تقوي الجهاز المناعي بطرق مختلفة، من خلال النشاط البدني المنتظم وسيلة جيدة لتقوية جهاز المناعة ومكافحة الأمراض، تشير معظم الأبحاث إلى أن ممارسة الرياضة بكثافة معتدلة لمدة 30 إلى 60 دقيقة عدة أيام في الأسبوع هي الأكثر فائدة لجهاز المناعة لديك، يمكن أن يعني ذلك أي شيء بدءًا من المشي السريع، أو الركض.
هل أمراض المناعة الذاتية وراثية؟.. أستاذ مناعة يجيب | فيديو
تناولها يوميا.. 6 أطعمة لتعزيز المناعة ومواجهة أمراض الشتاء
للوقاية من نزلات البرد.. 5 مشروبات تقوي المناعة
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه