أسهل وصفة لتحضر مربى فراولة خطوة بخطوة.. تحمي الأطفال من السرطان
تاريخ النشر: 4th, September 2023 GMT
الفراولة من أشهى الفواكه التي يعشقها الكبار والصغار، بسبب طعمها اللذيذ واحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن، التي بدورها تعزز قوة الجهاز المناعي، وتحسن عملية الهضم، وتحمي من السرطان، وتنظم مستويات السكر في الدم، وتحمي القلب من الأمراض.
وفي هذا الصدد، نقدم إليكِ أسهل وصفة لتحضير مربى فراولة، لكي تقدميها لأطفالك فى لانش بوكس المدرسة من أجل تغذية صحية سليمة.
كيلو فراولة
500 جرام سكر
ملعقتان كبيرتان عصير ليمون حامض
طريقة تحضير مربى فراولة1- ضعي الفراولة، والسكر وعصير الليمون، في وعاء الخلاط الكهربائي، يمكنك تطبيق هذه الحيلة لحفظ الفراولة لأسابيع في الثلاجة قبل استخدامها لتحضير المربى.
2- اطحني المكونات جيدًا حتى تتجانس.
3- ضعي الخليط في إناء واسع على نار متوسطة.
4- اتركي خليط الفراولة يغلي على النار لمدة ربع ساعة مع التحريك من وقت إلى آخر.
5- اطفئي النار عن الإناء وأتركي المربى تبرد قليلا قبل وضعها في برطمان لحفظها.
6- دخلي المربى إلى الثلاجة لتبرد ويثقل قوامها قبل تقديمها، وستصبح جاهزة للأكل بألف هنا وشفا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الفراولة فوائد الفراولة
إقرأ أيضاً:
برلماني: جهود مصر في إعمار غزة تحمي الفلسطينيين من مخططات التهجير
أكد النائب أيمن أبو العلا، رئيس الهيئة البرلمانية لحزب الإصلاح والتنمية ووكيل لجنة حقوق الإنسان بمجلس النواب، أن جهود مصر في إعادة إعمار قطاع غزة تُعد خطوة استراتيجية لمواجهة مخططات التهجير القسري للفلسطينيين.
وأشار أبو العلا في تصريحات صحفية اليوم إلى أن مصر ستقدم تصورًا متكاملًا لإعادة إعمار غزة، مع التأكيد على ضرورة بقاء الشعب الفلسطيني على أرضه، بما يتماشى مع حقوقه الشرعية والقانونية. وأضاف أن هذه الأزمة تتطلب تضافر الجهود العربية لمساعدة الفلسطينيين في استعادة حقوقهم وأرضهم.
وحذر عضو مجلس النواب من خطورة المرحلة الحالية، مؤكدًا أنها لا تحتمل التردد أو التهاون، بل تستدعي وحدة الصف العربي لمواجهة التحديات التي تواجه إخواننا في غزة.
وأشاد أبو العلا بالموقف المصري الواضح والصريح، تحت قيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي، في رفض أي محاولات لتهجير أهالي غزة أو انتزاعهم من أرضهم. وأكد أن مصر، بقيادتها وشعبها، تقف إلى جانب الحق الفلسطيني، وتسعى جاهدة لإيجاد حلول عادلة ومستدامة تعيد للشعب الفلسطيني كرامته وحقوقه المشروعة.
وفي إطار التضامن العربي، أكد أبو العلا أهمية القمة العربية المرتقبة، كمحطة فارقة لتوحيد الرؤى العربية تجاه القضية الفلسطينية. وأشار إلى أن الاجتماعات التحضيرية المسبقة بين الدول العربية تُظهر إصرارًا عربيًا على اتخاذ مواقف موحدة وحاسمة لدعم الشعب الفلسطيني.
كما أعرب عن أمله في أن تخرج القمة العربية بقرارات عملية وفاعلة تعزز الجهود المشتركة لإعادة إعمار غزة، وتدعم صمود الفلسطينيين على أرضهم، معربًا عن ثقته في أن التضامن العربي سيكون ركيزة أساسية لتحقيق العدالة والسلام في المنطقة.
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول