طبيبة تكشف الفرق بين التونة والماكريل
تاريخ النشر: 4th, September 2023 GMT
نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشورا جديدا عن الفرق بين التونة والماكريل.
وتقول نوح في منشورها "الماكريل غير التونة دا نوع من الأسماك والتونة نوع مختلف خالص.
تلاقي لون لحم التونة أحمر أو أحمر وردي وتكون أقل في الدهون والكوليسترول وسبحان الله فيها نوع من السيلينيوم علي هيئة مركب اسمه سيليونين ودا مضاد أكسدة وكمان بيعمل علي الارتباط بالزئبق الموجود ويقلل من أضراره.
الماكريل لون لحمه مدرج من أخضر أزرق رمادي في أبيض الفائدة حلوة في النوعين، لكن الماكريل فيه زئبق ميثيلي ضار للمرضعات والحوامل خاصة أول 3شهور حمل.
أكل النوعين له ضوابط وبيكون حسب حالتك الصحية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الماكريل الكوليسترول الزئبق أسماك
إقرأ أيضاً:
الفرق بين نزلة البرد ومتحور كورونا الجديد
وسط حالة من القلق، انتشرت الكثير من التساؤلات حول وصول متحور كورونا الجديد إلى مصر، وذلك في ظل زيادة انتشار نزلات البرد والفيروسات التنفسية مع وجود فصل الشتاء.
وفي هذا السياق، صرح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن الفترة من نوفمبر إلى مارس تشهد نشاطا ملحوظا للفيروسات التنفسية بشكل عام.
وأكد المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن فيروس كورونا أصبح يعامل مثل الفيروسات الأخرى مثل الإنفلونزا، خاصة بعد إعلان منظمة الصحة العالمية في مايو 2023 انتهاء كوفيد 19 كجائحة تتطلب اهتماما خاصا.
-سيلان أو انسداد الأنف.
-العطس المستمر.
-التهاب الحلق.
-سعال خفيف.
-ارتفاع طفيف في درجة الحرارة (أو بدون حمى).
-تعب بسيط.
-صداع خفيف.
مدة الأعراضتستمر الأعراض عادة من 3 إلى 7 أيام، وعادة ما تكون خفيفة ولا تؤثر بشكل كبير على الأنشطة اليومية.
-ارتفاع ملحوظ في درجة الحرارة.
-سعال جاف أو مستمر.
- يتسبب في تعب غير عادي.
-فقدان أو تغير في حاسة الشم والتذوق.
-آلام الجسم خاصة في العضلات والمفاصل.
-ضيق في التنفس.
-التهاب الحلق وسيلان الأنف
الإسهال أو الغثيان
تستمر الأعراض من 7 إلى 14 يوما أو أكثر، وقد تكون أكثر حدة في بعض الحالات.
مقارنة بين أعراض كورونا مقابل نزلات البردالحمى
تعد الحمى شيئا أساسيا في الإصابة بكورونا، بينما لا تتسم نزلات البرد عادة بارتفاع حاد في درجة الحرارة.
الإرهاق الشديد
يعد الإرهاق من الأعراض المميزة لكورونا، بينما لا تؤثر نزلات البرد على النشاط اليومي بشكل كبير.
فقدان حاسة الشم والتذوق
ويكون فقدان حاسة الشم والتذوق نادر في نزلات البرد ولكنه منتشر في حالات كورونا.
ضيق التنفس
يعد ضيق التنفس من الأعراض التي تظهر في حالات كورونا المتقدمة، بينما لا تظهر هذه الأعراض عادة في نزلات البرد.
العزل المنزلي
من المهم العزل عن الآخرين لتجنب انتشار العدوى.
اختبار PCR
يجب القيام بإجراء اختبار للتأكد من حالتك.
علاج الأعراض الخفيفة
في حال كانت الأعراض مشابهة لنزلة برد، يمكن التعامل معها بالراحة والترطيب.
التوجه للطبيب
إذا تفاقمت الأعراض مثل ضيق التنفس أو ارتفاع شديد في الحرارة، يجب استشارة الطبيب.
-عدم المخالطة لأي مريض أو شخص مصاب بالأعراض.
-التباعد بينك وبين الأخرين عند الوجود في المساحات العامة المغلقة.
-تجنب التجمعات المزدحمة والأماكن المغلقة سيئة التهوية.
-اغسل يديك كثيرا بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.
-ارتد كمامة في الأماكن العامة المغلقة
-غط فمك وأنفك عند السعال أو العطاس.
-تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك.
-احرص على تنظيف الأسطح شائعة الاستخدام
-الزم منزلك إلى أن تمر 24 ساعة على الأقل على زوال الحمى.
اقرأ أيضاًهل وصل متحور كورونا الجديد مصر؟ الصحة تجيب
سلالة «XEC» تضرب العالم.. ماهي أعراض متحور كورونا الجديد؟
متحور كورونا الجديد يثير الذعر دوليا.. وتحذير من الصحة العالمية
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال