عادات يومية تساعد على إنقاص الوزن.. منها ممارسة التمارين الرياضية
تاريخ النشر: 4th, September 2023 GMT
السمنة المفرطة إحدى المشكلات، التي تسبب أزمات صحية عند البعض، سواء فيما يتعلق بمشكلات القلب، أو عدم التركيز، لذا بات البعض يبحث عن عادات يومية ترفع معدل الحرق لديك وتساعدك في إنقاص الوزن، بحسب ما أوضحه موقع «Healthline».
ونصحت الدكتورة مروة شعير الباحث بمعهد تكنولوجيا الأغذية، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، بتناول كميات مناسبة من البروتينات، وشرب المياه باستمرار، وممارسة التمارين الرياضية، لمزيد من التقاصيل اضغط على الرابط.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: السمنة زيادة الوزن إنقاص الوزن مشكلات القلب
إقرأ أيضاً:
روان بن حسين تكشف عن معاناتها بعد إصدار حكم بسجنها
خاص
أعربت الفنانة الكويتية روان بن حسين عن معاناتها بعد صدور حكم بالسجن والإبعاد عن الإمارات بحقها منذ أيام قليلة، مما دفع البعض بالتعاطف معها.
وكانت روان بن حسين قد نشرت صورة عبر حسابها الشخصي على تطبيق إنستغرام وعلقت بدعاء عبرت فيه عن رغبتها الشديدة للقاء ابنتها، وكتبت: “اللهم يا جامع الناس في يوم لا ريب فيه اجمعني بابنتي”.
ولقت الصور التي نشرتها روان تفاعلاً واسعًا من جمهورها حيث لفت البعض أنها قد تمر بحالة نفسية سيئة بسبب قرار المحكمة، وعبر البعض عن تعاطفهم معها، بينما أكد آخرون على ضرورة تطبيق القانون على الجميع سواسية دون استثناء.
والجدير بالذكر أن روان بن حسين صدر ضدها حكماً من محكمة الجنايات في دبي، بالحبس 6 أشهر، وغرامة 20 ألف درهم إماراتي، وذلك على خلفية اتهامها بالسكر العلني، وإثارة الشغب والاعتداء على أحد رجال الأمن.
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد