أسهل وصفة لتحضر مربى فراولة خطوة بخطوة.. تحمي الأطفال من السرطان
تاريخ النشر: 4th, September 2023 GMT
الفراولة من أشهى الفواكه التي يعشقها الكبار والصغار، بسبب طعمها اللذيذ واحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن، التي بدورها تعزز قوة الجهاز المناعي، وتحسن عملية الهضم، وتحمي من السرطان، وتنظم مستويات السكر في الدم، وتحمي القلب من الأمراض.
وفي هذا الصدد، نقدم إليكِ أسهل وصفة لتحضير مربى فراولة، لكي تقدميها لأطفالك فى لانش بوكس المدرسة من أجل تغذية صحية سليمة.
كيلو فراولة
500 جرام سكر
ملعقتان كبيرتان عصير ليمون حامض
طريقة تحضير مربى فراولة1- ضعي الفراولة، والسكر وعصير الليمون، في وعاء الخلاط الكهربائي، يمكنك تطبيق هذه الحيلة لحفظ الفراولة لأسابيع في الثلاجة قبل استخدامها لتحضير المربى.
2- اطحني المكونات جيدًا حتى تتجانس.
3- ضعي الخليط في إناء واسع على نار متوسطة.
4- اتركي خليط الفراولة يغلي على النار لمدة ربع ساعة مع التحريك من وقت إلى آخر.
5- اطفئي النار عن الإناء وأتركي المربى تبرد قليلا قبل وضعها في برطمان لحفظها.
6- دخلي المربى إلى الثلاجة لتبرد ويثقل قوامها قبل تقديمها، وستصبح جاهزة للأكل بألف هنا وشفا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الفراولة فوائد الفراولة
إقرأ أيضاً:
هشام حنفي: تحقيق بطولة كأس مصر أسهل من الدوري وهذه فرصة لجميع الأندية
تحدث هشام حنفي نجم النادي الأهلي السابق، عن فوز الإسماعيلي ضد طلائع الجيش ضمن منافسات مسابقة الدوري المصري الممتاز.
وقال هشام حنفي في تصريحات عبر برنامج ستاد المحور:" سعيد جدا بفوز الإسماعيلي وفرحة جماهيره بعد الانتصار أمام الطلائع الجيش".
وأضاف:"تحقيق بطولة كأس مصر أسهل من الدوري وفرصة لكل الأندية".
وأكمل:"حسام حسن يجيد الاختيار في قائمة المنتخب ويعلم جيدا كيف يوظف لاعبيه، هو يريد أن يضع بصمته ويحفر اسمه مع المنتخب مثل حسن شحاتة والجوهري".
وأردف:"إبراهيم عادل أفضل لاعب في مصر حاليا ولكن من الصعب أن يشارك بشكل أساسي مع المنتخب".
واختتم حديثه قائلًا:"ما يفعله محمد صلاح "صعب جدا في الكرة" وهو رقم واحد في العالم حاليا".