ابدأ يومك بأفضل مشروب على الإطلاق
تاريخ النشر: 4th, September 2023 GMT
استيقظتَ صباحًا، وذهبتَ إلى المطبخ لإعداد مشروبك المفضل أليس ذلك؟ توقف واتبع هذه العادة الصحية والأكثر فائدة لجسمك على الإطلاق.
يُعد شرب الماء على الريق عادة صحية شائعة للمثقفين صحياً، فمعظم الأطباء والتجارب من الناس يأكّدون أن لها فوائد عديدة للصّحة؛ فما هي فوائد شرب الماء على الريق؟
ترطيب الجسم: يفقد الجسم الماء خلال فترة النوم، لذلك فإن شرب الماء على الريق يساعد على ترطيب الجسم وإعادة توازنه.تحفيز الجهاز الهضمي: يساعد شرب الماء على الريق على تحفيز الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم. التخلص من السموم: يساعد شرب الماء على الريق على طرد السموم من الجسم. تحسين صحة البشرة: يساعد شرب الماء على الريق على تحسين صحة البشرة وجعلها أكثر نضارة. تعزيز الشعور بالشبع: يساعد شرب الماء على الريق على تعزيز الشعور بالشبع، مما قد يساعد على فقدان الوزن.
كم من الماء يجب شربه على الريق؟
يُوصى بشرب كوب إلى كوبين من الماء على الريق، ويمكن زيادة الكمية حسب الحاجة.
هل هناك أيّ أضرار لشرب الماء على الريق؟
في معظم الحالات، يعدّ شرب الماء على الريق آمنًا، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في المعدة أو الغثيان إذا شربوا كميات كبيرة من الماء على الرّيق.
نصائح لشرب الماء على الرّيق
يُفضل شرب الماء الدافئ أو الفاتر على الرّيق. يجب شرب الماء ببطء لتجنّب الشعور بالغثيان. يُفضل شرب الماء قبل تناول الطعام.
المصدر: عين ليبيا
كلمات دلالية: المياه صحة ماء مشروبات
إقرأ أيضاً:
القويز يؤكّد خلال منتدى مسك العالمي: “إذا أردت الاستثمار ابدأ مبكرًا”
hglkh’r_,hs
حثّ معالي رئيس مجلس هيئة السوق المالية الأستاذ محمد بن عبدالله القويز، الشباب المشاركين في منتدى مسك العالمي 2024م الراغبين بدخول السوق المالي، إلى المبادرة المبكرة لما يترتب عليها من تعويض للكثير من الأخطاء التي لا يستطيع تفاديها عند بدايته في سن متقدمة، كذلك أن تكون البداية بمبالغ صغيرة متنوعه الاستثمار، واكتساب المعارف، فكلما زادت الثقة والمعرفة ارتفعت القدرة على تجاوز المخاطر؛ كونها متلازمة مع الثقة والمعرفة.
وأشار معاليه في جلسة ضمن فعاليات النسخة الثامنة من المنتدى تحت شعار “من الشباب لأجل الشباب” إلى أهمية السوق المالية بالنظر لمستهدفات رؤية المملكة 2030 نحو تنويع الاقتصاد، الذي يتطلب بناء قطاعات ومدن جديدة واستثمارات، مبينًا أن الأهمية تأتي هنا لأنها وسيلة لتقويض مدخرات الشباب والفتيات بالمملكة ومن مختلف دول العالم لتشغيلها في المشاريع والأفكار.
أخبار قد تهمك وكيل إمارة منطقة الرياض يحضر حفل سفارة جمهورية التشيك بمناسبة اليوم الوطني لبلادها 19 نوفمبر 2024 - 11:58 مساءً “قيصرية الكتاب” تستذكر سيرة الشيخ حسن آل الشيخ – رحمه الله – 19 نوفمبر 2024 - 11:56 مساءًوعن البرامج المخصصة لتوعية أفراد المجتمع عن السوق المالية، سلّط معاليه الضوء على برنامج “ثمين” -ضمن برامج هيئة السوق المالية- لتوعية الشباب والفتيات المستثمرين بالسوق، الذي يقدم العديد من المواد التوعوية المقروءة والمرئية للتعاطي مع الاستثمار، إضافةً إلى برنامج لاستضافة طلبة الجامعات، وعمل زيارات ميدانية للجامعات إما من الهيئة أو عن طريق الربط مع المؤسسات بالسوق المالية، للاستزادة والفهم في مجال الاستثمار وإذا ما كانوا يرغبون في العمل بالقطاع مستقبلًا، فضلًا عن عمل مسابقة خليجية للمستثمر الذكي، وكذلك “المحفظة التجريبية” التي يوفرها الموقع الإلكتروني لـ “تداول” التي تتيح للشخص أن يفتح محفظة تجريبية ويبدأ التداول بالسوق لكن بأموال خيالية؛ مما يبني الثقة والمعرفة لتحويل هذه الأموال إلى مبالغ حقيقية بحول الله.
ويأتي منتدى مسك العالمي في نسخته الثامنة ضمن جهود منظومة مؤسسة محمد بن سلمان “مسك”، المتمثلة في مساراتها (المجتمع، الريادة، القادة، المهارات) وجهاتها التابعة (مدينة محمد بن سلمان غير الربحية “مدينة مسك”، معهد مسك للفنون، شركة مانجا للإنتاج، مركز عِلمي، مدارس الرياض، مدارس مسك)، لدعم وتمكين الشباب السعودي، وتهيئة بيئة شاملة للإبداع والابتكار، وبناء جسور التواصل الثقافي مع العالم؛ لتحقيق الأثر الإيجابي، ورسم ملامح المستقبل.
Copy URL URL Copied 20 نوفمبر 2024 - 12:37 صباحًا Share Facebook X LinkedIn Messenger Messenger Read Next أبرز المواد19 نوفمبر 2024 - 11:53 مساءًخطوة تعكس تشددا حيال الصين.. ترامب يختار لوتنيك للتجارة أبرز المواد19 نوفمبر 2024 - 11:47 مساءًحرس الحدود الليبي ينتشل جثتين لمهاجرين غير شرعيين وينقذ 29 آخرين أبرز المواد19 نوفمبر 2024 - 11:22 مساءًانطلاق فعاليات “منتدى مكة لريادة الأعمال” بمكة المكرمة أبرز المواد19 نوفمبر 2024 - 11:16 مساءًالأمم المتحدة: مقتل الأطفال في لبنان يتواصل ودمار متزايد أبرز المواد19 نوفمبر 2024 - 10:30 مساءً“السعودية للكهرباء” و “أكوا باور” و “كوريا للطاقة” يوقعون اتفاقية شراء الطاقة لمشروعي “رماح 1” و “النعيرية 1” بإجمالي استثمارات 15 مليار ريال19 نوفمبر 2024 - 11:53 مساءًخطوة تعكس تشددا حيال الصين.. ترامب يختار لوتنيك للتجارة19 نوفمبر 2024 - 11:47 مساءًحرس الحدود الليبي ينتشل جثتين لمهاجرين غير شرعيين وينقذ 29 آخرين19 نوفمبر 2024 - 11:22 مساءًانطلاق فعاليات “منتدى مكة لريادة الأعمال” بمكة المكرمة19 نوفمبر 2024 - 11:16 مساءًالأمم المتحدة: مقتل الأطفال في لبنان يتواصل ودمار متزايد19 نوفمبر 2024 - 10:30 مساءً“السعودية للكهرباء” و “أكوا باور” و “كوريا للطاقة” يوقعون اتفاقية شراء الطاقة لمشروعي “رماح 1” و “النعيرية 1” بإجمالي استثمارات 15 مليار ريال وكيل إمارة منطقة الرياض يحضر حفل سفارة جمهورية التشيك بمناسبة اليوم الوطني لبلادها وكيل إمارة منطقة الرياض يحضر حفل سفارة جمهورية التشيك بمناسبة اليوم الوطني لبلادها تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك Find us on Facebookالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستFacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Facebook X Messenger Messenger WhatsApp Telegram Back to top button Close البحث عن: FacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Close Search for Close Search for
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء