في عيد ميلادها.. تعرف على سر رشاقة منة فضالي
تاريخ النشر: 4th, September 2023 GMT
يصادف اليوم عيد ميلاد الفنانة منة فضالي، التى تميزت بالأناقة والجرأة والآراء المختلفة، وهي أيضًا فنانة بارعة في الأداء والتأثر بأي شخصية تقوم بتجسيدها وتنقلها إلى الواقع .
من هي منة فضالي؟ولدت منة فضالي يوم 4 سبتمبر1983 بالقاهرة، وتخرجت من كلية سياحة وفنادق، كانت والدتها تعمل كمساعد للمخرج مجدي أبو عميرة، وعندما تخرجت بدأت مسيرتها الفنية وكان أول ظهور لها على الشاشة في مسلسل أين قلبي في عام 2002 ، وشاركت في عدة أعمال فنية متنوعة من أبرزها دورها في مسلسل “سلسال الدم”، وغيرها من الأعمال سواء كانت في السينما أو الدراما
الأكلات المفضلة لمنة فضالي
رغم حرصها الشديد على رشاقتها إلا أنها من محبين الأكل فهي تحب تناول ستيك اللحم بالمشروم والخضار الذي تعده بنفسها، وتحب تناول الكشري وعمل المحشي والملوخية.
سر حب منة فضالي للمطبخ
وأشارت منة فضالي إلى أن سر حبها للمطبخ يرد لاعتيادها الدخول إلى المطبخ مع والدتها وجدتها فلسطينية الجنسية وأنها تعلمت منهما أكلات مميزة، وتابعت:"أنا باكل تونة كتير قوي، بالإضافة إلى الفاكهة."
سر رشاقة منة فضالي
كشفت منة فضالي خلال تصريحات تلفزيونية سابقة لها عن خطوات سريعة لسر رشاقتها، وقالت أن أولى خطوات الرشاقة هي الامتناع التام عن الحلويات، الخبز، المكرونة، الأرز والأكلات السريعة، مؤكدة على أن طبيبها طلب منها أن تتناول بروتين مرة واحدة أسبوعيًا، بالإضافة إلى تناول الشكولاتة الداكنة بدلًا من الحلويات.
آخر أعمال منة فضالي
يعد مسلسل جعفر العمدة آخر أعمالها الدرامية،و أشاد بالعمل عدد كبير من نجوم الوسط الفني والنقاد كما اشادوا بجمال دورها، وتألقت الفنانة منة فضالي في المسلسل، الذي شاركت به في رمضان الماضي،وقد نال المسلسل على إعجاب الكثير من جمهور الوطن العربي، وهو بطولة محمد رمضان، إيمان العاصي، زينة، مي كساب، هالة صدقي، أحمد فهيم، عصام السقا، وآخرون من النجوم، وهو من تأليف وإخراج محمد سامي.
المصدر : وكالة سوا -الفجرالمصدر: وكالة سوا الإخبارية
إقرأ أيضاً:
كيف تتجنب اضطربات الجهاز الهضمى بعد انتهاء رمضان؟
يعد شهر من الصيام، قد يؤدي تغير الروتين ومواعيد تناول الطعام إلى زيادة سريعة في الوزن، واضطرابات في الجهاز الهضمي، وارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم. وللحفاظ على صحتك وتجنب أي مشكلات.
وفى هذا التقرير نعرض كيفية حماية جهازك الهضمى بعد الخروج من شهر الصيام والرجوع إلى الإفطار طوال اليوم، وفقا لموقع Dailymedicali.
1-ابدأ بإفطار خفيف: اختر وجبة صباحية متوازنة لتجنب اضطرابات المعدة.
2-احرص على الترطيب: بعد قلة استهلاك الماء في رمضان، عوض ذلك بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميًا.
3-اشرب الماء بعد الحلويات: كوبان من الماء بعد تناول الحلويات يساعدان في ترطيب الجسم وتنشيط الأيض.
4-قلل من الحلويات: تجنب الإفراط في السكريات لتفادي ارتفاع سكر الدم.
5-تحرك أكثر: إذا قلَّت حركتكِ خلال رمضان، فمن الجيد استعادة نشاطكِ تدريجيًا، حاول استخدام الدَّرج بدلًا من المصعد خلال الزيارات، وامشي لمسافات قصيرة بدلًا من استخدام السيارة.