تحت ضغط جماهير الوداد.. الناصيري يفاوض نجما وداديا سابقا من أجل العودة إلى القلعة الحمراء
تاريخ النشر: 4th, September 2023 GMT
أخبارنا المغربية - عبدالاله بوسحابة
أفادت مصادر مطلعة أن "سعيد الناصيري"، رئيس نادي الوداد الرياضي، يسارع الزمن من أجل إقناع الودادي السابق "أشرف بنشرقي"، البالغ من العمر 29 سنة، قصد العودة لتعزيز صفوف الفريق، قبل متم الميركاتو الصيفي المرتقب في الـ 9 من شهر شتنبر الجاري.
ذات المصادر أوضحت أيضا أنه إلى حدود اللحظة، لم يتوصل الطرفان إلى أي اتفاق يقضي بعودة "بنشرقي" إلى الوداد، مشيرة إلى أن الناصيري وجد صعوبة كبيرة في توفير عرض مالي يغري ابن فاس بالعودة إلى القلعة الحمراء التي سطع فيها نجمه عاليا.
ومعلوم أن نادي الجزيرة الإماراتي، كان قد أعلن منتصف شهر يوليوز الماضي، عن فسخ عقد "بنشرقي" بالتراضي، بعد انضمامه إليه صيف السنة الماضية (2022)، قادما من نادي الزمالك المصري، بموجب عقد يمتد لموسمين، مقابل مبلغ مالي قدر بحوالي 3 ملايين دولار.
في ذات السياق، يراهن الناصيري على عامل الزمن من أجل الضغط على "بنشرقي" الذي يبدو أنه لم يتوصل إلى حدود اللحظة بأي عرض رسمي، من أجل إقناعه بالعودة إلى الوداد، ولو لسنة واحدة، بهدف تجنب الضغط الكبير لجماهير الفريق التي تلح على ضرورة التعاقد مع مهاجم في مستوى تطلعات النادي البيضاوي الذي تنتظره مواجهات قوية على المستويين الوطني والقاري.
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: من أجل
إقرأ أيضاً:
انتبه.. هذه الأعراض تشير للإصابة بفقر الدم
فقر الدم هو حالة لا يوجد فيها ما يكفي من خلايا الدم الحمراء في الدم أو تحتوي على القليل من الهيموجلوبين، ونتيجة لذلك، لا يحصل الجسم على كمية كافية من الأكسجين، ويسبب هذا التعب والضعف وأعراضًا أخرى.
نقص الحديد
السبب الأكثر شيوعا الحديد هو أساس الهيموجلوبين، بدونها، لا تستطيع الخلايا أن تحمل الأكسجين بشكل طبيعي.
نقص فيتامينات ب12 و ب9 (حمض الفوليك)
تساعد هذه الفيتامينات على تكوين خلايا الدم الحمراء، إذا كان عددهم قليلًا، فهذا هو فقر الدم.
الأمراض المزمنة
على سبيل المثال، يمكن لمشاكل الأمعاء، أو الكلى، أو الغدة الدرقية أن تؤثر على مستويات الهيموجلوبين.
الضعف والشحوب لا يعنيان بالضرورة فقر الدم، يمكن أن تحدث مثل هذه الأعراض بسبب أمراض مختلفة، ولكن كيف تظهر أعراض فقر الدم؟ وفيما يلي الأعراض الرئيسية:
التعب والضعف المستمر
بشرة شاحبة
دوخة
الصداع المتكرر
هشاشة الشعر والأظافر
مشاكل في التركيز
التغذية السليمة هي الأساس لمكافحة فقر الدم، بعض الأطعمة تساعد على رفع مستويات الهيموجلوبين، في حين أن بعضها الآخر، على العكس من ذلك، يتداخل مع امتصاصه.
ماذا يجب أن تأكل؟ الأطعمة الغنية بالحديد:
اللحوم الحمراء
الكبده
البقوليات (الحمص، العدس، الفاصوليا)
السبانخ والخضروات الأخرى
المكسرات (خاصة اللوز والكاجو)
بيض
الحمضيات (البرتقال والليمون والجريب فروت)
الفلفل الحلو
عصائر التوت
القهوة والشاي.
تحتوي على مادة التانين التي تقلل من امتصاص الحديد.
منتجات الألبان
يتنافس الكالسيوم مع الحديد في الجسم، لذلك لا يجب الجمع بينهما في وجبة واحدة.
مكملات الكالسيوم
إذا كنت تتناول الكالسيوم، فمن الأفضل عدم تناوله في نفس الوقت مع الأطعمة الغنية بالحديد.
المصدر gosta media
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد